Lunes 12:00 - 20:30 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 12:00 - 20:30 Jueves 09:00 - 18:00 Viernes 12:00 - 19:00 Sábado 11:00 - 16:00

Asana Soul Yoga

Casa
Argentina
Saavedra
Asana Soul Yoga

Estudio de Yoga, meditación y pilates. Multiespacio de actividades relacionadas con el bienestar f?

02/11/2020

Así terminamos con esta etapa de las clases on line 👩🏽‍💻🌿🙌🏼 les quiero agradecer enormemente a todos los seres que confiaron en mí para guiarlos en su práctica de manera on line en esta pandemia y darme todo su amor, conocí personas increibles 🦋 ahora me espera enfocarme al 100 porciento (sólo por un tiempito) a mi nuevo emprendimiento .asana 🌈 para darle forma y poner todas mis energías . Fue un año distinto sin dudas y claramente termina totalmente diferente de cómo lo esperaba, aprendí muchísimo y saqué fuerzas para remar un barquito a la deriva y llegar a un puerto . Pronto nos veremos en el Mat cuando todo se acomode, en el parque o en un estudio de yoga que quiera recibirme pero lo que estoy segura es que nos vamos a volver a ver.

De mi para vos ✨🦋
Namaste 🌿🌿

#2020

02/10/2020

Octubre Yoga Pre-natal On line 🦋🦋
Te espero a partir del segundo trimestre, con el ok del médico para hacer actividad física. Si nunca hiciste yoga podes sumarte a mi propuesta de hacer yoga juntas 🙌🏼 Este estilo adapta las Asana (posturas) a tu embarazo, cuida tu cuerpo y lo prepara para el gran día en donde vas a conocer a tu bebé fortaleciendo tu cuerpo, flexibilizándole, aprendiendo técnicas de respiración y meditación es un estilo de yoga que busca que te conectes con tu bebé, te descubras en este nuevo cuerpo y calmes tu mente con diferentes técnicas.

Practicamos juntas los días lunes a las 16 horas ✨

De mi para vos 🦋
Namaste.

26/09/2020

El perro yogui y yo les deseamos un feliz fin de semana lluvioso 🦋✨
¿Puede ser que nuestros compañeros perrunos cada vez que nos miran nos transmitan tanto amor?

P.d le gusta y no le gusta sacarse fotos 😂😂

Namaste 🦋

23/09/2020

Miércoles en Asana Soul Yoga Virtual 👩🏽‍💻✨
Palpitando esta nueva Estacion juntos 🌸

Los miércoles a las 19 horas son los días de Yoga para columna vertebral 🧘🏻‍♀️🧘🏽 y acá te dejo algunas respuestas 👇

Nunca hice yoga ¿esta clase es para mi?
Totalmente, es un estilo de yoga suave en donde buscamos aliviar tensiones de toda la columna vertebral. Es ideal para principiantes que buscan que las herramientas del yoga ayuden a mejorar su calidad de vida.

¿Que hacemos en esta clase?
La clase comienza por lo general con un ejercicio de respiración (pranayama) luego ponemos el cuerpo en movimiento con ejercicios para tu columna vertebral que son especiales para aliviar molestias y tensiones y para que AFLOJES y por último entramos en las asanas (posturas de yoga) para terminar relajadisimos en savasana en donde te propongo pausar por un ratito todas tus preocupaciones.

No tengo Mat ni elementos ¿puedo hacer?
No necesitas tener Mat ni elementos, trabájanos con cosas que podes tener en tu casa a mano.

Ahora si...
¿Te animás a probar algo que sume en calidad de vida?

De mi para vos
Namaste 🦋

21/09/2020

Feliz día de la primavera para todos!

Que los muros se llenen de flores 🌸

Lo festejamos en Asana soul yoga con dos clases especiales una a las 16 horas yoga para embarazadas y a las 19 horas hatha yoga.

De mi para vos
Namaste 🦋

14/09/2020

Hola comunidad de Asana para todos los que siguen mi historia los invito a ver este video donde les cuento el futuro de Asana Saavedra 🙌🏼💜

Fb no me deja subir el video pero pueden ingresar a Instagram y verlo completo.

De mi para vos
Namaste 🦋

07/09/2020

Arranca otra semana en mi sala virtual Yogi 👩🏽‍💻✨🧘🏻‍♀️ seguimos haciendo yoga juntos !
Minutos para la clase de yoga para embarazadas ✨✨
Namaste 🦋

07/09/2020

Oportunidad! 🔥🔥🔥🔥

05/09/2020

Si querés adquirir elementos de yoga de excelente calidad. Estate atento que pronto subo toda la info 🙌🏼✨

04/09/2020

Viernes 🌸🙌🏼
Arrancó septiembre con toda 🌙
Les dejo los horarios y días que estoy brindando mis clases de yoga on line 👩🏽‍💻
Lunes 16 hs el grupo de yoga para embarazadas que es lo más 🤰🏻y 19 horas hatha yoga que este mes se pone más picante 🔥
Miércoles 10.45 horas hatha yoga inicial y 19 horas nuestro esperando y amado por todos Yoga para Columba vertebral 🧘🏻‍♀️🧘🏽.
Atentos porque en octubre cambian los días y horarios de las clases virtuales así que voy a estar sumando alumnos para septiembre hasta el día lunes 07/09 🧿 si tenés ganas de comenzar clases de yoga escribime para comenzar la semana que viene 😉

De mi para vos
NAMASTE 🦋

02/09/2020

La oficina yogui 👩🏽‍💻 hoy estoy con ganas de mostrarles el espacio en donde paso mis días. Este cuarto que antes no tenía demasiada relevancia y estaba mal aprovechado hoy es mi gran tesoro. Lugar donde la creatividad fluye y donde puedo dar mis clases.
Y ustedes ? Tenían algún espacio que acondicionaron en esta cuarentena y hoy vale oro? 🙌🏼🙌🏼 los leo! Me encantaría que me cuenten sus historias.

Namaste 🦋 #2020

Dirección

Saavedra

Horario de Apertura

Lunes	12:00 - 20:30
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	12:00 - 20:30
Jueves	09:00 - 18:00
Viernes	12:00 - 19:00
Sábado	11:00 - 16:00

Página web

https://www.instagram.com/asanasoulok/

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