Mundo Pelvis

Mundo Pelvis Hola, Soy Jenifer Durán y te invito a que juntos conozcamos este hermoso mundo pélvico.

11/02/2026

La menopausia no es solo “dejar de menstruar”.
Es un cambio hormonal profundo.
Cuando bajan los estrógenos, cambian muchos tejidos de nuestro cuerpo:
🔹 La va**na pierde elasticidad y lubricación
🔹 La uretra se vuelve más sensible
🔹 Disminuye el colágeno
🔹 El p*so pélvico puede debilitarse
Por eso pueden aparecer:
✔️ pérdidas de o***a
✔️ urgencia urinaria
✔️ sequedad o dolor en las relaciones
✔️ sensación de peso o prolapso
No es que tu cuerpo “falló”.
Está atravesando una etapa fisiológica.
Y sí, se puede acompañar y tratar 💛
Desde la rehabilitación del p*so pélvico trabajamos fuerza, coordinación, circulación y sostén para mejorar síntomas y calidad de vida.
La información es poder.
Y pedir ayuda también.
Si estás en esta etapa y algo cambió, no lo naturalices. Consultá.❤️

05/02/2026

🌸 La higiene íntima también es saber cuándo NO usar algo.
El uso diario de protectores puede alterar la flora va**nal y generar molestias.

🧏Escuchá tu cuerpo y consultá!

27/01/2026

✨ Incontinencia urinaria de urgencia = Cuando las ganas aparecen de golpe y sentís que no llegás…

Aprender a contraer los músculos superficiales del p*so pélvico puede marcar la diferencia:
✔️ ganar tiempo
✔️ sentir más control
✔️ dejar de vivir con miedo a la urgencia

👉 Tiene tratamiento.
📞Consultá: 3482-296708

19/01/2026

La incontinencia urinaria tiene tratamiento.
La rehabilitación del p*so pélvico es tratamiento de primera línea de abordaje y en muchos casos, evita o retrasa la cirugía.

Una evaluación adecuada permite definir el tratamiento indicado para cada mujer.
Hacé tu consulta
📞3482-296708
📍 Romang y Reconquista

30/12/2025

📚 2025 | Crecer, aprender y compartir

Este 2025 fue un año de mucho estudio, capacitación y perfeccionamiento en rehabilitación de p*so pélvico.
Muchos de estos cursos fueron en modalidad online —porque no todo aprendizaje se ve en una foto, pero sí se refleja en cada tratamiento.

✨ Formación realizada de manera presencial:
• Técnicas de liberación miofascial del p*so pélvico femenino – junto a Caro Silva, una referente y una genia del área.
• Rehabilitación en endometriosis y dolor pélvico crónico – UNNE.
• Participación en el 1er Congreso SOKAP – Sociedad Kinésica Argentina de Pelviperineología.

Las imágenes también muestran algo muy importante para mí: no camino sola.
Compartir estos espacios con colegas tan comprometidas hace que esta profesión sea aún más linda, más humana y más fuerte 🤍

A todo esto se suma la inversión constante en equipos e insumos, con el compromiso de ofrecer a cada paciente una atención actualizada, basada en evidencia y con verdadera calidad humana.

✨ Gracias 2025 por tanto aprendizaje. Seguimos creciendo.

15/12/2025

🤰🏼Durante el embarazo, cada cambio del cuerpo se siente… algunas veces hermoso, otras veces pesado.
La kinesiología acompaña ese proceso para que la mamá pueda moverse mejor, aliviar tensiones y llegar al parto con un cuerpo más libre y menos dolorido.
Cuidarte ahora también hace que el post-parto sea más llevadero, más consciente y más amable con vos misma.
Si necesitas acompañamiento en esta etapa tan única, estoy para ayudarte 💛✨

📍 Romang:
📍Reconquista:
📲 Turnos y consultas: 3482-296708

11/12/2025

La endometriosis no es “dolor normal”.
Es una condición en la que un tejido similar al del endometrio crece fuera del útero, generando dolor pélvico, inflamación y afectando la calidad de vida.
La kinesiología de p*so pélvico puede ayudar a aliviar el dolor, mejorar la movilidad, disminuir la tensión muscular y acompañarte en el manejo de los síntomas.

✨ Si necesitás acompañamiento profesional, estoy para ayudarte.
📍 Romang.
📍Reconquista.
📲 Turnos y consultas: 3482-296708

12/11/2025

💧 ¿Pérdidas de o***a en hombres?
No es normal, ni inevitable 🙅‍♂️
Puede aparecer después de una cirugía de próstata, por debilidad del p*so pélvico o malos hábitos al o***ar.
🧠 La buena noticia: ¡tiene tratamiento!

💪 En kinesiología trabajamos el entrenamiento del p*so pélvico masculino, ayudando a recuperar el control, la seguridad y la calidad de vida.
✔️ Evaluación personalizada
✔️ Ejercicios guiados
✔️ Tecnología de biofeedback

📍 Meraki, Consultorios Terapeuticos – 3 de Junio 1486. Romang.
📍Sanatorio Padre Pío - Ludueña 1077. Reconquista

📅 Pedí tu turno para una evaluación inicial
📲 3482-209595

04/11/2025

🌿 Escuchar tu cuerpo también es una forma de autocuidado.

💧 Si algo cambió en tu forma de o***ar, no lo ignores.
Escapes, urgencias o molestias son señales.
Tu p*so pélvico puede estar pidiendo atención.
💪 Desde la rehabilitación trabajamos para que recuperes control, bienestar y confianza.
✨ Prevenir también es cuidarte.

Solicita turnos:
📞3482- 296709

📍Romang y Reconquista

29/10/2025

💙 ¿Por qué trabajar el p*so pélvico antes y después de una cirugía de próstata?
Porque estos músculos cumplen funciones esenciales:

- Sostienen la vejiga y los órganos pélvicos.
- Controlan la continencia urinaria y f***l.
- Intervienen en la función sexual.

🩺 Antes de la cirugía:
Fortalecer el p*so pélvico ayuda a llegar preparado, disminuir las pérdidas de o***a posteriores y facilitar la recuperación.

💪 Después de la cirugía:
La fisioterapia permite recuperar el control y la fuerza muscular, mejorar la calidad de vida y volver progresivamente a las actividades diarias.

✨ Recordá: no hay que esperar a tener pérdidas para empezar — la prevención es parte del tratamiento.

📍 Atención especializada en rehabilitación de p*so pélvico masculino.
📅 Consultas pre y post prostatectomía.
📞 3482-296708
👩‍⚕️ Jenifer L. Durán. MP: 1182

21/10/2025

❌ Mito 1: “Si nunca tuve hijos, no necesito cuidarlo”
✅ Realidad: el p*so pélvico puede debilitarse por deportes de impacto, sobrepeso, malas posturas o con el tiempo.

❌ Mito 2: “Con Kegels alcanza”
✅ Realidad: hacerlos mal o solos no siempre ayuda. La rehabilitación guiada es clave para fortalecerlo correctamente.

❌ Mito 3: “Las pérdidas de p*s son normales con la edad”
✅ Realidad: no es normal y sí tiene solución con ejercicios y cuidados adecuados.

✨ Tu p*so pélvico también necesita entrenamiento y atención.
📲 Sumate a la rehabilitación y mejorá tu calidad de vida hoy.
💌 Consultas: 3482-296708

Dirección

3 De Junio 1486
Romang
3555

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