Psicóloga García María Laura

19/06/2025

Charla sobre bullyng en la Escuela Uegp 223 madre Carmela Jesús. Muchas gracias por el espacio

19/06/2025

22/03/2025

Poder darnos el primer lugar en nuestra vida, es necesario y saludable, para poder luego construir vínculos que sean respetuosos, amorosos y donde pueda establecer límites SANOS, sin sentir CULPA.

21/03/2025

Poder comprender la conducta de una persona, no implica tolerarla, ni justificarla, porque si está conducta me lastima y elijo permitirlo, solo porque empatizo con la otra persona, me estoy dejando a un lado y siendo egoísta conmigo mismo. Es importante y saludable priorizarnos en los vínculos, aunque podamos entender a la otra persona, teniendo siempre la palabra como una herramienta para exponer lo que nos sucede e intentar encontrar opciones que sean constructivas y saludables.

17/03/2025

Comenzar el espacio de la terapia, no es una decisión sencilla ni que uno que la toma a la ligera, Pero cuando tenés la fortaleza para hacerlo, es un camino de amor propio, dónde puedo priorizar mi salud mental y dónde creo un espacio seguro para poder hablar sin condicionantes.

16/03/2025

Poder disfrutar de los domingos, muchas veces puede ser un desafío!
Deseo que puedan encontrar la tranquilidad en la soledad, percibiendola cómo una linda condición ♥️

11/03/2025

PREOCUPACIÓN!
Nos suele pasar que durante el día, o muchas veces cuando nos acostamos para intentar dormir, vienen a nuestra cabeza muchos pensamientos que los sentimos como preocupaciones, que en ocasiones tiene el poder de atormentarnos, sacandonos la tranquilidad del presente, sin siquiera darnos herramientas para resolver aquello que nos preocupa. Por todo esto es importante poder distinguir pensamientos (disfuncionales/disruptivos) que son productos de nuestra imaginación y no siempre están vinculados a la realidad, teniendo como principal características estar asociados al futuro. Por tal motivo nos PREOCUPAN, Y NO PODEMOS RESOLVERLOS, porque no tiene que ver con mi presente sino con escenarios que imagino.
Sugerencia: siempre preguntarnos, lo que me preocupa me está sucediendo en el presente ? O es algo que imagino que puede pasar?
Ocuparse del presente y dejar de preocuparnos por el futuro

10/03/2025

Muy buen comienzo de semana
Deseo que tengan siempre la fortaleza, las herramientas y el contexto emocional necesario para afrontar y enfrentar todos los procesos que se encuentren atravesando.
Que importante es, si nos sentimos en algún momento desbordadas, poder buscar ayuda, en el espacio de la terapia, para en primera instancia darme un momento a mí y registrar lo que me sucede, y en consecuencia poder visualizar y construir herramientas saludables y amorosas .

06/03/2025

Les comparto técnicas de Respiración, que DTB muy útiles en momentos que nos podemos sentir ansiosos o que nos estás costando conciliar el sueño. Poner nuestro atención en nuestra respiración,

23/02/2025

Validar todas las emociones sin etiquetarlas como "buenas" o " malas" es necesario y sano💪

20/02/2025

Muy bien jueves para todos 🙂
Que importante poder romper con los mandatos/patrones conductuales que nos vienen dados, para encontrar y decidir, cuales son los más saludables para nosotros ♥️
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18/02/2025

❤️