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Modo Nutri

Casa
Argentina
Pilar
Modo Nutri

Lic Camila Payró

12/03/2026

| ¿Querés rendir mejor en tus entrenamientos y/o competencias?⚡️

👉🏼Veni que te ayudo a planificar tus comidas adecuadamente para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial! ✅

📍Nuevo centro de atención: San Isidro (Buenos Aires, Zona Norte) ~ NRD Nutrición (por Romina Devoto)
🗓️Martes 16 a 20hs

🔸Otras sedes: Pilar - Del Viso - Online

Contacto
📲1139464583
📩Mensaje de Instagram

09/03/2026

| La velocidad al comer también influye en la digestión👩🏽‍⚕️

Comer muy rápido puede favorecer:
➡️hinchazón
➡️pesadez
➡️gases
➡️dificultad para registrar la saciedad

✅Pequeños cambios en el ritmo pueden mejorar mucho cómo se siente el cuerpo después de comer

Si queres mejorar tus hábitos y trabajar en tu conducta alimentaria, COMENTÁ “QUIERO” y te escribo para reservar tu sesión💪🏼

04/03/2026

| ⚠️No hace falta complicarse para comer bien
✅Una comida simple también puede ser completa

🧬Nutrir es recuperar
⚡️Comer después de entrenar también es parte del proceso

IDEAS:
Dulces
🥞 Pancakes de avena y huevo con yogur griego y durazno
🫐Tostada con ricota magra y mermelada

Saladas
🍗Wok de arroz integral con pollo al curry y vegetales
🥬Ensalada de lentejas con tofu, hojas verdes, tomate y palta

02/03/2026

| 🚫Las recetas NO son moldes. ✅SON herramientas para aprender, adaptar y sostener.

⚡️La nutrición real se construye en la vida cotidiana.

TURNOS
📍San Isidro - Del Viso - Pilar
📱Link de turnos en la bio de mi perfil

28/02/2026

📌La nutrición también es calidad, contexto y sostén en el tiempo 🧬

Si te gustaria asesorarte conmigo, te dejo + info

📍Sedes: Pilar ~ Del Viso ~ San Isidro ~ Online
📱Turnos por wpp: 1139454683

26/02/2026

| El cuerpo habla todo el tiempo... Aprender a interpretar estas señales, también es nutrición✅

Si necesitas ayuda para mejorar tu alimentación & rendimiento, escribime para coordinar tu primera sesión💪🏼⚡️

Turnos:
📱1139464583
📩O mensaje directo

📍Sedes:
• Pilar
• Del Viso
• San Isidro
• Online

24/02/2026

| ⚠️Comer mejor no es reducir por reducir

✅Es acompañar al cuerpo con la energía que necesita

👉🏼La nutrición también se trata de comer suficiente

23/02/2026

| Aprender a escuchar tu cuerpo a veces suena como una frase hecha, pero la realidad es que es el camino para alcanzar un estado de bienestar y salud plena🙌🏼

🧘🏼‍♀️Escucharse implica entenderse, y saber qué necesitas en cada momento

😉Y lo más importante, cuándo necesitas parar la pelota

21/02/2026

| En la sesión el foco no está en el peso…

✅Está en cómo te sentís, descansas, entrenas, y en lo que tu cuerpo te dice

🙌🏼La nutrición evalúa tu estilo de vida en general, no sólo lo que comes😉

19/02/2026

| ✋🏼Más no siempre es mejor

✅El cuerpo necesita estímulo, pero también descanso, recuperación y alimentación acorde al entrenamiento

😉Escuchar estas señales también es parte del proceso de salud & rendimiento

17/02/2026

| La antropometría es una herramienta para estimar la composición corporal🧬

✋🏼Pero no es para todos… se usa si suma y no si genera ansiedad

📌Es una herramienta y no un objetivo

16/02/2026

| Pepas integrales & sin gluten🧉

Ingredientes:
🔹1 taza de harina de trigo sarraceno integral
🔹1 huevo
🔹3cdas de miel (o 1/4 taza de azúcar mascabo)
🔹1cda polvo para hornear
🔹2cdas de aceite neutro
🔹1cdita de esencia de vainilla
🔹Ralladura de 1/2 limón
🔹150gr de dulce de membrillo
🔹3cdas agua caliente

Paso a paso:
👉🏼Mezclas el huevo con el aceite, la miel, esencia de vainilla y ralladura de 🍋
👉🏼Agregas la harina junto al polvo para hornear
👉🏼Incorporas hasta formar una masa, armas bollitos y los colocas en una placa para horno haciendoles un hueco en el medio
👉🏼Pisar el membrillo con un poco de agua caliente, y con una cucharita rellenas las galletitas
👉🏼Cocinas en horno 180 grados PRECALENTADO por 15 minutos aprox hasta que se doren!

💬Probalas y me contás el resultado!

📌DATO: podes hacerlas con harina de avena o trigo integral también!

Dirección

Pilar
B 1629

Página web

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