MAB Psicología - Lic María Alejandra Basualdo Psicóloga

04/02/2026

29/01/2026

El miedo grita urgencias.
El deseo susurra verdades.
Cuando el miedo manda, vivís en modo supervivencia.
Cuando el deseo guía, empezás a vivir con sentido.
No se trata de no tener miedo.
Se trata de que no tome el volante.
📌 Para pensar:
¿Estás viviendo para no perder… o para realmente ganar?

26/01/2026

¿Qué estamos pagando cuando pagamos una consulta psicológica?

El honorario no es solo el tiempo de la sesión.
Es el sostén de una práctica ética, formada, responsable y humana.
Incluye: • Gastos básicos del consultorio y herramientas de trabajo
• Formación continua, supervisiones y especialización
• Costos administrativos, matrícula, seguros e impuestos
• Condiciones laborales invisibles: sin aguinaldo, sin licencias, sin vacaciones pagas
• Demoras en pagos de obras sociales y prepagas

Detrás de cada consulta hay compromiso, estudio, responsabilidad clínica y una inversión constante para brindar una atención de calidad.
Valorar la salud mental también es valorar el trabajo profesional.

Si sos profesional de la salud mental, ¿qué agregarías a esta lista?
Si sos paciente, ¿alguna vez pensaste en todo lo que implica una consulta?



En MAB Psicología creemos en una práctica cuidada, ética y sostenida en el tiempo.
Por eso, cada honorario acompaña algo más profundo que el encuentro clínico. Cuidar la salud mental también implica cuidar a quienes la acompañan.
Valorar el proceso es valorar el trabajo profesional.

¿Alguna vez te detuviste a pensar todo lo que hay detrás de una consulta?

20/01/2026

No siempre evitamos por falta de fuerza.
Muchas veces evitamos porque decidir implica perder algo.
Anestesiar emociones parece una solución,
pero solo posterga lo inevitable.
Lo no decidido también es una decisión.
Y suele ser la más cara.
📌 Mirada interna:
¿Qué sentirías si dejaras de tapar eso que hoy evitás mirar?

19/01/2026

A veces no duele lo que pasa.
Duele lo que seguimos permitiendo.
Tolerar no siempre es madurez.
Muchas veces es miedo, costumbre o falta de autoestima emocional.
Lo que hoy justificás, mañana te pesa.
Y lo que no nombrás, termina gritando en el cuerpo.

📌 ¿Estás eligiendo quedarte… o simplemente no te animás a irte?

14/01/2026

🖤 13 de enero | Día Mundial de la Depresión
La depresión no siempre se ve.
No siempre se nombra.
Y muchas veces se vive en silencio.
No es falta de ganas.
No es debilidad.
No se soluciona “poniéndole voluntad”.
Es una condición de salud mental que afecta el ánimo, el cuerpo, los pensamientos y la forma de vincularse con el mundo.
Hablar, pedir ayuda y comenzar un proceso terapéutico sí hace la diferencia.
Acompañar con respeto, sin juicios, también.
Si hoy esto te toca de cerca, no estás sola/o.
La ayuda profesional existe y puede aliviar.
✨ Cuidar la salud mental también es una forma de amor propio.
PedirAyuda HablarSana Argentina

11/01/2026

Muchas personas llegan a consulta cuando el malestar ya desbordó.
Y está bien. La terapia también está para sostener en el dolor.
Pero no es solo para eso.
La terapia es un espacio para:
✨ conocerte mejor
✨ prevenir, no solo apagar incendios
✨ ordenar lo que sentís antes de que explote
✨ revisar patrones que se repiten
✨ fortalecerte emocionalmente
✨ crecer, incluso cuando “todo está bien”
✨ aprender a poner limites
No hace falta tocar fondo para empezar.
A veces, empezar antes es un acto de cuidado y responsabilidad emocional.
Ir a terapia no es señal de debilidad.
Es una decisión consciente de bienestar.
📩 Si tenés dudas o querés saber si este es tu momento, podés escribirme por DM.
Siempre es un buen momento para empezar a cuidarte.
—
MAB Psicología
Mente · Alma · Bienestar
Psicología IrATerapia MABPsicología PilarBuenosAires

05/01/2026

🦋 MAB Psicología | Servicios
La salud mental también se cuida.
En MAB Psicología brindo atención psicológica y evaluaciones profesionales, en un espacio de escucha, respeto y acompañamiento.
✨ Servicios disponibles: • Terapia psicológica para niños, niñas, adolescentes y adultos
• Orientación a madres, padres y familias
• Aptos psicológicos (laborales, escolares, deportivos y otros requerimientos)
• Atención presencial y virtual
• Turnos programados
🌱 Pedir ayuda, orientarse o evaluarse también es parte del autocuidado.
📩 Para consultas o coordinación de turnos, escribime por DM.
MAB Psicología
Mente · Alma · Bienestar

04/01/2026

🍋 “Tomar el limón más ácido que la vida tiene para ofrecer y convertirlo en algo parecido a limonada.”
En MAB Psicología no creemos en negar el dolor
ni en taparlo con frases motivacionales.
Creemos en escuchar lo que duele,
en darle palabra a lo que incomoda
y en comprender cómo eso que pasó nos impactó emocionalmente.
🧠 Desde la psicología, transformar no es “pensar positivo”.
Es elaborar.
Es entender por qué algo nos desborda,
qué historias personales activa
y qué recursos internos necesitamos fortalecer.
🌿 A veces el trabajo terapéutico no busca endulzar la experiencia,
sino ordenarla, integrarla y darle sentido
para que deje de gobernarnos desde el malestar.
No siempre sale limonada.
A veces sale conciencia.
A veces límites.
A veces un “hasta acá”.
Y eso también es salud mental.
✨ Convertir lo ácido en algo habitable
es un proceso que se acompaña,
no se exige.
Si hoy la vida está siendo intensa,
no estás fallando:
estás atravesando algo que merece cuidado.
💜 Pedir ayuda también es una forma de transformación.
MAB Psicología

📩 Si sentís que algo te supera, escribime por DM
🧠 Terapia individual – adolescentes y adultos
🌱 Mente · Alma · Bienestar

28/12/2025

Este año no hiciste menos.
Hiciste lo que pudiste con lo que tenías.
Sobreviviste a cosas que nadie vio.
Seguiste cuando estabas rota.
Callaste cuando necesitabas gritar.
Y aun así, te exigiste más.
No fue desorden.
No fue inmadurez.
No fue flojera.
Fue un sistema nervioso saturado intentando protegerte.
Antes de proponerte “ser mejor” en 2026,
reconocé a la persona que llegó hasta acá.
La autocompasión también es salud mental.
Y sí, también es crecimiento.

Si este post te habló, guardalo.
Y si te animás, compartilo con alguien que se exigió demasiado este año.