SUKHA

09/12/2023

08/12/2023

Tomate al menos 15 minutos de tu día para meditar. Si hay algo que te esté preocupando y no puedes pensar con claridad, la meditación ayudará y también logrará que tengas una perspectiva diferente de las situaciones que te agobian. Ayuda a demás a controlar el estrés, aumenta nuestra autoconciencia y nos hace enfocar en el aqui y el ahora.

08/12/2023

"A todos nos han decepcionado algunas personas en nuestra vida, pero eso no tiene una única dirección. Hay que ser conscientes de que nosotros también hemos decepcionado a otras. Y no es necesariamente por algo que hayamos hecho mal, sino por las expectativas de esas otras personas"... Fragmento del libro "Teoría de la Relativad, Memorias y Margaritas".

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08/12/2023

A veces caemos en pozos de melancolía que surgen dentro de nosotros y creemos que es el fin, que moriremos allí dentro. Esperamos que alguien llegue y nos salve. Eso no pasa, nadie vendrá y te salvará, porque todo el mundo está ocupado salvándose a sí mismo, asi que tiren la cuerda y sálvense.

Fragmento del libro “Teoría de la Relatividad, Memorias y Margaritas”. Cristhian Daniel Gaona.