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Lic. Sofía Odda

Casa
Argentina
Saavedra
Lic. Sofía Odda

Psicóloga orientada al psicoanálisis. Acompaño a niños, adolescentes y adultos en terapia, orientación a padres y vocacional. Creo contenidos sobre salud mental.

Creadora de Habitarse, un alquiler de consultorios. 💜💌

01/12/2025

Lo que nos dejó Rosalía con ese álbum 💿 de lujo. ❤️‍🔥

Lux es una producción de no creer. La cultura, la historia y las historias que hay detrás de cada canción, cada melodía. Realmente increíble.

Lo escucharon?! Que les pareció?

29/11/2025

Parte 8 | Porque mi psicóloga no me da consejos?

28/11/2025

Parte 7 | Que pasa si siento que no avanzo en terapia?

27/11/2025

Parte 6 | Y si no creo en la terapia?

26/11/2025

El sufrimiento psíquico merece ser escuchado.

26/11/2025

Parte 5 | Qué pasa si no veo cambios en la terapia?

25/11/2025

Parte 4 | Y si lloro en la sesión? Que hago?

25/11/2025

Parte 3 | Cuanto dura la terapia?

12/11/2025

✨ Mis esenciales de clínica ✨

📔Cuadernos post sesión (donde dejo lo que me movió cada encuentro).
📕Cuadernos de ideas, porque siempre aparecen proyectos entre pacientes.
📒Mi agenda, mi Google Calendar (obvio) 🧠
💧Agua cerca, siempre.
👓Y mis anteojos… porque sin ellos no veo ni mis propias ideas 😅

Pequeñas cosas que me acompañan y me ayudan a sostener mi forma de habitar la clínica, entre lo analítico y lo cotidiano 🫀🙌🏼

¿Vos qué cosas no pueden faltar en tu día de trabajo? 👇

07/11/2025

No todo silencio es calma.
A veces es defensa, a veces miedo, a veces agotamiento.

Nos enseñaron a callar para no molestar, para no preocupar, para no “hacer problema”.

Pero lo que se calla no desaparece. Se guarda en el cuerpo, en la tensión, en el insomnio, en el cansancio.

Hablar no siempre alivia de inmediato, pero abre un espacio.
Un lugar donde algo de eso puede transformarse.

No se trata de hablar de todo, sino de dejar de sostener sola lo que duele en silencio.

Qué cosas sentís que callás por cuidado o por miedo?

Podés contarlo en los comentarios o simplemente guardarte este post para cuando necesites recordarlo.

06/11/2025

Nos hicieron creer que todo depende de la voluntad.
Que si querés, podés.
Y cuando no podés, la culpa cae sobre vos.

Pero el deseo no funciona así.
No se trata de forzar, sino de escuchar.
De permitir que algo de lo propio aparezca, incluso cuando no todo está claro.

A veces el poder no viene del esfuerzo,
sino del permiso.
Del deseo que empieza a tomar forma, de a poco, desde adentro.

No siempre querer es poder,
pero a veces desear… es empezar a poder.

💭 ¿Qué parte tuya está queriendo aparecer?

05/11/2025

Hay días en los que el cuerpo llega, pero vos no.

Dormiste bien, comiste bien… pero igual estás agotada.
No es el cuerpo el que no da más. Es algo más profundo.

El cansancio emocional aparece cuando venís sosteniendo de más: vínculos, mandatos, exigencias, silencios.

No se resuelve con una siesta, sino con pausa, con espacio, con palabra.

A veces el cuerpo se vuelve el mensajero de todo lo que no dijimos a tiempo.

¿Te pasó alguna vez? Te leo en comentarios.

Sofi.

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