07/11/2025
❌ Mito: “Si uso faja lumbar siempre, mi espalda será más fuerte.”
✅ Verdad: la faja lumbar es una gran aliada, pero su uso constante puede debilitar los músculos que sostienen tu columna.
Lo ideal es utilizarla solo en momentos específicos —como al levantar peso, pasar muchas horas de pie o durante una rehabilitación supervisada— y acompañarla con ejercicios, buena postura y movimiento diario.
💙 En Ortopedia Tessio te asesoramos para elegir la faja adecuada para vos y para usarla de forma correcta.
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