Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/334041573403621/

Bienestar & Equilibrio Hebe - Vanesa

Casa
Argentina
Caballito
Bienestar & Equilibrio Hebe - Vanesa

Centro creado para el bienestar físico, lograr el equilibrio: mente, cuerpo y emociones. Si tenemos buena salud, ¡mejor!

Necesitamos aquietar la mente, ganar fuerza, flexibilidad, mediante una respiración consciente. sino a prepararnos para tener una mejor calidad de vida (comprobado científicamente).

26/06/2025

Después de meses de espera y viendo cómo iba creciendo día a día esa pancita, le damos la bienvenida a Julia, esta hermosa gorda.
Con su bebé en brazos, Flor intenta volver a su rutina habitual, aunque está cansada, con sueño y los dolores normales del parto nunca se le cruzó por su cabeza abandonar pilates,al contrario enseguida quiso volver y acá están las dos para mucho más❤️ 💪

28/05/2025

Yoga en movimiento para tu columna en general 🤗🧘🏻‍♀️

29/03/2025

Los cinco principios básicos de Yoga:
🌟 Ejercicio adecuado (práctica para todo el cuerpo)
🌟 Respiración adecuada (profunda, lenta, consciente)
🌟 Relajación adecuada (respiración consciente, tomando conciencia corporal)
🌟Dieta adecuada (comer bien, equilibrado y sano)
🌟 Pensamiento positivo y meditación (respiración y conciencia presente)🧘🏻‍♀️

27/10/2024

Mini-consejito, para que lo practiques 😊

03/10/2024

* Postura que ayuda al retorno venoso hacia el corazón por lo tanto es buena para la circulación .

* Reduce el estrés.

* Oxigena la sangre.

* Ayuda a la parte sacro-lumbar.

* Con el bloque ayuda a fortalecer los aductores y por supuesto las piernas!!

24/08/2024

Postura del puente. Setu sarvangasana.
Beneficios:
Con bloque, ayuda a tus aductores, cuádriceps, isquiotibiales, fortalece tú columna, tus rodillas, tus glúteos, tus pies y con bandha (cierre) del suelo pélvico prevenimos prolapso.

26/06/2024

EXCELENTE !!
Para escucharlo completo. Totalmente de acuerdo!!🧘‍♀️🧘‍♀️

07/06/2024

Yoga para la flexibilidad de tu columna, uniendo con pranayama (respiración) para el estrés.

Yoga para tu postura y fortalecimiento de glúteos que nos ayuda a la estabilización de la cadera!! Sea que lo hagas por estética, bien te sirve para la salud 😉

10/05/2024

YOGA NO ES SINÓNIMO DE ESTIRAMIENTO SOLAMENTE!!
ES FLEXIBILIDAD.
ES FUERZA.
ES EQUILIBRIO.
ES COORDINACIÓN (haciendo trabajar los dos hemisferios del cerebro, el emocional y el racional).
EL YOGA NOS AYUDA A GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES, MEDIANTE DISTINTOS TIPOS DE PRANAYAMAS
(control de la respiración)🙏

07/05/2024

Soy profe, soy humana, no soy perfecta 🤗😁

15/04/2024

Muy lunes y de lluvia ⛈️

09/02/2024

Ni la lluvia 🌧️ ni el calor 🥵 les impide venir..

Dirección

Bergantín República 1496
Caballito
1629

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Bienestar & Equilibrio Hebe - Vanesa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.