24/02/2023
¿Qué son los Niyamas?
Son los preceptos del yoga
1) SAUCHA: Significa pureza corporal.
2) SANTOSHA: Despertar el arte de estar contento.
3) TAPAS: Esfuerzo en integrarse con el todo.
4) SWADHYAYA: Estudio de lo espiritual.
5) ISWARA PRANIDHANA: Renunciar a las reacciones de los actos.