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Equilibra Conciencia Saludable

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Equilibra Conciencia Saludable

Descubrí Equilibra

Somos un centro de atención interdisciplinario enfocado en salud integral

09/10/2025

Participamos una vez más de la reunión mensual de CAMEM (.misiones), un espacio que impulsa el desarrollo económico, profesional y personal de las mujeres misioneras.

💚 Gracias por seguir generando estos encuentros de intercambio, inspiración y crecimiento colectivo.

01/10/2025

¿Comés por hambre o por ansiedad?
Tu relación con la comida define tu bienestar.

¿En qué te ayudamos con la Psiconutrición?

🥗 Identificar triggers emocionales
🥗 Alimentación intuitiva
🥗 Dejar atrás la culpa y las dietas
🥗 Mejorar autoestima corporal
🥗 Planes personalizados sin prohibiciones

✅ Bienestar físico y emocional duradero
✅ Acompañamiento interdisciplinario

Rompé el ciclo. Tu paz mental empieza en tu plato.

La Psiconutrición no es otra dieta. Es el camino para hacer las paces con la comida y con vos misma. Te guiamos.

📲 WhatsApp: 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

Lic. en Nutrición Janet Caterine Martinez -

26/09/2025

¿Qué abordamos en Sonora?

🟠 Prevención y detección temprana
🟠 Estimulación del lenguaje
🟠 Dificultades de articulación
🟠 Tartamudez
🟠 Comprensión lectora
🟠 Habilidades sociales vinculadas al lenguaje

✅ Atención personalizada
✅ Equipo interdisciplinario
📲 No esperes a que las dificultades afecten su rendimiento o autoestima.

📲 WhatsApp: 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

BienestarEmocional

24/09/2025

🌟 ¿Tu mente no para de hablar? 🧠💭 ¡Silenciá el ruido en 1 minuto! 🌟

¿Sentís que la ansiedad te invade en el día a día? 😥✨
La Prof. Beatriz Bordón te enseña una técnica de respiración poderosa y simple (Pranayama Nadi Shodhana o respiración 4-7-8) para calmar la ansiedad al instante. 🧘‍♀️💨

✅ Ideal para momentos de estrés
✅ Oxigena tu cuerpo y mente
✅ Recargá energía en pocos segundos

✨ No esperes más para recuperar tu paz interior.
En Equilibra, nuestras clases de yoga son mucho más que posturas: son un espacio seguro para reconectar con vos mism@, liberar tensiones y encontrar el equilibrio que necesitás. 🌿💚

📍 Sumate a nuestras clases:
🗓️ Martes y Jueves – 20:00 hs
👩‍🏫 Prof. Beatriz Bordón
📲 WhatsApp: 3764 96-4883

📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

17/09/2025

¿Qué te ofrecemos en Serena?

🌿 Estrategias prácticas para manejar el estrés
🌿 Alimentación consciente
🌿 Técnicas de respiración y mindfulness
🌿 Acompañamiento psicológico
🌿 Talleres grupales e individuales

✅ Recuperá tu paz interior
✅ Mejorá tu calidad de vida
Dejá de sobrevivir y empezá a vivir.

📲 WhatsApp: 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

15/09/2025

¿Querés comer mejor pero no sabés por dónde empezar? 🍽️✨

No se trata de hacer dietas estrictas, sino de aprender a escuchar tu cuerpo y generar hábitos sostenibles.

En este carrusel te comparto 3 tips simples y realistas para empezar a mejorar tu alimentación:

1️⃣ La regla del plato consciente
2️⃣ Hidratación con sabor
3️⃣ Snacks inteligentes

🌱 Pequeños cambios, grandes resultados.

Si buscás un acompañamiento personalizado, podemos trabajar juntos en un plan que se adapte a tu vida, tus objetivos y tu salud.

💬 Contame en los comentarios: ¿Cuál de estos tips vas a poner en práctica primero?

Lic. en Nutrición - Martinez Janet Caterine

📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

12/09/2025

💭 La adolescencia es una etapa de cambios profundos: físicos, emocionales y sociales. Muchas veces surgen dudas, miedos o dificultades que pueden afectar el bienestar y la salud mental.

🤝 En Equilibra contamos con la Lic. en Psicología Jessica Vargas, especialista en el acompañamiento de adolescentes. Su objetivo es brindar un espacio de escucha, confianza y herramientas para atravesar este momento de la vida con mayor seguridad y equilibrio.

Podés agendar tu consulta con la Lic. Jessica Vargas y dar el primer paso hacia una mejor calidad de vida.
jessica.vargas

📲 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

08/09/2025

Con EDUNOVA en tu escuela, te ofrecemos 👇

✨ Atención clínica interdisciplinaria:

• Psicología
• Psicopedagogía
• Fonoaudiología
• Nutrición
• Pediatría
• Estimulación temprana

✨ Talleres y capacitaciones
✨ Abarcamos todos los niveles educativos

✅ Sin costo directo para la escuela
✅ Implementación por convenio institucional
✅ Profesionalismo, sensibilidad y enfoque preventivo

Contactanos y transformemos juntos tu comunidad educativa.

📲 Escribinos al 3764 96-4883

📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

06/09/2025

En Equilibra sumamos una herramienta poderosa para tu bienestar integral: Reiki Usui. Y con ella, a nuestra maravillosa reikista, Mariángeles Rosciani. 🕊️

El Reiki no es magia... es energía vital universal. Es una técnica japonesa que, a través de la imposición de manos, activa tus procesos de autosanación física y emocional. 🌿

¿Qué podés lograr con una sesión?
✅ Reducir la ansiedad y el estrés de forma inmediata.
✅ Aliviar el dolor físico y emocional.
✅ Desbloquear emociones estancadas que te pesan.
✅ Fortalecer tu sistema inmunológico.
✅ Ganar claridad mental (¡ideal para estudiantes! 📚).
✅ Aumentar tu vibración energética y fuerza de voluntad.

Es para todos: a partir de los 18 años, sin límite de edad. No tiene contraindicaciones y es el complemento perfecto para cualquier otro tratamiento. 💚

Dejá de sobrevivir y empezá a vibrar más alto. 🌈

Agendá tu sesión de Reiki Usui con Mariángeles en Equilibra:

📲 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.
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04/09/2025

En Equilibra creemos en el poder de las redes y en el crecimiento compartido. Por eso, nos asociamos a CAMEM (.misiones), la Cámara de Mujeres Empresarias de Misiones, una organización que acompaña a las socias en su fortalecimiento económico, profesional, personal y empresarial.

El lunes participamos de nuestra primera reunión mensual, donde recibimos una cálida bienvenida y compartimos experiencias con mujeres inspiradoras de toda la provincia.

💚 Seguimos construyendo comunidad, generando vínculos y potenciando nuestro propósito: trabajar por la salud integral y el bienestar de las personas.

📲 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

25/08/2025

✨ Cuatro caminos, un mismo objetivo: tu bienestar integral.

En Equilibra desarrollamos programas y servicios pensados para acompañarte de forma personal, educativa y emocional.

👉 Deslizá y conocelos.

📲 WhatsApp: 3764 96-4883
📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

Edunova, Serena, Sonora, Psiconutrición.

18/08/2025

📌 ¿Respirás por la boca sin darte cuenta?

Aunque parezca menor, este hábito puede afectar cómo hablás, cómo comés y hasta cómo dormís.

En Equilibra trabajamos la respiración oral desde un enfoque integral, con profesionales que observan el cuerpo, el lenguaje y los hábitos como un todo.

✨ Porque respirar bien no es solo inhalar aire. Es vivir mejor.

📩 Consultanos para más info.

.valentinaholoveski

📲 WhatsApp: 3764 96-4883

📍 Equilibra - Calle 120 (Fray Benito Suárez) N° 2706, esquina Morcillo – Posadas, Misiones.

Dirección

Calle 120 (Fray Benito Suárez) Nº 2706, Esquina Calle Morcillo
Posadas
3300

Teléfono

+5493764964883

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