Despertando Consciencia

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Organizadora del Círculo de mujeres Sanando desde nuestro Ser

🌟 Taller de Armonización de Chakras¿Sabías que tu energía siempre te habla? Cada emoción que se repite, cada dolor físic...
31/01/2026

🌟 Taller de Armonización de Chakras

¿Sabías que tu energía siempre te habla? Cada emoción que se repite, cada dolor físico, cada bloqueo en tu vida es un mensaje profundo que tu cuerpo y tus chakras intentan transmitirte.

El desafío es que p loocas veces nos enseñan a escuchar, sentir e interpretar ese lenguaje energético.
Pero cuando aprendes a hacerlo, dejas de adivinar qué te pasa y comenzar a transformarte desde la raíz.

En este taller descubrirás cómo:

Reconocer los mensajes de tus chakras con claridad.

Conectar conscientemente con tu energía para recuperar el equilibrio.

Liberar bloqueos emocionales, físicos y mentales.

Iniciar un camino de autoconocimiento y expansión personal.

✨ Te acompaño en este proceso de reconexión con tu verdadera energía, guiándote paso a paso para que el flujo vital vuelva a armonizar tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.

Facilitadora Analuz Suray

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La hiperempatía y sus consecuenciasSer sensible ante las situaciones que atraviesan otras personas es considerado una vi...
28/01/2026

La hiperempatía y sus consecuencias

Ser sensible ante las situaciones que atraviesan otras personas es considerado una virtud.
Sin embargo, es clave que no te afecte y saber gestionar esa habilidad .
La empatía es una de las habilidades sociales muy valoradas en la vida cotidiana.

Al tratar un acercamiento desde un lugar emocional ante las situaciones que viven otras personas, es más sencillo entender y establecer mejores vínculos. Consiste en mirar la realidad desde distintos lugares.

Pero esto también puede resultar contraproducente cuando no se sabe manejar de buena forma.
“La empatía implica ponerse en los zapatos del otro para luego volver a vos, pero a veces te metés tanto en la postura del otro que no podés volver a tu propia postura, te quedas enganchado en la vivencia ajena”

Las personas con hiperempatía suelen tener problemas para distinguir entre sus emociones y las de los demás.
Se involucran tanto en los problemas ajenos que absorben emociones negativas que no les pertenecen y llegan a perder su propia identidad.

Este desgaste emocional puede derivar en las siguientes patologías:

Estrés crónico.
Ansiedad.
Fatiga emocional.

Al no poder separar lo propio de lo ajeno, sienten impotencia por no poder solucionar todos los problemas que perciben y sufren el dolor del otro con gran intensidad.

Esto afecta la capacidad de disfrutar el presente , el aquí y ahora.

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Cada día es un umbral que se abre en silencio.A veces lo cruzo con el pecho encendido,otras, con el alma descalza.Pero s...
28/01/2026

Cada día es un umbral que se abre en silencio.
A veces lo cruzo con el pecho encendido,
otras, con el alma descalza.
Pero sigo.

Porque sé que en toda grieta hay un resplandor esperando ser oído,y que sólo quien se atreve a mirar el fondo, encuentra la raíz.
He comprendido que la vida no se razona: se respira.

Que el alma no busca certezas, sino tierra donde arraigar.
Que hay dolores que vienen como ríos sagrados,
a limpiar lo que el tiempo endureció.
Crecer no ha sido erguirme más alto,
sino rendirme más hondo.

Ser árbol y raíz.
Ser fuego que transforma,
agua que cede,
aire que recuerda,
tierra que acoge.

He aprendido que no todo lo que se rompe, muere;
a veces, sólo cambia de forma para volver más verdadero.
Y en el silencio (esa morada sin paredes)
he encontrado la música que une mis fragmentos.
Ya no busco sentido afuera.

El sentido es este temblor que me puebla,
este latido que no obedece a la mente,
sino al Misterio.

No me pregunto quién soy, porque el todo y la nada me habitan.
Soy la que arde y la que cura.

La que canta en la sombra y florece en la herida.
Soy aire en movimiento,
agua que recuerda su cauce,
tierra que sostiene y fuego que revela.
Y cuando todo calla,
cuando sólo queda la respiración del alma,
sé que la luz no está lejos:
soy yo quien la encarna.

La red

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26/01/2026
Allí donde seas celebrada, donde seas abrazada,  donde seas respetada, donde seas quién eres y no lo que quieran que sea...
22/01/2026

Allí donde seas celebrada,
donde seas abrazada, donde seas respetada,
donde seas quién eres y no lo que quieran que seas,
donde seas tú, libre y llanamente tú,
perfectamente imperfecta,
sin temor y sin culpa, aprendiendo a ser humana.

Allí donde puedas gritar tus logros
tan alto como tus derrotas
porque te amarán de igual modo.
Allí donde puedas tirar abajo
todos los muros y barreras y puedas lanzar al viento
las semillas de tu corazón con la confianza plena
de que brotarán, no lo dudes.

Ahí quédate.
Ahí estarás en casa.

- Ada Luz Márquez

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22/01/2026

Allí donde seas celebrada,
donde seas abrazada, donde seas respetada,
donde seas quién eres y no lo que quieran que seas,
donde seas tú, libre y llanamente tú,
perfectamente imperfecta,
sin temor y sin culpa, aprendiendo a ser humana.

Allí donde puedas gritar tus logros
tan alto como tus derrotas
porque te amarán de igual modo.
Allí donde puedas tirar abajo
todos los muros y barreras y puedas lanzar al viento
las semillas de tu corazón con la confianza plena
de que brotarán, no lo dudes.

Ahí quédate.
Ahí estarás en casa.

- Ada Luz Márquez

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Ojalá un día entiendasQue no tenés por qué quedarte donde no saben ver lo que sos.Que te ves mejor cuando te elegís y cu...
21/01/2026

Ojalá un día entiendas

Que no tenés por qué quedarte donde no saben ver lo que sos.
Que te ves mejor cuando te elegís y cuando aprendés a decir que no a amores que no te alcanzan.
No te desesperes si hoy parece que el amor no llega.
Forzar tiempos solo te apaga y te lleva a lugares equivocados.
Lo que llevás dentro no es para cualquiera.
Tus flores son para quien sepa cuidarlas, no para quien las arranca por ego.
No aceptes migajas, excusas ni ser opción.
La soledad y la presión social mienten.
Ya sos arte.
Y el arte no es para cualquiera.
Si no suma, no construye y no te elige de verdad…
entonces no tenés nada que hacer ahí.

Diego Matus

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𝙎𝙄𝙉𝘿𝙍𝙊𝙈𝙀 𝘿𝙀𝙇 𝙉𝙄𝘿𝙊 𝙇𝙇𝙀𝙉𝙊Hoy el escenario cambió es otra la realidad por muchas circunstancias … y no necesariamente para ...
21/01/2026

𝙎𝙄𝙉𝘿𝙍𝙊𝙈𝙀 𝘿𝙀𝙇 𝙉𝙄𝘿𝙊 𝙇𝙇𝙀𝙉𝙊
Hoy el escenario cambió es otra la realidad por muchas circunstancias … y no necesariamente para mejor.
Durante años se habló y se lloró el Nido Vacío.

El Síndrome del Nido Lleno:
hijos que no se van,
padres que no sueltan,
vínculos que se estancan.

Podemos explicar el fenómeno desde lo económico, lo social o lo cultural.
Si miramos el árbol genealógico, el transgeneracional, y desde las constelaciones Familiares , aparecen otras verdades:
historias de pérdidas no resueltas,
duelos congelados,
abandonos tempranos,
lealtades invisibles.

Y sin saber tanto los padres como los hijos generan un mandato silencioso del:
“No te vayas.”
“Sin vos no puedo.”
“Quédate para que yo no me caiga.”

Como en la naturaleza: En un nido sano los padres impulsan a volar.
Cuando ya es tiempo de volar y no se permite (conciente o inconcientemente ) , tampoco es amor: es miedo heredado.

Un nido parasitado retiene, debilita y confunde amor con dependencia.
No se trata de culpas.
Porque soltar no es abandonar, es permitir el crecimiento personal y poder ver una vida propia con mirada al FUTURO

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No es un amor sano Es una forma silenciosa de que el hijo se abandone a sí mismo.Cuando una madre se queja una y otra ve...
20/01/2026

No es un amor sano

Es una forma silenciosa de que el hijo se abandone a sí mismo.
Cuando una madre se queja una y otra vez con sus hijos —de su pareja, de la vida, del dinero, de su historia, busca alivio, compañía para el dolor, alguien que la sostenga emocionalmente.
Sin saber , coloca a sus hijos en un lugar que no les corresponde:
confidente, salvador, terapeuta, padre emocional…
o incluso pareja simbólica.
No lo hace por maldad.
Lo hace por inconsciencia y por soledad emocional.
El hijo acepta ese rol por amor.
Por ese amor infantil que cree que cargar al otro es cuidar.
Pero mientras un hijo sostiene la queja de su madre, hacerse cargo de su propia vida se vuelve pesado, confuso y doloroso.
La queja es energía densa.
Drena, apaga y debilita.
Cuando el orden se invierte
En psicología, este fenómeno se conoce como parentificación.
En Constelaciones Familiares, hablamos de desorden de jerarquía o triangulación.
En un sistema sano:
Los padres dan.
Los hijos reciben.
Cuando una madre descarga su malestar en sus hijos, está “tomando” de ellos: atención, contención, fuerza emocional.
La madre se hace pequeña.
El hijo se hace grande.
Y un hijo que se hace grande antes de tiempo pierde la fuerza para vivir su propia vida.
Si además la madre se queja del padre, el hijo queda atrapado en una lealtad imposible:
amar a uno implica rechazar al otro.
Esto genera una desconexión interna con el linaje masculino y suele impactar más adelante en las relaciones de pareja.
Consecuencias en los hijos cuando crecen
Cansancio vital y sensación constante de carga.
Dificultad para poner límites sin culpa.
Tendencia a rescatar, sostener o “salvar” a otros.
Problemas para construir pareja sin sentir que abandonan a la madre.
Nada de esto ocurre porque la madre sea “mala”.
Ocurre porque el amor, cuando no tiene orden, también puede doler.
Un acto de amor profundo como madre
Una madre bien situada no convierte a sus hijos en contenedores emocionales.
Una madre consciente se hace cargo de su vida adulta y busca apoyo en lugares adecuados:
adultos, terapia, procesos de sanación.
Cuando una madre recupera su lugar:
Sus hijos descansan.
Los hijos pueden ser hijos.
La vida vuelve a fluir

No juzgar Una práctica interna que exige presencia y humildad. Reconocer que la mente busca clasificar y etiquetar para ...
20/01/2026

No juzgar

Una práctica interna que exige presencia y humildad.

Reconocer que la mente busca clasificar y etiquetar para sentirse segura y la necesidad de tener razón casi siempre nos aleja de la verdad.
Cuando juzgamos, no vemos a la persona completa, solo una imagen recortada por nuestras creencias, emociones y experiencias pasadas.
Entonces el juicio nace del desconocimiento: no sabemos cómo ha sido la vida del otro, qué heridas carga, qué miedos lo empujan a actuar como actúa.

Mirar sin juzgar es comprender que cada ser humano responde desde un nivel de conciencia que ha logrado desarrollar hasta ese momento.
Nadie comprende ni despierta de golpe, buscar la claridad es el camino .
Todos estamos aprendiendo, tropezando y ajustando el rumbo. Cuando entendemos esto, la crítica pierde fuerza y aparece una mirada más amplia desde la claridad y el amor , capaz de sostener la realidad sin necesidad de condenarla,cuando llegamos a estar ahí, podemos poner límites sin violencia, expresar desacuerdo sin atacar y tomar decisiones sin cargar resentimiento

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