Yoga en la Web

21/11/2025

https://youtu.be/WFgInAUQAhI?si=9j6SydQS9rh8trml

Una postura, dos formas de verla. Jugamos con la post-edición del video, la fuerza de gravedad y la pared.En el Yoga Kurunta, las sogas nos permiten: Tracció...

16/11/2025

Pantorrillas duras después de caminar?
Probá este simple y efectivo estiramiento.

🖐🏼 Te muestro un estiramiento efectivo y fácil para aflojar gemelos (pantorrillas agarrotadas) sin forzar rodillas. https://youtube.com/shorts/zsVPVovA-ls

13/10/2025

Mi rutina para caderas. Seguro nunca la viste antes.
¿La probás hoy? mirala en este short 👉 https://youtube.com/shorts/sbkWjrjvl9A

19/08/2025

https://youtube.com/shorts/gcngozAcIsA?feature=share

😩 Problema: Isquios rígidos y lumbar tensa.📝 Receta: Drill en pared sentado sobre bloques, pelvis neutra, talones/plantas firmes.💊 Dosis: 30 segundos por ...

12/08/2025

🌿 Ejercicio funcional suave/terapéutico en pared para abrir caderas, activar el piso pélvico y mejorar el retorno venoso/linfático. Rutina corta, sin impacto.

🌿 Ejercicio funcional suave/terapéutico en pared para abrir caderas, activar el piso pélvico y mejorar el retorno venoso/linfático. Rutina corta, sin impact...

08/08/2025

Kurunta Yoga: fuerza, alineación y juego con la gravedad
En estas posturas con sogas, la pared deja de ser un límite y se convierte en un soporte para explorar el cuerpo desde otro lugar.
No solo es un trabajo físico profundo: también es foco, respiración y conciencia en movimiento.
Te acompaño en cada práctica con ajustes precisos, atención personalizada y mucho respeto por los procesos individuales.

📍 Clases presenciales en Rosario
📩 Consultá horarios por WhatsApp

07/08/2025

🧘‍♀️✨ Un espacio para reconectar
Así se ve el shala antes de comenzar… todo listo para recibirte.
Un lugar tranquilo, cuidado y lleno de props para acompañarte en tu práctica con conciencia y bienestar.
Te invito a experimentar una forma amable de habitar el cuerpo, con tiempo para respirar, soltar y volver al eje.

📍 Rosario, zona oeste
💬 Consultá horarios o escribime por WhastApp.

06/08/2025

En este nuevo short de YouTube les traigo una pose de Yoga Kurunta, donde jugamos con la fuerza, las sogas y … ... ... mejor miralo hasta el final. 🌿

Una postura, dos formas de verla. Jugamos con la post-edición del video, la fuerza de gravedad y la pared.En el Yoga Kurunta, las sogas nos permiten: Tracció...

20/06/2025

Yoga Funcional para la cadena y fascia posterior. Para hacer en casa y sin impacto ni saltos.

A9HWSDFKNKHH65SSYoga Funcional para tus Glúteos, Isquios y Pantorrillas - sin impacto y desde casa. Solo necesitamos dos elementos cotidianos para fortalecer...

31/03/2025

Después de un trekking, senderismo o cualquier actividad de caminata al aire libre, te recomiendo esta mini sesión de 3 minutos de estiramientos basados en Yoga, te ayudarán a soltar la tensión, relajar las piernas y recuperar movilidad.

🌿 Beneficios de esta rutina:
✔️ Alivia el cansancio en las piernas
✔️ Mejora la flexibilidad y la recuperación
✔️ Relaja la espalda y las caderas
✔️ Evita la rigidez post-senderismo

Yoga Post Hiking | Estiramientos para Relajar Piernas cansadas y Espalda dolorida❤️ Si acabas de terminar un trekking, senderismo o cualquier actividad de ca...