María Bustos

26/01/2026

🔬👣 Plantillas magnéticas: enfoque científico y uso responsable

Las plantillas magnéticas pueden ser una herramienta de bienestar y confort. Su utilidad suele explicarse por dos mecanismos principales:
1. 🦶⚙️ Componente mecánico
✅ soporte + amortiguación → pueden mejorar la distribución de cargas y disminuir el impacto al caminar, favoreciendo la comodidad.
2. ✨🧠 Componente sensorial
✅ relieves/puntos de masaje → la estimulación táctil del pie activa vías somatosensoriales y autonómicas asociadas a relajación y modulación de la percepción de molestia.

📌 Importante: la evidencia sobre imanes estáticos muestra resultados variables, por eso el enfoque médico responsable es usarlas como complemento, dentro de un plan integral: 👟 buen calzado + 🤸‍♀️ estiramientos + 💪 fortalecimiento + ⏱️ control de carga.

⚠️ No reemplazan diagnóstico ni tratamientos médicos.
🚫 Si tenés marcapasos, desfibrilador implantable u otro dispositivo médico electrónico, consultá antes.

📩 Si te interesa, te asesoro para elegir la tuya y cómo incorporarlas de forma progresiva y segura.

31/12/2025

Les deseo un próspero 2026! 🥂🍾

03/12/2025

𝑺𝒊 𝒕𝒆 𝒏𝒂𝒄𝒆, 𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒕𝒐 𝒂 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒓 𝒆𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓𝒊𝒐𝒔 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒕𝒖 𝒎é𝒅𝒊𝒄𝒐, 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒍𝒈ú𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒂𝒚𝒂 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒂𝒅𝒐 𝒕𝒖 𝒗𝒊𝒅𝒂, 𝒐 𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒓 𝒄𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒗𝒐𝒄𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒊𝒄𝒊𝒐. 3 de diciembre | Día del Médico 🩺✨

Hoy no es solo una fecha en el calendario, es una pausa necesaria para mirar hacia atrás y agradecer el camino recorrido en la medicina. Elegí esta profesión sabiendo que implicaba estudio constante, guardias largas y decisiones difíciles, pero también abrazos de alivio, diagnósticos a tiempo y la enorme satisfacción de ver a una persona recuperar su salud y su proyecto de vida.

A lo largo de estos años, la clínica, la investigación y la docencia me han enseñado que el conocimiento solo cobra sentido cuando se pone al servicio de otros. Aprendí a escuchar más allá de los síntomas, a mirar a la persona completa, a trabajar en equipo y a aceptar que no siempre tenemos todas las respuestas, pero sí la responsabilidad de buscarlas con rigor, humanidad y honestidad.

Para mí, ejercer la medicina es un acto diario de compromiso: con los pacientes y sus familias, con mis colegas, con los estudiantes que se están formando y con la sociedad que confía en nuestro trabajo. Cada consulta, cada clase y cada estudio de investigación son oportunidades para cuidar, acompañar y sembrar esperanza.

Hoy quiero agradecer profundamente a mis colegas, que sostienen el sistema de salud aun en contextos complejos, y a cada persona que confía en nosotros en sus momentos de mayor vulnerabilidad. Gracias por permitirnos entrar en sus historias y caminar un tramo juntos 💙

29/11/2025

Finalizamos un nuevo ciclo en la cátedra de Anatomía Normal (Medicina, UNSa), donde el compromiso, el trabajo en equipo y el deseo de aprender se hicieron visibles en cada encuentro. Esta imagen refleja mucho más que una cursada: refleja el esfuerzo, la dedicación y el crecimiento de estudiantes y alumnos ayudantes, pilares fundamentales en esta etapa de formación.

Aunque me incorporo este año como nueva docente y no compartí el camino de este grupo durante el cursado, celebro sus logros con orgullo y admiración. Como futura docente del próximo ciclo lectivo y del curso de ingreso, estoy profundamente entusiasmada por lo que vendrá. Comienza una nueva etapa en la que acompañaremos juntos el recorrido académico de quienes eligen este camino con vocación y compromiso.

Gracias a cada persona que forma parte de este proyecto educativo. Sembrar hoy para ver los frutos mañana: eso también es ser parte de la docencia.

📍Universidad Nacional de Salta
📍Facultad de Ciencias de la Salud
📍Cátedra de Anatomía Humana Normal

26/11/2025

✨ La investigación también cuida…
Hoy cerramos un ciclo con este maravilloso grupo de futuros profesionales de Enfermería, con quienes compartimos el camino de “Introducción a la Investigación en Enfermería”.

Gracias por su compromiso, su curiosidad, sus preguntas y sobre todo, por atreverse a mirar la enfermería no solo como un acto de cuidado, sino también como una ciencia que se construye, se cuestiona y evoluciona constantemente. 🩺📚

La investigación en salud no está lejos del paciente, está más cerca de lo que imaginamos: en cada duda que nos hacemos, en cada decisión basada en evidencia, en cada deseo de brindar un mejor cuidado.

Y sí… si miran bien, en la foto también está uno de nuestros fieles compañeros de cuatro patas 🐶💛. Los perritos que caminan tranquilos por los pasillos de la universidad, alimentados con amor por guardias, estudiantes, docentes y personal, también son parte de esta comunidad. Porque en esta facultad, ¡el cuidado está en todos lados!

Me voy con el corazón lleno y con la certeza de que el futuro de la enfermería está en muy buenas manos. Nunca dejen de cuestionar, de aprender, de sentir orgullo por lo que hacen.

Gracias por su energía, por su calidez y por dejarme acompañarles en este primer paso hacia una profesión que transforma vidas. 💙

26/11/2025

✨ Fin de la cursada de Anatomía y Fisiología, pero no fin del camino…
Hoy cerramos una etapa que compartimos con esfuerzo, risas, aprendizajes y muchas historias. Me siento profundamente agradecida por haber coincidido con cada uno de ustedes. 🌱

Verlos crecer como futuros profesionales de la Nutrición, tan comprometidos, curiosos y humanos, me llena de esperanza. Cada clase, cada pregunta y cada conversación fue un recordatorio de por qué amo enseñar.

Sigan este camino con pasión, con empatía y con la firme convicción de que lo que hacen puede cambiar vidas. Nunca duden del impacto que tendrán en el mundo.

Gracias por su entrega, por su energía y por dejarme ser parte de su formación. Estoy muy orgullosa de ustedes. 💚

Esto no es un adiós, es un “nos vemos más adelante”. ¡A seguir brillando con fuerza!

11/07/2025

27/05/2025

"Escuchar tu cuerpo, también es medicina"
>>>>> QUÉDATE AQUÍ

23/05/2025

Ganaaaaaamooooossss!!! Hay equipo! 💪🏻 Asumimos el compromiso de construir un espacio cercano, innovador y con impacto social, al servicio de las tres carreras que nos integran y apasionan:
🩺 Medicina
🥗 Nutrición
👩‍⚕️ Enfermería 💡 Queremos un Departamento donde todas las voces cuenten, con propuestas que fortalezcan la docencia, la investigación y el compromiso con nuestra comunidad universitaria.

10/04/2025

*Te mencionarón en esta publicáción
CLAVE PARA TU SALUD🍊Vitamina C
El escudo natural de tu sistema inmune ✨
La vitamina C es un nutriente esencial para la salud y el sistema inmune 🤓💛
En este post te cuento:
- Por qué es importante 👏🏻
- Dónde encontrarla en los alimentos🍋🍋‍🟩
- Cómo influye en tu sistema inmune🪄
- Si es necesario suplementarla 💊
Chequeá tu alimentación y asegurate de incluir esta vitamina clave 👌🏻
📂 Guardá este post y compartilo con quienes puedan necesitarlo 💛

04/04/2025

Vacunas en otoño 🍁 Necesaria o no ?
La vacunación es una de las mejores formas de proteger nuestra salud y prevenir enfermedades ❗
Como la gripe y la neumonía 🚫
Aquí te cuento...
•Vacunas a tener en cuenta 💉
•Campañas vigentes en Argentina 🔵
•Como fortalecer tu sistema ✅👌🏻
Chequéa tu carnet 🗓️ y asegúrate de estar protegido 🧐
Guarda este post y compartílo con quién pueda nesecitarlo 👋🏻

26/02/2025

RAYOS ⚡ ULTRAVIOLETAS • EL DAÑO QUE NUNCA VIMOS •
Los rayos del sol suman o restan ❓
• VOS QUÉ OPINAS 🧐
🔵 Como prevenir • Cuidados • Tips en alimentos • Todo lo que quieras saber aquí 🤓📚
Para vos, que fuiste de vacaciones, este posteo te conviene leerlo 😉