YOGA Shanti

25/04/2024

24/12/2023

Feliz Navidad,con esperanzas renovadas 🙏

27/10/2023

Solo nosotros somos capaces de enfermar con nuestros pensamientos,pero también tenemos el poder de sanar.
El yoga nos ayuda a equilibrar nuestras emociones y a transitar nuestra propia sanación .

03/04/2023

La esferodinamia es una técnica de trabajo corporal , que se realiza con un balón de gran dimensión.
Podemos usarlo en las clases de yoga para trabajar músculos, articulaciones y corregir posturas.
Adultos mayores y embarazadas se ven beneficiadas en el uso ya que en él pueden realizarse movimientos suaves y relajantes.
Te animas a probarlo

07/03/2023

Los chakras se encargan del equilibrio de nuestro cuerpo y mente.
El desequilibrio de alguno de ellos puede traer algun trastorno o enfermedad en el cuerpo fisico.
La meditacion es una de las tantas formas de equilibrarlos

23/02/2023

Para comenzar el día llenos de energía.

03/01/2023

Posturas beneficiosas para nuestro cuerpo.

26/09/2022

Yoga para dormir mejor