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Kine Consultorio Consultorio de Kinesiología, Fisioterapia y estética.

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ESTÉTICA CORPORAL Y FACIAL

Sesiones de Mindfulness. Atención plena. . Info y turnos al 0341 15-619-3578 . 🧠🧠👃🫁🫀🫁👃🧠💜🩵💛💭💬🙏🫶👐🙌👂👃🧠
03/04/2026

Sesiones de Mindfulness. Atención plena. . Info y turnos al 0341 15-619-3578 . 🧠🧠👃🫁🫀🫁👃🧠💜🩵💛💭💬🙏🫶👐🙌👂👃🧠

TRATAMIENTO FISIO KINESIO Y TERAPEUTICO INTEGRAL DE LA FASCITIS PLANTAR.INFO Y TURNOS POR WHATSAPP 0341 15-619-3578 .
02/04/2026

TRATAMIENTO FISIO KINESIO Y TERAPEUTICO INTEGRAL DE LA FASCITIS PLANTAR.
INFO Y TURNOS POR WHATSAPP 0341 15-619-3578 .

29/03/2026

El impacto de la "gravedad invertida": Beneficios de elevar las piernas 🦵🆙

¡Drenaje maestro! 🚩 No es pereza, soy un ingeniero del retorno venoso contra la gravedad y la disminución de la presión hidrostática 🏗️. Esa sensación de pesadez y latido en el túnel vital no es casualidad; soy yo, tus venas luchando por subir la sangre al corazón, desafiando la calma de tu bienestar con una arquitectura sumamente cargada, dilatada y bajo presión 🧗‍♂️.

Mi Reflejo de Alivio: 🧬 Al elevar las extremidades, el líquido acumulado baja por su propio peso. Mi instinto es cerrar mis válvulas con menos esfuerzo, permitiendo que el exceso de suero en los tejidos se filtre de nuevo al sistema linfático y limpie tus toxinas 🌪️. Esta fase es la señal de que tu ingeniería humana opera bajo una "alerta de recuperación", preparando el túnel vital para un proceso de ligereza y oxigenación 🧨.

El Bucle del Flujo: 🆙 No solo descanso; transformo la fatiga en un motor de circulación incesante 📉. Mis secuaces del "Drenaje" trabajan para desinflamar tus tobillos y relajar tus nervios 🧠. Saboteo la idea de la hinchazón crónica; tengo mi propio sistema de alivio gravitatorio 🦁. Sin estos 15 minutos diarios, la salud del túnel vital sería un fallo mecánico de várices y dolor 🚫.

Dato Clave: 💡 Mi punto débil es la inactividad prolongada y el sedentarismo 🏥. Elevar las piernas por encima del nivel del corazón es el estándar de oro. Detectar si tus piernas se sienten "de plomo" al final del día es la clave para que esta "señal de peso" no se convierta en una alarma de pánico en tu sistema por una trombosis que dañe la función del túnel vital 🆘.

AVISO MÉDICO: Este contenido es educativo. Si el uso de mentol causa irritación severa o ampollas, suspende su uso y consulta a un urólogo. El chequeo es vital para tu salud vascular. 🩺

28/03/2026

❄️ BAÑARSE CON AGUA HELADA: EL BENEFICIO REAL PARA TUS ARTICULACIONES Y TU GRASA INTERNA. 🦴🔥🚨

¿Te atreverías a girar la llave hacia el agua fría? No es solo un reto de voluntad; es una señal de "reinicio" para tu cuerpo que desinflama tus piezas articulares y activa un tipo de grasa que quema energía para darte calor. El reporte indica que este choque térmico puede ser la clave natural para aliviar el dolor crónico.

EL "BOTÓN DE ENCENDIDO" METABÓLICO ✋

A diferencia de la grasa blanca que solo almacena energía, el agua helada activa la Grasa Parda. Esta grasa especial tiene una misión: quemar calorías para generar calor corporal y mantener tu temperatura. Al bañarte con agua fría, obligas a esta grasa interna a trabajar a máxima potencia, acelerando tu metabolismo y ayudando a limpiar los excesos de tu sistema desde adentro. 🧬🔥

¿QUÉ PASA CON TUS ARTICULACIONES? ✨

Desinflamación natural: El frío actúa como un analgésico potente. Cierra los vasos sanguíneos hinchados (vasoconstricción), reduciendo el dolor en rodillas, hombros y espalda.

Limpieza de tejidos: Al salir del frío, la sangre nueva y oxigenada entra con fuerza a los cartílagos, barriendo las toxinas acumuladas en tus articulaciones.

Recuperación rápida: El choque térmico ayuda a reparar las micro-lesiones en los tejidos que rodean tus huesos.

¿QUÉ PUEDES HACER? 💧

Termina con frío: No necesitas una tina de hielo. Empieza con tus últimos 30 segundos de ducha con agua fría.

Respira con calma: El control de la respiración ayuda a que tu sistema nervioso no entre en pánico y aproveche el beneficio.

Sé constante: Los cambios en la grasa parda y la flexibilidad articular se notan tras varias semanas de exposición regular.

Tu cuerpo está diseñado para adaptarse. Usar el frío a tu favor es la forma más directa de mantener tus articulaciones jóvenes y tu motor interno encendido.

⚠️ AVISO MÉDICO IMPORTANTE: Este contenido es educativo. Si sufres de problemas cardíacos o presión alta, consulta a tu médico antes de usar agua muy fría. El frío ayuda a la inflamación, pero no sustituye un diagnóstico médico por patologías crónicas o lesiones graves. 🆘🩺

28/03/2026

La pelvis no “coloca” la postura. Modula la distribución de cargas en la columna.

Según Ibrahim Adalbert Kapandji, la pelvis actúa como un sistema de equilibrio entre cadenas anterior y posterior, determinando la orientación del sacro y, con ello, las curvas vertebrales.

Florence Kendall ya lo describía:
no es un problema de forma, es un problema de balance muscular y control.

Y como expone Donald A. Neumann:
la inclinación pélvica altera los momentos de fuerza sobre la columna lumbar, modificando la demanda mecánica en cada segmento.

Retroversión mantenida → disminuye lordosis → aumenta demanda en zona torácica.
Anteversión excesiva → incrementa lordosis → sobrecarga lumbar.

No es “estar recto”. Es gestionar cómo viaja la carga a través del sistema.

Si la pelvis pierde su posición funcional,
la columna no compensa… redistribuye tensiones.

La pregunta no es cómo te colocas.
Es si puedes sostener carga ahí.

Desventajas de respirar x la boca.👄cuidado! 👄flujo de aire facil; baja resistencia, musculos respiratorios mas debiles-👄...
20/03/2026

Desventajas de respirar x la boca.👄cuidado!
👄flujo de aire facil; baja resistencia, musculos respiratorios mas debiles
-👄sin filtracion de aire, mas alergenos; patogenos y contaminantes
- 👄sin produccion de oxido nitrico, menos vasodilatacion; peor consumo de oxigeno
-👄 frio; el aire seco entra en los pulmones; irritacion y mal intercambio de gases
- 👄menos uso del diafragma; respiracion toracica superficial y mala postura
-👄 mayor perdida de agua y fatiga ; rendimiento reducido
- 👄promueve la postura de la cabeza adelantada; sueño y respiracion desordenados.
👃Sesiones de respiración funcional. Para cambiar y, mejorar tu Salud .Consultas al 3416193578🧠🫀🫁
Lic. Maria Alejandra Manson.
Instructora certificada en advantage
l

😥😢😣
20/03/2026

😥😢😣

18/03/2026

🔴 REPRESIÓN FRENTE A LA CASA ROSADA

Personas con discapacidad, organizaciones del sector, transportistas, instituciones prestadoras de servicios, profesionales de la salud y familias protestaron este miércoles frente a la Casa Rosada, para exigirle al Gobierno Nacional que cumpla con la Ley de Emergencia en Discapacidad.

La jornada de lucha, que denuncia la falta de pagos a los prestadores de servicios, contó con la habitual violencia policial que el Gobierno ultraderechista ejerce contra quienes reclaman por sus derechos.

Unos minutos antes del mediodía, la Policía Federal se lanzó sobre los manifestantes que intentaban montar una carpa, con empujones que terminaron con una persona herida en la cabeza.

Gracias cuerpo
18/03/2026

Gracias cuerpo

16/03/2026

No podía terminar mejor el domingo. Gracias por tu música Fito!!

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