13/02/2026
Cuando pasamos mucho tiempo frente a pantallas 🖥️📱 parpadeamos menos, lo que puede generar sequedad, irritación y dificultad para enfocar.
Para prevenirlo:
💧 Parpadeá conscientemente
🔎 Aplicá la regla 20-20-20
🌟 Ajustá brillo y contraste
❄️ Evitá aire directo
👁️ Usá lágrimas artificiales