Centro de Nutricion - Ceas

Casa
Argentina
Pilar
Centro de Nutricion - Ceas

🏨 Centro de Nutrición
📢 Grupos, clinica y deporte.
🌍 Pilar.

31/10/2025

Hoy hablamos un poco sobre qué son los alimentos funcionales y donde los podemos encontrar 👇🏼🥰

24/10/2025

“No te estás saboteando, estás repitiendo lo que aprendiste para sobrevivir.”

Muchas veces no entendemos por qué volvemos a los mismos hábitos, a los mismos pensamientos, a los mismos lugares.

En los grupos de CEAS, no te juzgamos por eso.
Te ayudamos a entender por qué hacés lo que hacés y cómo transformarlo sin culpa. 🌱

✨ Porque sanar no es dejar de caer,
es aprender a levantarte de otra manera.

20/10/2025

No se trata solo de cambiar tu cuerpo.
Se trata de aliviar lo que pesa adentro.
💬 Si esto te resonó, el grupo puede ser tu lugar.

17/10/2025

“Pensé que el grupo no era para mí… y hoy no imagino mi proceso sin él.”

Cuando llegó, tenía miedo de exponerse, de hablar, de escuchar lo que dolía.
Pero con el tiempo entendió que el grupo no juzga — abraza, acompaña y refleja. 💛

En CEAS, cada encuentro te ayuda a descubrir algo más de vos:
👥 A verte en la historia del otro.
🧠 A entender qué te frena.
🌱 A sanar desde el vínculo y no desde la soledad.

✨ Porque cuando dejás de hacerlo sola, el proceso se vuelve más profundo, más real y mucho más humano.

👉 Si sentís que ya probaste todo y nada te sostuvo, el grupo puede ser el lugar donde por fin empieces a sostenerte de verdad.

16/10/2025

💭 Cuántas veces dijiste “ahora sí”,
te pusiste metas enormes… y terminaste frustrada.

👉 El problema no fue que fallaste.
Fue que lo intentaste desde la exigencia y no desde el entendimiento.

En CEAS aprendemos a sostener el cambio desde otro lugar:
🌱 Escuchando tus emociones.
💛 Aceptando tus procesos.
👥 Acompañándote sin juicios, con presencia y contención.

✨ No se trata de empezar mil veces.
Se trata de aprender a no soltar cuando algo te cuesta.

10/10/2025

REBOZADORES SALUDABLES

Hoy les traigo algunas opciones para sumar a nuestras Recetas 😍
🌾Pan rallado integral
🌾Salvado de avena
🌾Salvado de trigo
🌾Avena
🌾Avena + mix de semillas
🌾Pan rallado+ Avena+ mix de semillas
🌾Germen de trigo
🌾Copos de maíz + avena+ mix de semillas
🌾Harina de Legumbres

No sólo vamos a sumar fibra a nuestras Recetas, sino Calidad Nutricional, lo pueden sumar en recetas como...

- Albóndigas
- Hamburguesas
- Croquetas
- Milanesas
- Trufas
- Buñuelos
- Bastones con verdura y queso
Espero que lo prueben y les guste😍♥️

08/10/2025

💬 “No puedo creer que volví a lo mismo…”

Esa frase la escuchamos muchas veces.
Pero no es retroceso, es información.
Cada recaída te muestra lo que todavía necesitás trabajar.

En los grupos de CEAS no te juzgamos por tropezar.
👥 Te acompañamos a entender qué lo provocó.
💛 Te ayudamos a transformarlo en aprendizaje.
🌱 Te enseñamos a sostener el cambio sin exigencia.

✨ Porque cuando dejás de castigarte por volver atrás, empezás a avanzar de verdad.

03/10/2025

❌ No es una dieta más. Es un grupo que te cambia la vida.
✨ El verdadero cambio no empieza en el plato, empieza en cómo te acompañás.

👉 Guardá este post si alguna vez dijiste: “El lunes arranco”.
Y compartilo con esa amiga que siempre empieza con vos.

01/10/2025

🌟 No es magia, es proceso.

Muchas veces esperamos resultados inmediatos:
💭 “Si bajo rápido, mejor.”
💭 “Si no veo cambios ya, no sirve.”

Pero el verdadero cambio no funciona así.
👉 Se construye con paciencia
👉 Se sostiene con apoyo
👉 Se transforma con autoconocimiento

En los grupos de descenso de peso de CEAS entendemos que no se trata de perfección, sino de constancia y acompañamiento.
👥 No vas sola
🧠 Descubrís lo que te frena
💛 Aprendés a sostenerte

✨ No es correr una carrera. Es aprender a caminar distinto, paso a paso.

29/09/2025

El sobrepeso muchas veces no solo afecta tu salud física.
💭 Afecta tu autoestima.
💭 La forma en que te vestís.
💭 La confianza en vos misma.

En los grupos de CEAS trabajamos esa parte invisible que pesa más que cualquier kilo en la balanza:
💛 La manera en que te hablás
👥 El sostén de una red que no juzga
🧠 La claridad para entender qué hay detrás de cada recaída

✨ Porque cuando sanás lo de adentro, el cambio de afuera se vuelve posible.

24/09/2025

En los grupos de CEAS trabajamos herramientas que te ayudan a:
🧘‍♀️ Calmar tu mente antes de comer
👥 Encontrar un espacio seguro para hablar sin juicios
💛 Descubrir qué hay detrás de la ansiedad por la comida

✨ Porque cuando aprendés a escucharte, la relación con la comida cambia sola.

👉 Guardá este post si alguna vez comiste solo por enojo, aburrimiento o estrés.

22/09/2025

Muchas veces el sobrepeso no solo afecta tu cuerpo.
💭 Afecta cómo te mirás en el espejo.
💭 Cómo te vestís para una salida.
💭 Cómo te sentís en tu círculo social.

En los grupos de descenso de peso de CEAS trabajamos en esa parte invisible que pesa más que cualquier número en la balanza:
💛 La autoestima
👥 El apoyo emocional
🧠 La forma en que te hablás y te tratás

✨ Porque cuando volvés a confiar en vos, no solo cambiás tu alimentación… cambiás tu vida.

👉 Guardá este post si alguna vez sentiste que tu peso afectaba tu confianza.
Y recordá: no tenés que hacerlo sola.

Dirección

Caamaño 1060. AGORA II
Pilar
1629

Teléfono

+541140299519

Página web

https://www.instagram.com/ceasnutricion/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Nutricion - Ceas publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.