02/10/2025
Aquayoga ✨
El Aquayoga combina los beneficios del yoga con la terapia acuática, en un entorno seguro, accesible y de bajo impacto para todas las edades.
Una práctica que une cuerpo, mente y espíritu, ayudando a:
✅ Reducir el estrés y la ansiedad
✅ Mejorar la respiración, fuerza y flexibilidad
✅ Favorecer la recuperación de lesiones
✅ Aumentar el equilibrio, la concentración y la autoestima
💧 Las clases se realizan en el agua (a la altura del pecho), con música suave de fondo, ejercicios adaptados y una meditación final para soltar tensiones y habitar el presente.
👥 Actividad pensada para toda la comunidad: personas en rehabilitación, adultos mayores, deportistas o cualquiera que quiera mejorar su bienestar físico y mental.
📅 Día y horario: Viernes de 8:30 a 9:30 hs
👩🏫 A cargo de Tamara Bártola – Prof. de Educación Física, Guardavidas e Instructora de Yoga
👥 Cupo máximo: 8 personas
En CRETA seguimos sumando propuestas para tu salud integral.
📌 Creta Rosario – Córdoba 4485
📞 4377 177 / 341 4377 277
📱 341 5 81 28 82
