Conciencia Bambú TaiChi

Conciencia Bambú TaiChi Clases Regulares de Tai Chi, Chi Kung y Meditacion en San Andrés, Gran Buenos Aires. Argentina

Armonización Gong + Frecuencia 111 Hz ☀️ Solsticio de VeranoLa Frecuencia de 111 Hz se ha encontrado en distintos sitios...
02/12/2025

Armonización Gong + Frecuencia 111 Hz ☀️ Solsticio de Verano
La Frecuencia de 111 Hz se ha encontrado en distintos sitios antiguos megalíticos en europa que reverberan con esta frecuencia específica, como el Hipogeo de Malta, lo que sugiere su antiguo uso en rituales sagrados y meditaciones hace milenios.
🔹 Beneficios de la inmersión frecuencia 111 🔹
· Promueve Relajación Profunda Terapéutica y Calma Expandida.
· Mejora del estado de Ánimo, aliviando la ansiedad y el estrés.
· Induce un estado de Meditación plena.
· Regeneración y Rejuvenecimiento Celular.
· Alivio del dolor crónico.
· Mejora de la Concentración y Estimulación de la Creatividad.
Relajación, Respiración, Intenciones y Experiencia Gong 111
Apto para Todos! Vení a Sintonizar y cerrar el Año Vibrando Paz
🔸 Sábado 20 Diciembre 16 a 17:30 Hs
🔸 San Andres, Pdo San Martin, Gran Bs As
🔸 Whatsapp 011 15-6043-1424 | cupos limitados

El Tai Chi Chuan es mucho más que aprender Movimientos ☯ Si bien las "formas" (secuencias de movimientos) son un element...
25/11/2025

El Tai Chi Chuan es mucho más que aprender Movimientos ☯
Si bien las "formas" (secuencias de movimientos) son un elemento central y visible de la práctica, son el vehículo para cultivar una serie de principios internos y habilidades que van mucho más allá de la simple coreografía.
• La práctica está impregnada de la filosofía taoísta, particularmente los conceptos del Yin y el Yang. Se busca el equilibrio, la armonía y la interconexión de opuestos (suave y firme, rápido y lento, vacío y lleno) tanto en el movimiento como en la vida.
• La ejecución de las formas requiere una concentración mental profunda, atención plena a la respiración y conciencia corporal constante. Esto convierte la práctica en una forma de meditación activa que ayuda a calmar la mente y a reducir el estrés.
• En Tai Chi debemos practicar buscando la mejora del equilibrio, la flexibilidad, la fuerza muscular, la postura, la circulación y la coordinación. La respiración diafragmática profunda también beneficia al sistema cardiovascular y nervioso.
• Un objetivo fundamental es aprender a mover y sentir la energía vital (氣, qì) dentro del cuerpo. Se busca que la mente dirija el qi, y el qi dirija el movimiento físico, lo que requiere una profunda relajación y sensibilidad corporal.
• El Tai Chi Chuan tiene sus raíces como un sistema de combate sofisticado. Los movimientos, aunque a menudo se practican lentamente, contienen aplicaciones marciales prácticas. La práctica busca desarrollar "fuerza interna" (勁, jìn) en lugar de fuerza muscular bruta, enfocándose en la suavidad, la elasticidad y la eficiencia.
En resumen, memorizar una forma es la puerta de entrada, pero el verdadero valor del Tai Chi reside en la integración holística de la mente, el cuerpo y el espíritu, y el desarrollo de habilidades internas en la forma de ejecutar dicha forma.

Una gran tarde en el instructorado de taichichuan ☯️🙂A pura práctica!!!Profundizando en esta hermosa disciplina 🙏
22/11/2025

Una gran tarde en el instructorado de taichichuan ☯️🙂
A pura práctica!!!
Profundizando en esta hermosa disciplina 🙏

Una Hermosa Mañana compartida en el Instructorado de QiGong ☯️🙌Buena Información y mucha Práctica 🙂
22/11/2025

Una Hermosa Mañana compartida en el Instructorado de QiGong ☯️🙌

Buena Información y mucha Práctica 🙂

“Hacerse cargo” de las propias Elecciones es fundamental en el Taoísmo, ya que es el núcleo de vivir en armonía con él. ...
19/11/2025

“Hacerse cargo” de las propias Elecciones es fundamental en el Taoísmo, ya que es el núcleo de vivir en armonía con él. Esta filosofía enseña que cada individuo es el diseñador de su propio futuro a través de sus decisiones, y la importancia de la responsabilidad radica en varios principios:
▪️ Ley de Causa y Efecto: El taoísmo, influenciado por el concepto de karma, sostiene que cada acción, y por ende cada elección, genera energía y consecuencias que el individuo experimentará en su debido momento. Asumir la responsabilidad significa reconocer esta cadena de eventos: cosechas lo que siembras.
▪️ Vivir en Armonía con el Orden Natural: Tomar decisiones en el contexto del Tao implica ver qué encaja mejor con el orden natural de las cosas. Una vez que se ha hecho un juicio de la mejor manera posible, el taoísta acepta que las consecuencias aparecerán a su debido tiempo y que debe experimentarlas, sin culparse a sí mismo ni a otros.
▪️ La Libertad Exige Responsabilidad: La libertad de elegir viene acompañada de la responsabilidad total de los resultados. Si una persona es libre de tomar sus propias decisiones, es la única persona responsable cuando las cosas no salen como esperaba. Entender esto elimina la posibilidad de culpar a otros o a las circunstancias.
▪️ Evitar la "Deriva": Las personas que evitan tomar decisiones o culpan a otros por su situación son vistas como "personas a la deriva" que terminan en situaciones que no entienden cómo alcanzaron. El taoísmo fomenta la acción consciente (aunque sin esfuerzo o ego), no la evasión, para vivir una existencia más positiva y consciente.
▪️ Wu Wei (Acción sin esfuerzo) no es Inacción: El Wu Wei no significa no hacer nada, sino actuar sin esfuerzo egoísta y alineado con el flujo natural del universo. Tomar responsabilidad por las propias elecciones es un tipo de acción proactiva que se ajusta al patrón natural, en lugar de interferir con él o actuar de manera destructiva para uno mismo o los demás.

En esencia, el taoísmo enseña que, si bien uno no puede controlar todos los resultados, es totalmente responsable de sus propias acciones, comportamientos, palabras e incluso emociones. Aceptar esta responsabilidad es un paso crucial hacia la sabiduría, la paz interior y vivir en verdadera armonía con el Tao.

Las CUCLILLAS es una postura natural del ser humano que en occidente hemos desaprendido, basta solo recordar cuando éram...
17/11/2025

Las CUCLILLAS es una postura natural del ser humano que en occidente hemos desaprendido, basta solo recordar cuando éramos pequeños, jugábamos estando en el suelo en cuclillas!
Se realiza situando los pies paralelos ligeramente más abiertos que las caderas (figura mujer embarazada). Flexionar las rodillas y bajar las caderas por debajo de las rodillas manteniendo la columna recta. Las plantas de los pies quedan adheridas al suelo. Estirar la columna vertebral hacia arriba y relajar los hombros.
Entre sus muchos beneficios de practicar esta postura cabe destacar:
Mejora el tránsito intestinal, evitando el estancamiento f***l, y previene el cáncer de colon, la apendicitis y la inflamación intestinal. Sella la Válvula ileocecal, entre el colon y el intestino delgado. Protege los nervios de la próstata, la vejiga y el útero. Relaja el musculo puborectal que cierra el recto favoreciendo la continencia. Previene las hemorroides
La postura en cuclillas abre la zona pélvica, fortalece las piernas, estira los músculos de las pantorrillas, activa los 3 meridianos Yin y Yang de las piernas. Abre el punto Ming Men o Puerta de la vida, mejora las funciones digestivas y cardiocirculatorias. Tonifica la energía original.

Cuarto y último encuentro de nuestro ciclo Armonización Elemental, cerrando con el elemento Madera. Gracias a cada alma ...
15/11/2025

Cuarto y último encuentro de nuestro ciclo Armonización Elemental, cerrando con el elemento Madera.

Gracias a cada alma que nos acompañó. Muchos desde el primer elemento, otros se fueron sumando en el camino.

Se vienen cosas nuevas para el 2026 🫶🏽

Wan y Mau

¿Cuales son las 8 fuerzas del Tai Chi Chuan? 🌀Esta disciplina utiliza ocho tipos de fuerzas. Decir que el Tài Jí Quán ut...
14/11/2025

¿Cuales son las 8 fuerzas del Tai Chi Chuan? 🌀
Esta disciplina utiliza ocho tipos de fuerzas. Decir que el Tài Jí Quán utiliza ocho energías es decir que la energía que utilizan los movimientos y técnicas del sistema pueden clasificarse, de manera más o menos burda, en ocho categorías. Estas ocho energías son también llamadas a veces Ocho Puertas (八門 bā mén), y se dividen en cuatro primarias y cuatro secundarias.
🔸 PENG ‐ Es un movimiento del brazo hacia fuera y ascendente 掤
Es una energía expansiva. Peng se desarrolla a partir del centro hacia fuera para proteger y rechazar. Su naturaleza es Yang, esférica y ascendente y desarrolla el chi protector llamado wei chi. El cuerpo de una persona que ha desarrollado Peng puede pasar de la suavidad a la dureza sin realizar ningún trabajo muscular, solo mediante la intención.
Peng en defensa absorbe hasta un límite, sin permitir que se alcance el centro y devuelve la misma energía que ha absorbido gracias a su naturaleza elástica.
Para manifestar Peng es necesario hundir el chi en Tan Tien y mantener la espina erguida. Péng es un tipo de energía que se expande hacia fuera, desestabilizando al oponente. Es, de alguna manera, similar a la energía de un muelle, que al ser presionado y contraerse, acumula energía que es liberada al expandirse de nuevo. Esta energía nace de un buen enraizamiento de los pies en el suelo.
🔸 LÜ ‐ es un movimiento del brazo y la cintura hacia dentro 捋
Se refiere a la habilidad de ceder, redirigir hacia el exterior y absorber la energía. Es una habilidad muy dificil de interiorizar. Su naturaleza es Yin, esférica y descendente. Imagina que empujas con fuerza una puerta que está trabada y de repente cede con facilidad, pasariamos de largo y nos desequilibramos.
Lu se utiliza para anular la efectividad de cualquier nivel de potencia. La habilidad de ceder es lo que caracteriza al TCC y lo que le confiere su característica suavidad. Lu se desarrolla mediante la práctica, la comprensión intelectual de esta habilidad no es suficiente para alcanzar su maestría. Esta redirección de produce adhiriéndose al oponente. Lǚ es energía blanda, cede, es receptiva. Esto significa que no se opone, que no ejerce resistencia al movimiento del adversario, sino que cede a éste, acompañándolo.
🔸 Ji ‐ es presionar 擠
La energía se proyecta hacia fuera más allá de la esfera de Peng, en línea recta.
Es la energía de básica de ataque del Tai Chi. Ji se debe manifestar sin utilizar el peso, pues aunque da más potencia nos hace más vulnerables. Es la aplicación de Yang (Peng) sobre Yin (Lu)
🔸 An ‐ es hundir con ambas manos y Empujar. Crea un movimiento descendente de energía que genera un movimiento ascendente capaz de desenraizar al adversario. Es la aplicación de Yin (Lu) sobre Yang (Peng)
🔹 Estos cuatro caracteres se denominan manos principales. Todas ellas se aplican recíprocamente. Los cambios entre apertura y cierre, y de tenso a suelto no son sino sencillos y minúsculos giros, pero por dentro la energía va cambiando. Al aplicar las cuatro manos principales todo ocurre dentro de la esfera sin perder el centro.
🔸 Cai ‐ es tirar hacia abajo en diagonal 採
Tirar hacia abajo. Combina las dos energías Yin básicas de Lu y An. Redirige la energía atacante hacia el suelo, adhiriéndose.
🔸 Lie ‐ es empujar hacia arriba en diagonal cruzado 挒
Separar. Combina las dos energías Yang de Peng y Ji. Se disparan desde un punto en direcciones opuestas para partir la energía del contrario. Liè supone el uso de dos fuerzas en direcciones opuestas, para desequilibrar al oponente.
🔸 Zhou ‐ es utilizar el codo de varias formas 肘
Es la segunda línea de defensa de Lie. Se utiliza el codo para liberar la mano o para llenar el vacío del contrario cuando no podemos hacerlo con los brazos. La energía de Zhou está también en brazo y antebrazo aunque habitualmente se entiende por Zhou un golpe de codo.
🔸 Kao ‐ es utilizar el hombro de varias formas 靠
Es la de tercera línea de defensa de Lie. Se aplica todo el cuerpo para llenar el vacío del contrario cuando no disponemos de brazos ni codos. Se puede aplicar Kao con cualquier parte del cuerpo... Pero se suele entender por Kao un golpe de hombro con el omóplato.

Clases para Cuerpo y Mente ☯️ ChiKung ~ Meditación Sonora ~ TaiChiChuan Actividades que fomentan el equilibrio psico-emo...
13/11/2025

Clases para Cuerpo y Mente ☯️ ChiKung ~ Meditación Sonora ~ TaiChiChuan
Actividades que fomentan el equilibrio psico-emocional, ayudando a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo, la concentración y la salud cognitiva. Cultivar la actividad física Consciente, Liberando el Cuerpo. Relajación Terapéutica. En conjunto, estas prácticas promueven un estado de bienestar integral al armonizar el cuerpo con la mente.
Estar Bien depende de ti 🙏
▪️ San Andrés, Partido Gral. San Martín, Gran Bs As
🔸 WhatsApp 11 60431424
11 Años al Servicio de la Comunidad 🙌

Por lo general los Alumnos de Tai Chi Chuan a menudo tienen dificultades para reconocer sus propias faltas en relación c...
12/11/2025

Por lo general los Alumnos de Tai Chi Chuan a menudo tienen dificultades para reconocer sus propias faltas en relación con el Wude (ética marcial). Esto se debe a una combinación de factores inherentes al proceso de aprendizaje y a la naturaleza del Wude mismo:
☯️ Enfoque en la Técnica Externa: Los alumnos suelen estar absortos en dominar las formas físicas, la postura y la coordinación, que son aspectos externos y más inmediatamente evaluables de la práctica. Los principios del Wude, como la humildad, la perseverancia, el respeto y la autoconciencia interna, son más sutiles e internos, y, por lo tanto, más difíciles de percibir o juzgar objetivamente en uno mismo.
☯️ Falta de Autoconciencia : El Tai Chi Chuan es un arte interno que requiere desarrollar una profunda conciencia corporal. Los estudiantes a menudo tienen dificultades para percibir su propia tensión, desequilibrio o falta de relajación, que son aspectos puramente físicos, y así mucho menos en aspectos éticos y mentales. Esta falta de "visión de rayos X interna" les impide ver sus propias deficiencias.
☯️ Ego vs Humildad: La humildad es un pilar del Wude. Paradójicamente, la falta de humildad (no reconocer las propias limitaciones o errores) es una falla del Wude en sí misma. Aquellos que más necesitan cultivar esta virtud son a menudo los menos conscientes de su necesidad.
☯️ Aprender requiere Tiempo: Dominar el Tai Chi Chuan y su ética marcial requiere muchos, muchos años de práctica diligente y “pensamiento crítico”. Los alumnos principiantes e intermedios simplemente no tienen la perspectiva ni la experiencia para evaluar con precisión su propio progreso o sus propias faltas.
☯️ La Receptividad del Alumno: Un buen maestro guía al alumno, pero el alumno debe estar dispuesto a escuchar y reflexionar críticamente. A veces, el alumno puede pasar por alto la retroalimentación del maestro, enfocándose solo en la alabanza o descartando la crítica constructiva debido a la frustración o la falta de compromiso propia, generando una visión distorsionada de la Transmisión.
☯️ Comparación con los demás: En lugar de mirar hacia adentro, los estudiantes a menudo se comparan con otros, lo que puede llevar a una falsa sensación de superioridad o inferioridad en lugar de una autoevaluación honesta basada en los principios del Wude.
Con el tiempo, la práctica continuada, la perseverancia y la guía de un maestro experimentado pueden ayudar al alumno a desarrollar la autoconciencia necesaria para reconocer y abordar estas faltas, integrando verdaderamente el Wude en su práctica y vida, pero requiere una sincera apertura desde la humildad por parte del discípulo si quiere catalizar esta oportunidad.

Dirección

84/intendente Casares 2719
San Andrés
1651

Horario de Apertura

Lunes 19:00 - 20:30
Martes 10:00 - 11:30
19:00 - 20:30
Miércoles 17:00 - 20:30
Jueves 10:00 - 11:30
19:00 - 20:30
Viernes 19:00 - 20:30

Página web

http://www.instagram.com/concienciabambu.taichi

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Sobre Conciencia Bambú

A Principios del año 2017 abrimos nuestra escuela dedicada al Tai Ji Quan (Tai Chi Chuan) contemporáneo, diversos sistemas de Qi Gong (Chi Kung) para la salud y Meditación.

Conciencia Bambú surge con el propósito de ofrecer un lugar cálido, amoroso, serio y consciente, para el Autocultivo y la Práctica personal para la Salud y la Consciencia de Paz. Buscamos contribuir en cuanto podamos para estimular, preservar y mejorar la calidad de vida del ser humano.

Quiénes somos

Este bello Proyecto está integrado por personas bien formadas en distintas disciplinas, dedicados a brindar salud y bienestar, en un camino de retorno hacia el equilibrio interior. Compartiendo en un cálido ambiente, donde prima la Bondad, la Cooperación, la Alegría y la Unión. ​Sobre las Actividades y Clases que compartimos podemos decirte que encontrarás en ellos Sensibilidad y Conocimientos Sólidos. Estamos para compartir juntos!