Centro de Rehabilitación Funcional, San Antonio de Areco, BsAs. Argentina.

17/10/2025

16/10/2025

☝ Hoy traemos estos tips esenciales para el deporte del momento🎾PADEL🎾

👟Elegir las zapatillas correctas que se adapten a tu pisada y proporcionen buen agarre y amortiguación son la clave para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento en la cancha 🙌

¿Vos ya tenés tus favoritas? Contanos cuáles usas!⬇️

09/10/2025

✨Utilizamos tecnología de vanguardia para realizar un completo estudio biomecánico de la marcha, analizando tanto el comportamiento estático como dinámico.

🦶Ya sea que necesites plantillas para calzado de vestir, casual, deportivo o cualquier otro tipo de actividad, nuestras soluciones están personalizadas para darte el máximo confort y soporte en tu día a día.

📲Contactanos para más información y solicitá tu turno..

08/10/2025

⏰Si pasás más de 2 horas sentado en tu trabajo, necesitás tomarte al menos una pausa activa 💡

Realizar estos ejercicios sencillos aporta múltiples beneficios:

🩸 Estimula la circulación
👨‍💻Mejora la postura
🙆‍♀️Libera tensión muscular y articular
👍Disminuye el estrés y favorece el desempeño laboral

Si te gustó este post, dale ❤️ y compartilo con quien creas le vaya a servir!

02/10/2025

▶️Deslizá y comprobá si es momento de cambiar tus zapatillas.

👟Como todo, tus zapatillas tienen un tiempo de vida útil, que puede variar según la intensidad del uso, el terreno en el que corres, tu peso y tu técnica.

👉Es importante que tu calzado mantenga siempre la calidad de soporte y amortiguación que tu pisada necesita.
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Y vos, ¿cada cuánto las cambias? Contanos!

19/09/2025

➡️Existen compuestos que pueden aliviar el dolor y reducir la inflamación, pero ningún fármaco ha demostrado regenerar cartílago hialino en humanos.

👉Recordá que el movimiento es el mejor aliado para mantener un cuerpo sano y fuerte.

¡Estamos para ayudarte! ✉️📱

09/09/2025

🤓Información útil:

Solicitá tu turno de lunes a viernes de 13 a 17hs ⬇️

☎️ Teléfono fijo: 2326-454178
📱 Celular: 2326 40 5535

✔️Recordá que el horario de Atención General es de 8 a 17hs

¡No dudes en consultarnos!

27/08/2025

🏃Correr es un ejercicio relativamente sencillo de realizar.

🌕Sin embargo, al tratarse de un deporte de movimientos repetitivos, se deben tomar ciertas precauciones para evitar molestias y posibles lesiones, relacionadas a la falta de experiencia o sobreexigencia física.

❗Si el dolor te limita durante la carrera, es señal de consultar con un profesional.

¡No dudes en contactarnos! ✉️📱

21/08/2025

👉Ya sea por una lesión deportiva, una enfermedad o una cirugía, la rehabilitación física es fundamental para reducir riesgos y/o complicaciones a futuro.

*️⃣Beneficios de una rehabilitación adecuada:

🟢Ayuda a recuperar movilidad y fuerza
🟢Permite retomar actividades diarias
🟢Mejora la calidad de vida

Te acompañamos en el proceso, no dudes en consultarnos!

13/08/2025

¿Querés conocer tu pisada? ¿Te cuesta conseguir calzado cómodo? ¿Sabés cómo influye en el resto de tu cuerpo?

¡En CRF estamos para ayudarte!

✔️Análisis biomecánico
✔️Plantillas a medida
✔️Prevención de lesiones
✔️Alivio en puntos de dolor

No dudes en consultar 📲

29/07/2025

¿Conocías las diferencias entre estos dos tipos de plantillas?

👉Te ayudamos a encontrar el confort que tus pies necesitan

📲Contactanos para más información

17/07/2025

❄️¡Que el frío no te detenga!❄️
Durante el invierno solemos reducir las actividades al aire libre, permanecemos quietos por más tiempo y nuestros músculos tienden a contracturarse con mayor facilidad 😕

➡️Por eso te compartimos 3 ejercicios que podés realizar a tu ritmo para mantener el cuerpo en movimiento sin salir de tu casa 💪