GYM_EXTREMO

10/11/2025

Abiertas las inscripciones al Posgrado en Suplementación y Ayudas Ergogénicas de la Universidad Nacional de La Plata

https://linktr.ee/posgradosuplementacion?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQPNTY3MDY3MzQzMzUyNDI3AAGn3bRx_gqkAk9kq3rd3XNBAwRGXSftea6gJuOH6pK7zotzU7jnbLzlmglSnLY_aem_DENPOLuy30JxOqVdZGeg8Q

08/10/2025

¿Hasta que edad podemos mejorar nuestra fuerza y nuestros músculos?

El resultado es sencillamente ASOMBROSO

https://youtu.be/8p7Rtaf0sBs?si=su0Vkl2VTNP12adp

22/09/2025

Perdida de grasa: ¿es mejor hacer cardio o fuerza?

01/09/2025

10/07/2025

TU MUSCULO ES TERAPIA NATURAL y no lo sabías

30/05/2025

Resfrio y Ejercicio 🤧

¿Conviene? O ¿no conviene entrenar resfriado?

Conviene? No conviene?Hay mucha evidencia al respecto. Solo intente hacer un resumen de las pautas generales. Desde ya, espero que te resulte util ...

27/05/2025

Hormona de la longevidad:
¿Cómo estimularla?

Se ha propuesto a Klotho como la hormona de la longevidad. Aca te dejo algunos mas por si te interesa seguir leyendo 1. https://doi.org/10.1186/s12986-020-00...

22/05/2025

Proteina: todo lo que debes saber!

https://youtube.com/watch?v=4NLErBxoZFI&si=ePwsPeT31ToEUBpv

17/04/2025

Tu músculo debería importarte tanto como tu tiroides. Ambos son órganos endocrinos que, cuando funcionan bien, activan y mejoran tu metabolismo. Pero a diferencia de la tiroides… el músculo sí podés entrenarlo.

16/04/2025

Respondo al insulto en Redes Sociales

https://youtu.be/VhgiuWPoc8U?si=qH2wb-IFgpFTlio-

15/04/2025

¿Cardio o Fuerza?

https://youtu.be/5uRNuTOw7l4?si=nTowtoJM9sEx1rij

14/04/2025

ENTRENAMIENTO de la FUERZA en pacientes con CÁNCER 🧷