29/01/2025
⚠️ La sobreexposición a la radiación uv puede tener efectos graves en la salud de cualquier persona ya que penetra en la piel y en los ojos, y puede causar trastornos.
💡Para la elección del protector solar correcto, es importante conocer tu tipo de piel, antecedentes personales con las quemaduras de sol y bronceado ya que no todas las personas tienen el mismo nivel de riesgo.
☀️ A la hora de protegerte del sol, aplicar correctamente el protector solar es tan importante como elegir el factor de protección adecuado para tu tipo de piel. La manera adecuada para utilizar el protector es la siguiente:
✅ La mayoría de los protectores solares no son de acción inmediata, por lo que deben aplicar al menos 30 minutos antes de la exposición al sol.
✅ Aplicar el protector sin ropa para facilitar que la piel lo absorba bien
✅ Colocarlo de arriba hacia abajo ya que las zonas superiores del cuerpo son las que entran en contacto antes con el sol.
✅ La nariz requiere protección extra pues suele quemarse más que el resto de la cara.
✅ Aplicarlo en las "zonas olvidadas": nuca, orejas, labios, párpados, manos y pies
✅ Utilizarlo incluso en días nublados: el 90% de los rayos uv pasan a través de las nubes.
😎☀️ Es de suma importancia el cuidado de la piel en verano. Les compartimos consejos para cuidarnos:
▶️ Limitar el tiempo que se pasa al sol y el horario.
▶️ No utilices colonias, desodorantes y otros cosméticos en la exposición al sol, pues producen manchas.
▶️ No uses protectores solares abiertos desde el año anterior ya que pierden, por degradación de sus compuestos, las propiedades protectoras.
▶️ Extremá las medidas de protección en cualquier actividad al aire libre, aún los días nublados recordá utilizar fotoprotectores.
▶️ Utilizar lentes para proteger los ojos de forma adecuada tanto adultos como niños.
▶️ Emplea sombreros, gorras y demás prendas para vestir confeccionadas con tejidos naturales que permitan una facil transpiración.
▶️ Ingerí abundante líquido (agua), para compensar la perdida que se produce durante la exposición al sol.