26/09/2025
Dificultad para respirar 🤯
Sientes esa opresión que no te deja llenar los pulmones. Lo primero es siempre descartar un problema médico. ✅
Pero si tus pulmones y corazón ya tiene luz verde, entiende esto: No es tu respiración. Es el peso real de la angustia y las emociones que has estado conteniendo. Es la "pisada del elefante" en tu pecho.
Tu cuerpo te está pidiendo a gritos que liberes esa carga interna. El verdadero trabajo está en sanar ese bloqueo.
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Ps. Ariel Kaller
Tu entrenador en superación de la Ansiedad