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PsicoSalud Terapias breves, animate a superarte el primer paso es comenzar!!! Veni nosotros te enseñamos como h

💥Atenti con evitar hacer algo sólo por el miedo a que salga mal. 💪Tal vez salga bien, o tal vez no..pero eso será una ll...
18/09/2025

💥Atenti con evitar hacer algo sólo por el miedo a que salga mal. 💪Tal vez salga bien, o tal vez no..pero eso será una llave para buscar otras opciones que nos lleven hacia nuestro deseo. Si no lo haces nunca vas a saber qué hubiese pasado.

😔Aceptar lo mínimo que otro está dispuesto a ofrecer y construir un "vínculo" de esa manera genera un desgaste psicológi...
17/09/2025

😔Aceptar lo mínimo que otro está dispuesto a ofrecer y construir un "vínculo" de esa manera genera un desgaste psicológico profundo en la persona que más da en la relación.
🫠Atenta contra el autoestima, genera un vacío emocional, desconecta a la persona de sus propias necesidades por estar atento a la otra parte y genera una dependencia emocional muy poco saludable.

🙌No podes con todo solo y ESO ESTÁ BIEN. Muchas veces necesitamos una mano, y no hay que sentir culpa por eso.
11/09/2025

🙌No podes con todo solo y ESO ESTÁ BIEN. Muchas veces necesitamos una mano, y no hay que sentir culpa por eso.

Empezá YA con pequeñas actitudes y decisiones. Cuidar tu salud mental no es sólo ir a terapia...
09/09/2025

Empezá YA con pequeñas actitudes y decisiones. Cuidar tu salud mental no es sólo ir a terapia...

‼️Este es un recordatorio para cuando estes por caer en el positivismo tóxico (está mal querer estar bien? obvio que no....
05/09/2025

‼️Este es un recordatorio para cuando estes por caer en el positivismo tóxico (está mal querer estar bien? obvio que no...pero tampoco está mal tener días malos).

✔️También, es ideal que leas este posteo cuando necesites o quieras decir "no puedo", "no quiero" o "no tengo ganas".

➡️Y, por último...guardate este mensaje para cuando creas que no te mereces ese descanso!

Alertas! Que estas frases no te pasen desapercibidas.
02/09/2025

Alertas! Que estas frases no te pasen desapercibidas.

Organizate para no estar corriendo todo el día. Ya sé que me vas a decir "pero estoy llena de trabajo", "tengo mil oblig...
28/08/2025

Organizate para no estar corriendo todo el día. Ya sé que me vas a decir "pero estoy llena de trabajo", "tengo mil obligaciones"...sí, pero todo puede mejorarse al menos un poquito si por ejemplo:
- te levantas media hora antes, desayunas algo y no salís corriendo a tomar el colectivo.
- te llevas siempre música con vos para escuchar mientras viajas y miras por la ventana
- te tomas el almuerzo para comer y conversar con alguna compañera o compañero genial, o si haces home office para leer un ratito
- cortas la semana con una juntada con amigos!

✖️Y no, no es por falta de plata y te diría que tampoco es por falta de tiempo. Hay un punto importante que te cuento en...
27/08/2025

✖️Y no, no es por falta de plata y te diría que tampoco es por falta de tiempo. Hay un punto importante que te cuento en este post.
✔️Y vos, qué decisión saludable tomaste hoy por vos?

♥️Cuando la autoconfianza crece, empezas a liberarte de cadenas enormes que cargabas. Vas a escuchar opiniones pero no v...
20/08/2025

♥️Cuando la autoconfianza crece, empezas a liberarte de cadenas enormes que cargabas. Vas a escuchar opiniones pero no vas a dejarte llevar por todo lo que te dicen.

‼️Te pasa? ⚠️Intentas llenar tu tiempo como sea con tal de no pasar por ese momento de soledad? Deseaste todo el día est...
14/08/2025

‼️Te pasa? ⚠️Intentas llenar tu tiempo como sea con tal de no pasar por ese momento de soledad? Deseaste todo el día estar tranquilo...y cuando llega ese momento estás incómodo? Te hablo un poco sobre el tema!

♥️No se trata de egoísmo, se trata de no postergarte, subestimarte o dejarte de lado. Siempre recordá que tu vida es fin...
08/08/2025

♥️No se trata de egoísmo, se trata de no postergarte, subestimarte o dejarte de lado. Siempre recordá que tu vida es finita, más allá de que tenes familia, pareja, amigos...pensá y actuá respetándote.

⚠️Segundo día de la semana, estas a pleno....🔺️te paso estos TIPS!
29/07/2025

⚠️Segundo día de la semana, estas a pleno....🔺️te paso estos TIPS!

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