PsicoAires

05/09/2024

✨ ¿Qué significa tener éxito? ¿Y qué implica fracasar realmente?
En una sociedad que premia la productividad y el logro, muchas veces sentimos la presión de alcanzar la perfección, pero… ¿y si redefinimos qué es el éxito? ¿Y si aceptamos el fracaso como parte esencial del crecimiento? ✨

💭 El desafio de equilibrar el éxito y el fracaso
En el mundo laboral, la presión para ser perfecta puede generar ansiedad, miedo al fracaso y autocrítica constante. Nos dicen que para ser exitosas debemos ser productivas, eficientes, multitasking y, además, siempre estar bien.

🚫 Pero el miedo al fracaso puede limitar tu verdadero potencial. El fracaso no es un final, sino un aprendizaje; no es una sentencia, sino una oportunidad para crecer. Cada caída es una invitación a reconfigurar lo que entendemos por éxito.

🌱 Re-definí el éxito a tu manera:
1. Acepta tus errores: Permitite aprender de cada experiencia sin castigarte por ello.
2. Reconoce tus logros: No todo éxito es visible o inmediato.
3. Encontra tu propio ritmo: No te midas por el progreso de otros.

✨ El éxito no es la ausencia de fracasos, sino la valentía de seguir adelante y aprender en el proceso.

💬 Guarda este post si te sirvió y compartí en los comentarios: ¿Qué significa para vos el equilibrio entre éxito y fracaso?
📲 Etiqueta a quien pensás que necesita este recordatorio ❤️‍🩹 🪬

02/09/2024

🌺 Julia Kristeva y el deseo de ser reconocida en el trabajo: Un reto constante para muchas mujeres 🌺

Desde el psicoanálisis, Julia Kristeva nos invita a reflexionar sobre cómo la autoexigencia de las mujeres en el trabajo no es una simple ambición profesional, sino una búsqueda de reconocimiento en un mundo que aún lucha por valorar de forma justa el aporte femenino.

💡 Para Kristeva, este deseo de reconocimiento está ligado a una deuda simbólica: una necesidad de validación que, a menudo, las empuja a asumir más responsabilidades de las que deberían.

¿Cuántas veces te sentiste obligada a probar tu valor más de lo necesario? 🤔

Pero, ¿cómo romper este ciclo de autoexigencia?

👉🏻 Preguntate si tus objetivos son realmente tuyos o si responden a la búsqueda de aprobación externa.

👉🏻 Reconocé tus logros: Aprecia cada paso que das, por pequeño que sea. El reconocimiento propio es el más poderoso.

👉🏻 Prioriza tu bienestar: Recordá que tu valor no depende de cuánto trabajes o logres.

🔄 El verdadero reconocimiento comienza cuando el reconocimiento viene de vos misma.

💬 ¿Te sentiste atrapada en este ciclo de autoexigencia?
✨ Etiqueta a una amiga que necesite escuchar esto🙂‍↕️

19/04/2024

No todos los sufrimientos,
no todo lo que ocurre en términos de ansiedad, hay que pensarlo como una patología.

Si uno no puede resolver ese sufrimiento por sí mismo, ahí estamos ante la necesidad de una consulta.

Si ya lo pudiste ver como un problema tenés una herramienta importantísima.
Si además lo podés reflexionar junto a tus seres queridos, tus amigos, muchísimo más.

Después hay problemas de salud mental que incapacitan

Lo importante ✨ a la hora de iniciar un análisis es hacer el ejercicio de preguntarnos
❤️‍🩹 ¿Que tengo que ver yo con ... mi depresión, mi baja autoestima, mi asociabilidad, mis problemas en la familia o mis problemas laborales... ?
¿Qué tengo que ver yo con lo que me pasa?

Cuando nos hacemos responsables de esta respuesta, es cuando podemos atravesar un cambio 💪🏽✨

13/03/2024

La terapia muchas veces molesta porque viene a cuestionarnos, a hacernos preguntas que quizás aún no tenemos respuestas, pero solo cuando aceptamos que necesitamos frenar para pensar qué necesitamos, qué queremos, quienes somos y lo que hacemos, es cuando tenemos la posibilidad de transformarnos 🪫❤️‍🩹

02/02/2024

❤️‍🩹 Sabías que nuestra vida palpita al ritmo de la repetición que nos impone el inconsciente?

🌀 La repetición tiene dos aspectos: es positiva cuando nos permite aprender, crear y afirmarnos cada día más.

🥺 Pero también puede resultar patológica en tanto nos hace volver a representar, sin que nos demos cuenta, los traumatismos de la infancia, reproducir una y otra vez las rupturas amorosas, sufrir trastornos obsesivo-compulsivos, depender de una droga, del juego o del s**o, o fracasar reiteradamente ante las mismas pruebas, volver a los lugares o situaciones que nos generan angustia...

🗻Esto se debe a que el inconsciente es a veces una fuerza de vida que nos impulsa a repetir comportamientos felices y a veces, una fuerza de muerte que nos lleva a repetir compulsivamente las mismas conductas que culminan en una frustración 🫠

Que repiten? Te sentís identificadx con esto? Los leo👇🏼

29/08/2022

👉🏻 Ser capaz de estar solo es un hito al que la gente aspira para dejar de sufrir las rupturas, las ausencias, los desencuentros o un simple fin de semana en el que no hay más plan que leer un libro, cocinarse y hablar con una misma.

👉Cuando una figura primaria (madre-padre-cuidador sustituto) no estuvo suficientemente presente, la soledad se vuelve angustia y desolación.

👉Según Winnicott, la capacidad de estar solo constituye uno de los signos más importantes de madurez en el desarrollo emocional.

👉Quien sabe estar a solas es capaz de elecciones, decisiones y acciones independientes y busca a los otros como complemento y no como medios para alejar la angustia de la soledad

26/08/2022

Freud decía que por la noche, cuando se acaban los estímulos de la vía diurna, empiezan a aparecer las sensaciones internas de la propia mente, es decir, que estamos más en contacto con nosotros mismos, por eso los conflictos y los temores aparecen en ese momento, en el cual se para el movimiento, las ocupaciones y obligaciones, y nos enfrentamos con nuestro mundo interior 🌍

24/08/2022

22/08/2022

El análisis no es sólo el tiempo en que se conversa con el analista, sino también todo eso que ocurre antes y después de la sesión ✨

La llegada anticipada pensando en qué se dirá, el café que se toma después o el paseo en que resuenan las palabras que se dijeron y las que no. Los sueños que llegan en los días siguientes como un mensaje precioso para decir algo sobre aquello que nos quedamos pensando a nuestro pesar, y lo que jamás pensamos, todo es parte de un mismo proceso de introspección y conocimiento.

🫶🏼 Te invito a hacer este recorrido conmigo, en un ambiente seguro 🫶🏼

18/08/2022

🙅🏼‍♀️Llamamos resistencia a todo lo que desde el paciente se opone al trabajo psicoanalítico.

🤷🏻Si quiero un cambio ¿por qué una parte de mí se resiste a esa modificación? 👉🏻 Porque al fin y al cabo, la situación conflictiva en la que me encuentro se vuelve mi zona de confort, buscando mantenerla por temer las incertidumbres del cambio.

🔮Lo incierto es vivido como peligroso y llenado con diferentes fantasías de riesgos que disparan angustias, contra las cuales operan las defensas manifestadas como resistencias en el tratamiento.
Estas resistencias se pueden identificar como 👉🏻 faltas a sesión, desplazamientos discursivos, beneficios secundarios de estar en esa situación, entre otros.

🌟 Una de las soluciones para poder sortear estos obstáculos que aparecen en nuestro análisis, es en primer lugar, identificarlos como tal, y luego, hablar de esto con nuestro analista.

💌 El análisis es el lugar donde vamos a trabajar con esto que sentimos y donde vamos a poder darle una nueva significación. Las sesiones dónde a veces más trabajamos o nos escuchamos diciendo algo nuevo, son esas en las cuales creemos que no estamos hablando de nada importante ✨

17/08/2022

📢 Este sábado será el próximo encuentro del ESPACIO DE INVESTIGACIÓN.

Está abierto a quienes les interese la propuesta, pudiendo incorporarse en cualquier reunión. A partir de diversas viñetas seguiremos trabjando las cuestiones que nos plantea nuestra clínica.

Para agendar:
🗓 Sábado 20 de agosto
⏰ 10 hs
💻 Vía Zoom
👉🏻 Actividad no arancelada
📧 Informes: secretaria@mayeutica.org.ar

ORGANIZA SECCIÓN CARTELS, GRUPOS DE TRABAJO Y REUNIONES DE LECTURA
Coordina: Viviana Rivero
Colaboran: Stella Maris Gutiérrez y Liliana Volando