Yoga en la Web

31/01/2026

Indispensable para volver a tener rango en la articulación del hombro

⬅️ Estiramiento potente para mejorar el rango de extensión y movilidad de hombros (brazo hacia atrás). ⏱️ Durante 1 minuto usamos un bloque o ladrillo de yog...

25/01/2026

Nueva práctica de yoga en Doble Silla que podes hacer en tu casa o presencial en mi estudio en Rosario.
Usamos una banda elástica para trabajar extensión de rodilla y estabilidad de caderas con control, sin impacto y con una respiración calma.
Sumate a mi canal con mas de 15 mil subscriptores:https://bit.ly/YogaEnLaWeb

15/01/2026

Hoy compartimos una clase en el shala enfocada en fuerza suave, estabilidad y alineación, usando elementos de apoyo para trabajar con más precisión..

Un espacio cálido, tranquilo y cuidado para practicar con atención, respiración y conciencia corporal, respetando el ritmo de cada persona.

🧘‍♀️ Gracias a quienes vinieron a practicar hoy.

09/12/2025

[Silla Balance]
En esta clase trabajamos posturas con apoyo en sillas especiales de yoga, que tienen una diseño firme, sin respaldar y son muy estables, lo que permiten entrar y salir de las posturas con seguridad.
La misma postura la pueden ejecutar alumnos con diferentes cuerpos y niveles, usando la silla de soporte para que cada persona encuentre su estabilidad y comodidad.
Es una práctica tranquila, con mucha atención a la alineación y al detalle, ideal si buscás moverte con seguridad y respirar mejor mientras ganás movilidad.

21/11/2025

https://youtu.be/WFgInAUQAhI?si=9j6SydQS9rh8trml

Una postura, dos formas de verla. Jugamos con la post-edición del video, la fuerza de gravedad y la pared.En el Yoga Kurunta, las sogas nos permiten: Tracció...

16/11/2025

Pantorrillas duras después de caminar?
Probá este simple y efectivo estiramiento.

🖐🏼 Te muestro un estiramiento efectivo y fácil para aflojar gemelos (pantorrillas agarrotadas) sin forzar rodillas. https://youtube.com/shorts/zsVPVovA-ls

13/10/2025

Mi rutina para caderas. Seguro nunca la viste antes.
¿La probás hoy? mirala en este short 👉 https://youtube.com/shorts/sbkWjrjvl9A

19/08/2025

https://youtube.com/shorts/gcngozAcIsA?feature=share

😩 Problema: Isquios rígidos y lumbar tensa.📝 Receta: Drill en pared sentado sobre bloques, pelvis neutra, talones/plantas firmes.💊 Dosis: 30 segundos por ...

12/08/2025

🌿 Ejercicio funcional suave/terapéutico en pared para abrir caderas, activar el piso pélvico y mejorar el retorno venoso/linfático. Rutina corta, sin impacto.

🌿 Ejercicio funcional suave/terapéutico en pared para abrir caderas, activar el piso pélvico y mejorar el retorno venoso/linfático. Rutina corta, sin impact...

08/08/2025

Kurunta Yoga: fuerza, alineación y juego con la gravedad
En estas posturas con sogas, la pared deja de ser un límite y se convierte en un soporte para explorar el cuerpo desde otro lugar.
No solo es un trabajo físico profundo: también es foco, respiración y conciencia en movimiento.
Te acompaño en cada práctica con ajustes precisos, atención personalizada y mucho respeto por los procesos individuales.

📍 Clases presenciales en Rosario
📩 Consultá horarios por WhatsApp

07/08/2025

🧘‍♀️✨ Un espacio para reconectar
Así se ve el shala antes de comenzar… todo listo para recibirte.
Un lugar tranquilo, cuidado y lleno de props para acompañarte en tu práctica con conciencia y bienestar.
Te invito a experimentar una forma amable de habitar el cuerpo, con tiempo para respirar, soltar y volver al eje.

📍 Rosario, zona oeste
💬 Consultá horarios o escribime por WhastApp.

06/08/2025

En este nuevo short de YouTube les traigo una pose de Yoga Kurunta, donde jugamos con la fuerza, las sogas y … ... ... mejor miralo hasta el final. 🌿

Una postura, dos formas de verla. Jugamos con la post-edición del video, la fuerza de gravedad y la pared.En el Yoga Kurunta, las sogas nos permiten: Tracció...