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Luz del Alma

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Luz del Alma

Nacemos en la naturaleza para recordarte lo esencial: volver a vos, con elementos conscientes. Que lo que elijas llevar, también te elija a vos 🙌🏽🤍

25/06/2025

✨ Luna Nueva en Cáncer ♋ Sembrar desde el corazón

Esta luna nos invita a volver al nido, a escuchar nuestras aguas internas y nutrirnos desde lo que sentimos verdadero.
Cáncer nos enseña sobre la importancia de habitar con ternura nuestros espacios, cuidar de lo que amamos y proteger nuestro mundo emocional.

🌱 Hoy es un día ideal para sembrar intenciones que hablen de refugio, pertenencia, hogar, conexión emocional y auto-cuidado.

🧘🏽‍♀️ Postura recomendada:
Balasana – Postura del Niño
Una postura de entrega, contención y descanso. Permite soltar las tensiones, calmar el sistema nervioso y sentirnos sostenidas por la tierra.
Podés practicarla con la frente apoyada, los brazos extendidos o hacia atrás, y una respiración suave que te acompañe a habitarte con amor.

✨ Afirmación para la práctica:
“Me permito volver a mí. Me doy lo que necesito para sentirme segura, en calma y en paz.”

🔔 Mantra sugerido:
“Om Shanti Om”
Invoca la paz interior, la armonía con el entorno y el equilibrio emocional.

🌑 Que esta Luna Nueva sea el comienzo de un ciclo donde te priorices, te cuides y te abraces en cada emoción.

Namasté 🙌🏽

13/06/2025

🌕✨ Luna Llena en Sagitario ✨🌕

Un llamado a la expansión del alma 🤍.

Esta luna viene a iluminarnos el camino con su fuego sabio y viajero. Sagitario nos habla de confianza, de mirar más allá de lo inmediato, de recordar que somos parte de algo más grande.

Puede que sintamos el impulso de buscar respuestas, de movernos, de salir de lo conocido. Esta lunación nos invita a cuestionar creencias, a abrir la mente y el corazón a nuevas posibilidades. ¿Qué historias venimos contando sobre nosotras mismas que ya no nos representan? ¿Qué verdad quiere ser dicha?

🔥 Esta luna es una flecha que apunta hacia el propósito.
🌿 Pero para soltarla, hay que confiar en la dirección.

✨ Postura sugerida: Parivrtta Trikonasana (Triángulo en torsión)
Una postura que nos conecta con la expansión lateral del cuerpo, la apertura del pecho, el equilibrio y la claridad mental. Ideal para activar Agni (el fuego interno), cultivar confianza y flexibilizar nuestras ideas.
Practicá sosteniéndola por varias respiraciones profundas, dejando que la mirada se eleve hacia el cielo… como la flecha de Sagitario.

🕉️ Mantra recomendado: “Om Aim Saraswatyai Namaha”
Para abrir el canal de la sabiduría, la expresión auténtica y la visión clara. Este mantra nos ayuda a conectar con la verdad interior, a comunicar con intención, y a expandir nuestro conocimiento.

🌌 Una propuesta: escribí tu visión, sin filtros. No la que creés posible, sino la que te enciende. Después, mirala con los ojos de Sagitario:
👉 ¿Qué necesitarías creer para sostenerla?
👉 ¿Qué caminos se abren si confiás en lo que sentís?

✨ Que esta luna te encuentre con el fuego vivo, con la risa suelta y los pies andando un camino que te inspire.

Namasté 🙏🏽

17/05/2025

Tenemos todo lo que necesitás para tu práctica de y 🧘🏽‍♀️

mala

Aprovechá y disfrutá de buena comida 😋 y buena música 🎵🎶.

Los esperamos!

15/05/2025

LÍNEA OM: Almohadillas con propósito: semillas, telas y conciencia 🌻♻️

De la unión entre dos emprendimientos que creen en un hacer más consciente, nacen estas almohadillas para yoga, meditación o descanso. Están rellenas con semillas naturales y confeccionadas con telas recicladas, recuperadas del circuito de la moda circular por mi amiga Carola, de

Cada una es única. No solo por los colores o las texturas, sino por la historia que trae consigo: una historia de reutilización, de transformación y de respeto por los recursos. Frente a una industria textil que es una de las más contaminantes del planeta, elegimos crear desde otro lugar: el del cuidado, la simpleza y la intención.

Estas almohadillas son suaves, nobles y están hechas a mano con amor. Acompañan tu práctica, tu pausa, tu ritual. Y también llevan un mensaje: es posible habitar el mundo con más conciencia y menos desperdicio.

Sumate a esta red de bienestar y compromiso. Elegí productos que también cuidan el planeta 🙌🏽♻️🌎

13/05/2025

Dice la Luna llena en Escorpio
que es hora de dejar morir lo que esperábamos y empezar a abrazar lo que es.

Que matemos viejos ideales y nos entreguemos a la belleza actual.

Que derrumbemos viejos mandatos y empecemos a bailar con la novedad.

Que dejemos caer lo que creíamos bajo control y nos felicitemos por el arte de improvisar.

Que profundicemos en nuestras heridas sin hurgar ni dañar las de los demás.

Que observemos nuestros miedos y vayamos juntos más allá.

🦋✨

💜

13/05/2025

"Acepto mi sombra con compasión y la ilumino con conciencia" ✨

Esta luna llena 🌕 en Escorpio ♏ nos invita a mirar hacia adentro, a sumergirnos en lo más profundo de nuestro ser y soltar lo que ya no vibra con nuestra verdad. Escorpio es intensidad, muerte simbólica y renacimiento. Es un momento perfecto para rituales de purificación, para cortar lazos emocionales tóxicos y reconectar con tu poder interno.

Para trabajar esta energía elegí Ustrasana 🐫 porque abre el corazón y el plexo solar, zonas profundamente vinculadas con lo emocional y con nuestro poder personal. Escorpio pide entrega, pero también coraje para soltar y renacer, y este asana te invita a abrirte a lo desconocido con valentía, a exponer tu vulnerabilidad con fuerza interior.

🔸Libera emociones contenidas del corazón.
🔸Activa el fuego interno (Manipura chakra).
🔸Aporta claridad emocional y mental.
🔸Ayuda a soltar viejos patrones desde un lugar consciente y amoroso.

Podés sostenerla con respiración profunda y, si querés intensificar el trabajo energético, visualizá un fuego purificador en el plexo solar mientras inhalás y exhalás.

_ "Estoy list@ para soltar todo lo que no me sostiene"

_ "Me permito sentir profundamente y liberar con amor"

_ "En el silencio interno descubro mi verdad más profunda"

Un mantra 🕉️ poderoso y profundamente transformador es Om Namah Shivaya. Este mantra invoca la energía de Shiva, el gran transformador, el que destruye lo viejo para dar lugar a lo nuevo. Es perfecto para el trabajo emocional profundo que propone Escorpio: dejar morir lo que ya cumplió su ciclo y renacer con más claridad y poder interior.

Una vez que finalices, podés descansar en Balasana, luego sentate en una postura cómoda, llevá una mano al corazón y visualizá con conciencia todo lo que querés quemar, entregándolo al fuego con respeto y decisión.

Con las manos en mudra de oración 🙏🏽, agradecé este momento y permitite abrirte a la transformación 🔥.

Namasté 🙌🏽

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