Yoga Padma

Yoga Padma Yoga Padma es un espacio donde se dictan clases de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Columpio y Elementos

Hatha Yoga - Vinyasa Yoga - Yoga Columpios - Yoga Terapéutico - Yoga Restaurativo- Kurunta - Gimnasia Postural Global - Pilates Terapeútico - Stretching Global Activo - Instructorado de Yoga

24/12/2025

Ayer cerramos el año con una práctica especial, meditación y cuencos de cuarzo, honrando todo lo vivido 🤍
Gracias a cada persona que fue parte de Yoga Padma a lo largo de este año, por confiar en este espacio para acompañar su camino en el yoga.
Para mí, este 2025 fue profundamente gratificante, en lo profesional y en lo personal.
Padma es un lugar que me nutre y me permite hacer lo que amo: acompañarlos en sus procesos de autoconocimiento.
A lo largo del año pasan muchas personas: algunas llegan para quedarse, otras solo por una temporada, pero todas dejan algo, siempre hay aprendizaje compartido.
Vivimos mucho dentro y fuera de la sala, más allá del yoga.
Intenciono que el 2026 nos encuentre con lazos más fuertes, prácticas más desafiantes y el coraje de mirarnos profundo, sabiendo que estamos ahí para acompañarnos.
Gracias por estar ✨ Grace 🧘‍♀️🌿✨️🪷

Ayer en la reunión de fin de año surgio hacer nuestro Calendario de Yoga Padma 2026Una idea de . en realidad ella quería...
20/12/2025

Ayer en la reunión de fin de año surgio hacer nuestro Calendario de Yoga Padma 2026
Una idea de . en realidad ella quería calendario de Yoga Hot 🤭

08/12/2025

Mimito para Yoga Padma primera parte terminada... vamos por más 😀🪷✨️🧘‍♀️

08/12/2025

Un fin de semana que me tuvo de pintora… Padma me reclamaba.
Estos últimos meses los sábados fueron para entrenar en La Plata, con la mirada puesta en el objetivo del Volcán Lanín, y eso hizo que no pudiera dedicarle tanto tiempo a la sala.

No me arrepiento: durante tantos años Padma fue el centro de mi vida, todo giraba a su alrededor, y era necesario para que hoy sea lo que es. Ahora las cosas están más balanceadas: un poco de Yoga Padma, un poco de mi hobby del trekking.

Pero cada tanto, el espíritu de Padma me susurra un mensaje profundo: “te necesito, quiero tu mimo”.
Y acá estoy, devolviéndole vida.

Pensé que solo iba a ser pintar, pero estos días, sola en la sala, aparecieron nuevas ideas. Aunque ya no haya más paredes para tirar (mis alumnos saben que siempre necesito mover algo de lugar), igual me brotan ganas de seguir creando. Y sí… tengo ideas nuevas.
Vamos por ese mimo completo a Yoga Padma.

Hoy comienza el nuevo horario de Hatha Yoga con la profe Fernanda, a las 19:15 hs.Este nuevo turno de los viernes es una...
05/12/2025

Hoy comienza el nuevo horario de Hatha Yoga con la profe Fernanda, a las 19:15 hs.

Este nuevo turno de los viernes es una invitación a regalarte un cierre distinto…
Una pausa para soltar la semana, aflojar el cuerpo, aquietar la mente y entrar al fin de semana más livianxs, más presentes, más en paz.

Si sentís que necesitás un espacio para vos, para volver al centro, este horario es perfecto: un pequeño ritual para transformar tu energía
y abrirte a un finde más relajado y luminoso. ✨🌿

Te esperamos con amor 🤍

✨ Tameana Puja de Cierre de Año ✨Compartimos un encuentro tan suave como profundo…Un espacio donde la energía se acomodó...
30/11/2025

✨ Tameana Puja de Cierre de Año ✨
Compartimos un encuentro tan suave como profundo…
Un espacio donde la energía se acomodó sola, donde cada cuarzo habló en el momento exacto y donde los mensajes llegaron justo a quienes tenían que llegar. Nada forzado. Todo en perfecta sincronía.

Gracias a cada una por abrirse a la experiencia, por entregarse al silencio, a la vibración, al ritual… y también a todo lo que no se ve pero se siente.
Cuando un grupo se encuentra desde el corazón, la energía se vuelve clara, amorosa, reparadora.

Honramos lo vivido, soltamos lo que pesa y dejamos espacio para lo nuevo que ya está asomando.
Fue un cierre hermoso, lleno de presencia, sensibilidad y verdad.

💗 Gracias por estar, por confiar y por sostener este círculo de luz.
Que lo que movimos siga acomodándose con suavidad en cada una.

Así cerramos este ciclo… juntas, conscientes y luminosas.
Gracias!

20/11/2025

Hoy, en la quietud extendida de Upavistha Konasana, algo en mí recordó. Recordó el dolor, sí… pero también la paciencia que vino después. Recordó la herida del desgarro, aquella lesión del cuerpo que me pidió frenar, escuchar, honrar sus tiempos. Recordó el consejo amoroso de Seba y Belu, cuando les conté de la lesión, consejo que me guió sin apuro. Y recordó, sobre todo, que la sanación nunca sucede de un día para el otro, sino como un susurro que se repite hasta que el alma lo comprende.

Hoy, por primera vez desde febrero, volví a esa postura que un día me pidió límites… y me encontré distinta. Más blanda, más abierta, más verdadera. No fue una apertura física; fue una apertura del alma. Algo en mi pelvis —ese n**o antiguo que no sabía que seguía ahí— se aflojó como si por fin se sintiera a salvo. Como si en cada exhalación dejara caer, una vez más, un pedacito del peso que solté en el Lanín.

Con la luna nueva en Escorpio, ese portal íntimo de renacimiento, regresé a la postura desde un lugar nuevo: desde la amorosidad, la presencia y una paciencia que antes no tenía. Y entendí algo profundo: no se trata de cuán lejos abrimos las piernas, sino de cuán profundamente nos abrimos a nosotras mismas. No se trata de llegar… sino de cómo llego, cómo la habito, cómo salgo. Con qué suavidad me trato. Con qué verdad me escucho.

Hoy Upavistha Konasana se volvió un rito. Un puente entre lo que fui y lo que estoy empezando a ser. Una coreografía sagrada donde cada fibra se acordó de que el cuerpo no es un campo de batalla, sino un templo que aprende, se renueva y florece cuando lo acaricio con presencia.

Y así, entre apertura y respiro, sentí que algo en mí se alineó con la magia de este día. Como si la postura hubiese estado esperándome… no para exigirme, sino para mostrarme que cuando vuelvo desde el amor, todo vuelve distinto.

Hoy entendí que sanar es volver sin miedo.
Volver sin forzar.
Volver siendo nueva.

Y en esa suavidad, lo épico sucede.
Grace🧘‍♀️🪷🌿✨️
Gracias Jenni por captar ese momento

14/11/2025

Lista la clase de Yoga Fit de hoy, te espero 16.30 hs 🔥

🌟 Encuentro de Tameana Puja – Cierre del año🗓️ Sábado 29 de noviembre | 🕰️ 11:30 a 13:30 hs📍 Yoga Padma – 12 de Octubre ...
12/11/2025

🌟 Encuentro de Tameana Puja – Cierre del año

🗓️ Sábado 29 de noviembre | 🕰️ 11:30 a 13:30 hs
📍 Yoga Padma – 12 de Octubre 1266, Quilmes

El año llega a su fin y con él se cierra un ciclo de experiencias, aprendizajes y transformaciones.
Te invito a compartir un Encuentro de Tameana Puja, una práctica profunda de limpieza, armonización y expansión energética.

Será un espacio para agradecer, soltar y aligerar el corazón, liberando lo que ya cumplió su propósito para abrirnos al último mes del año con presencia, liviandad y gratitud.

🌿 Intención del encuentro:
Cerrar el año desde la conciencia, soltar las cargas del pasado y abrir espacio para lo nuevo que desea manifestarse.

✨ Qué viviremos:

Meditación guiada de apertura

Sesión de Tameana Puja grupal

Integración y cierre con afirmaciones de gratitud

💫 Facilita: Grace

Reservá tu lugar con anticipación 🙏

🌬️ Senda de Meditación – Noviembre 2025✨ “Detox del Alma: 21 días para limpiar, soltar y renovar tu energía”Llego noviem...
06/11/2025

🌬️ Senda de Meditación – Noviembre 2025

✨ “Detox del Alma: 21 días para limpiar, soltar y renovar tu energía”

Llego noviembre…
y con él, la sensación de que el año se acelera, de que el cuerpo y la mente cargan lo vivido, y el alma pide una pausa para volver a sentirse liviana.
Esta senda nace como una limpieza interior, una invitación a vaciar lo que pesa, liberar lo que ya no vibra con vos y abrir espacio para lo nuevo.

Durante 21 días te propongo un viaje suave y profundo, una purificación energética, emocional y mental.
A través de la respiración, la presencia y la meditación, iremos soltando capas de cansancio, pensamientos repetitivos y emociones viejas, para reconectar con la esencia luminosa que habita debajo de todo eso.

🌿 En esta senda aprenderás a:

Limpiar tu campo energético y tu mente del exceso de estímulos.

Soltar tensiones, preocupaciones y emociones que ya cumplieron su ciclo.

Regenerar tu energía vital y elevar tu frecuencia interior.

Volver a sentirte clar@, livian@ y en sintonía con vos mism@

No se trata solo de meditar…
se trata de renacer livian@

💫 Cada día recibirás una meditación grabada por WhatsApp, para realizarla en el momento que elijas.
Lo importante no es la hora, sino la intención.
Tomate este tiempo como un regalo sagrado: un ritual diario para cuidar tu energía antes de cerrar el año.

Costo: $30.000
Modalidad: Clases grabadas que se envían por WhatsApp.

🌸 Si sentís que tu alma necesita respirar,
si querés cerrar el año desde la calma y no desde el cansancio…
esta senda es para vos.

🌕✨ Intención para la Luna Llena en AriesEsta luna ilumina el fuego de mi verdad.Me muestra con claridad dónde entregué m...
07/10/2025

🌕✨ Intención para la Luna Llena en Aries

Esta luna ilumina el fuego de mi verdad.
Me muestra con claridad dónde entregué mi energía sin retorno, dónde me quedé esperando validación, amor o reconocimiento.

Hoy, bajo esta luna llena, me elijo.
Elijo cuidar mi energía, mis tiempos, mis emociones.
Suelto lo que ya no me refleja, dejo ir los vínculos, las ideas o las versiones de mí que ya cumplieron su ciclo.

Confío en mi instinto.
Confío en la sabiduría del fuego que habita en mi pecho.
No necesito luchar para ser merecedora: mi valor nace de ser quien soy.

Permito que el desapego no sea una pérdida, sino una liberación.
Que el amor propio no sea defensa, sino raíz.
Y que el coraje no sea impulso ciego, sino el latido firme de mi verdad interior.

Esta luna me recuerda que el renacimiento comienza cada vez que me vuelvo a elegir.
✨ Yo soy mi hogar, mi guía, mi fuego y mi refugio. ✨
Y los mensajes de esas dos cartitas que sacamos en clase hoy son el broche de oro.

✨ Gracias infinitas a este hermoso grupo que el sábado compartió una sesión especial de meditación con cuencos de cuarzo...
05/10/2025

✨ Gracias infinitas a este hermoso grupo que el sábado compartió una sesión especial de meditación con cuencos de cuarzo.

Fue un encuentro lleno de conexión, apertura y verdadero trabajo en equipo.
Ver cómo se entregaron al sonido, a la vibración y al silencio compartido fue profundamente inspirador. 💫

En la meditación hablamos de la importancia de contar con el otro, de sostenernos y comunicarnos desde la presencia, la escucha y el corazón.
Y eso fue exactamente lo que se manifestó: compañerismo, emoción, alegría y una red viva de energía y comunidad.

Una muestra de que, aunque a veces el trabajo pueda sentirse intenso o desafiante, vale la pena cuando se comparte con personas que eligen crecer juntas, formar red y expandir luz desde el corazón. 💞

🙏 Un agradecimiento muy especial a Laura de quien fue la que planeó este encuentro para que su grupo pudiera disfrutarlo y compartir esta experiencia tan linda. 🌿💎
Gracias!

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12 De Octubre 1266
Quilmes
1878

Teléfono

+5491168245056

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