Pilates Pienezza

31/12/2021

Salud por la magia de los nuevos comienzos!! 🥂
Vamos por un GRAN 2022!!! ✨✨

Un fuerte abrazo a todos, en especial a nuestros pilateros de Pienezza!🧘🧘🏽‍♀️ Que sean muy felices siempre!🤗❤️

05/07/2021

GRACIAS a ellos todo es posible!!
Buscamos mejorar, crecer, para brindarles a todos ustedes una enseñanza de calidad en un entorno armónico y sobre todo con calidez humana!

10/04/2021

Cuando te despiertes cada mañana pensa tu misión del día..vas a ver que lo vas a encarar con mucha más energía y con un propósito! Lo cual nos mantiene vivos!!
Espero hoy sea el mejor día de sus vidas! Y mañana diré lo mismo...y así...todo los días!
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07/04/2021

Que son las contracturas?🤔
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💡Se trata de una contracción muscular involuntaria.
Al no relajarse el músculo y estar en constante tensión, puede generar dolor.
‼️Los primeros síntomas van a ser:
🔸Dolor y rigidez articular y muscular.
🔸Movimientos reducidos.
🔸Debilidad muscular.
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Y puedendarse en:
✔Deportistas
✔Personas sedentarias
✔Personas mayores
✔Personas con estrés
✔Personas que adopten malas posturas

07/04/2021

26/01/2021

Creá hábitos saludables y vas a ver qué bien se siente!!🏋️
Es muy importante que encuentres TU actividad, algo que te motive, te guste y lo disfrutes para que no se convierta en una obligación y puedas ser constante.
Conoces el método pilates?? Podés acercarte al centro y probar una clase! Estoy segura que no te vas a querer ir más!! 💪😃
Los ejercicios son adaptados a cada uno de ustedes..de acuerdo a sus capacidades y objetivos.
Te esperamos!!

03/11/2020

Buen día!!
Conoces cuales son los beneficios del método pilates??
Acá les comparto una imagen para que conozcan un poquito más sobre nuestra actividad!!
Que tengan un gran martes!

29/09/2020

Que tengan un bonito martes!!
No se olviden de algo muy importante...de brillar con luz propia!!✨

21/09/2020

Llegó la primavera!! La estación del año que tanto nos gusta!!
A ponerle color a tus días y vivir con mucha intensidad! A pesar de todo...
El tiempo pasa volando!!

19/09/2020

Buen día a todos! Feliz sábado!✨
Espero tengan un hermoso fin de semana, con mucha paz y pensamientos positivos!!
Para algunos es más fácil que para otros, pero creo en el poder de la mente para transformar

20/08/2020

Buen día buen día!!!
Como vienen tus días? Estás haciendo actividad física o te estan ganando las excusas??
Vamos que vos podes!!
Sumar la actividad física a tu rutina te cambia el día...te vas a sentir con más energía y vas a contribuir a tu salud física y mental!
Podés sumarte a las clases de pilates presenciales o lo podés hacer desde tu casa!
Cualquier consulta escribinos!!