Lic. Sofía Odda

Lic. Sofía Odda Psicóloga | psicoanálisis. Creo contenidos sobre salud mental. Creadora de Habitarse🫀🌿💌

03/02/2026

Un día conmigo en Habitarse 🤍

Hoy fue uno de esos días moviditosss!!

🗝️Hoy entregue la llave de los consul para que empiece a atender Sofi, una psico muy divina que me encantó conocerla! Próximamente se las voy a presentar en .consultorios 🫀

Responder mensajes y hacerlo como me gusta:
uno por uno, con tiempo, porque creo en lo personalizado
y en que cada mensaje dice algo de cómo queremos cuidar al otro.

Venir al espacio, ordenar, limpiar los consultorios,
estar atenta a que no falte nada. Los detalles también alojan. (Si, además de psico cuido este espacio con mucho amor)

📑Completar historias clínicas de las admisiones de la mañana, pensar cada ingreso, cada recorrido.

Y entre todo eso, conversar, armar, proyectar cosas nuevas para Habitarse que me entusiasman un montón y que pronto voy a contar ❤️‍🔥

Espero que les haya gustadooo🩷

Enero ☕️🫀💌🪭✏️Proyectos que se están gestando despacito, con muchísimas ganas. Con Vane estamos armando cosas muy lindas,...
01/02/2026

Enero ☕️🫀💌🪭

✏️Proyectos que se están gestando despacito, con muchísimas ganas. Con Vane estamos armando cosas muy lindas, de esas que llevan tiempo, charlas largas y mucha presencia. Sebas es una persona que va a compartir este año hermoso junto a habitarse, me pone re contenta compartir, conocer personas tan genuinas y amorosas, y que él esté presente este año me pone muy contenta! Las fotos en el ascensor ya son parte del ritual (spoiler: van a ver miles este año ✨).

Milo, como siempre, presente 🐾 acompañando silencios, ideas y días intensos. Mi lugar de trabajo, ese de todos los días, donde pienso, escribo y se me ordenan las ideas que después toman forma. ☕️💜

💌Les conté cómo objetivo tenía caminar mucho más, lo estoy haciendo de a poquito. Hay días que tengo muchas ganas, otros días no tanto, voy viendo! Lo importante es que lo tengo presente para hacerlo porque de verdad me hace MUY bien!

🏋️‍♀️🫀Mis entrenamientos de crossfit presentes durante el mes de enero.

🛋️ Los psicólogos van al psicólogo? Pues si mi ciela 🙌🏼Mi proceso terapéutico personal es tan importante en mi vida. Me ayuda, me aloja, me acompaña para yo poder acompañar en los espacios de mis pacientes. Arrancar el año en un espacio de terapia para mí es importante.

📓Terminé mi journal 2025. Un cuaderno entero lleno de lo que fue, de lo que dolió, de lo que viví, lo que sentí, lo que me emocioné de felicidad, de tristeza. TODO. Terminarlo fue importante. Ahora arranca uno nuevo. Nuevas hojas, nuevas preguntas, las mismas ganas de seguir habitándome. La práctica diaria de jornaling es re importante en mis días. No lo hago todos los días, quizás una vez a la semana o cada quince días pero escribo y me relajo. Lo hacen? Cuéntenme! (Ahhhh y vieron la hermosa lapicera?!😍)

Enero fue eso: amor, procesos y movimiento ❤️‍🔥✏️🫀🌿☕️ Cómo fue su enero?!

31/01/2026

No todo lo que duele se ve

30/01/2026

Y si no exageras…

29/01/2026

Se repite y se repite..

28/01/2026

Dejar de ser quien eras

27/01/2026

No saber qué hacer también duele

26/01/2026

Abrirse no debería doler tanto

23/01/2026

Hablar y no ser escuchado

22/01/2026

Mandatos familiares 💌

21/01/2026

Te paso de estar en una familia así?

20/01/2026

Últimamente estoy volviendo a cosas simples que me hacen bien. 🙌🏼

Caminar temprano con el sol en la cara me hizo muy bien.
Algo de esa luz, del aire, del silencio de la mañana
me ordena por dentro. Con un matecito y 🎧 música, fue ideal!
Quiero intentar sostenerlo como hábito❤️‍🔥, no desde la exigencia, sino desde el cuidado, de hacer pasos diarios porque a veces estoy en la computadora muchas horas! 👩🏽‍💻

También entrené. Hago crossfit y, aunque a veces cueste arrancar, me hace bien de verdad. Me conecta con la fuerza, con el cansancio sano, con sentir el cuerpo vivo
y no solo la cabeza pensando sin parar. 🏋️‍♀️

También hubo muchooo trabajo. Me encanta trabajar de psico, lo elijo todos los días. 🫀

Y algo que parece chiquito, pero no lo es: hidratarme.💧
Estoy con esta botella de 2 litros y vengo tomando bastante.

Ojalá a quien le llegue este video le recuerde que no hace falta hacer todo, sino empezar por algo. 🌿

💌 Los leo en comentarios:
¿Querés que siga compartiendo estos “días conmigo” y hábitos que suman? 🫂

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