27/09/2023
La intolerancia a la lactosa es causada por la malabsorción de la lactosa. esto es debido a que el intestino delgado produce cantidades insuficientes de lactasa que es la enzima que procesa la lactosa.
👉¿Esto significa que no puedo consumir más lácteos?
No! existen lácteos DESLACTOSADOS, esto quiere decir que ya se proceso la lactosa, y además existen también quesos vegetales.
Hay veces que los quesos y yogures, no generan síntomas por su bajo contenido en lactosa, pero esto no pasa en todas las personas
🧐 Te recomiendo, que si tenes intolerancia a la lactosa, leas etiquetas y consumas productos que realmente no tengan lactosa para evitar tener descomposturas. Y en el caso de que algún día vayas a consumir, habla con tu médico para tomar lactasa antes de hacer la comida con lactosa
Los síntomas son:
🔹Dolor abdominal
🔹Diarrea
🔹Cólicos
🔹Flatulencias
