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Ana Andersen

👩‍⚕️Pediatra con mirada integral
Escucho, acompaño y contengo
🤱Lactancia, crianza respetuosa y adolescencia
📍Seguime y crezcamos junt@s
Bariloche

consulta presenciales sacar turno https://cmabariloche.com/pacientes/

12/03/2026

Hoy, 11 de marzo, iniciamos la campaña nacional de vacunación antigripal. Muchos se sorprenden cuando ven que los pediatras somos los primeros en la fila.

No es porque seamos más susceptibles, sino porque somos el escudo de quienes más queremos proteger: nuestros pacientes más pequeñitos y las personas con factores de riesgo.

Vacunamos al que puede, para proteger al que no puede recibir esa dosis todavía. Es un compromiso colectivo, un acto de responsabilidad y, sobre todo, de cuidado hacia el otro.

📍 Recordá que los grupos prioritarios (bebés de 6 a 24 meses, embarazadas, mayores de 65 y personas con factores de riesgo) ya pueden acercarse a sus centros de salud.

💬 ¿Ya sabías que vacunándote vos cuidás a los que no pueden hacerlo? ¡Te leo!

Ana Andersen - Médica Pediatra

07/03/2026

"Te tomó el tiempo", "te está manipulando", "dejalo que llore"... ¿Cuántas veces escuchamos esto? 🚫

Como padres y como profesionales, debemos entender que la necesidad de atención es tan vital como el hambre. Los niños buscan nuestro contacto para asegurar su protección y cuidado.

Cuando respondemos a su llamado, no estamos criando niños "malcriados". Estamos enseñándoles que el mundo es un lugar seguro y que sus figuras de apego son confiables. Esa es la base real de la independencia.

Un niño que se siente escuchado tras una etapa difícil (como empezar el jardín o una enfermedad) superará su inseguridad mucho más rápido que uno a quien se le niega el afecto por miedo a "acostumbrarlo".

Un niño que deja de llamar porque sabe que no recibirá respuesta no es un niño maduro, es un niño que perdió la esperanza en su refugio.

No busquemos el silencio a través de la resignación. Busquemos la calma a través de la presencia. ❤️

💬 ¿Te sentiste presionada para no "malcriarlo"? Te leo en comentarios. 🤱✨

05/03/2026

"Destetar para no despertar" es una de las promesas más comunes y, a la vez, más erróneas. 🌙🤱

Existe una explicación fisiológica clara: el sueño infantil no es un problema a corregir, es un proceso madurativo. Los microdespertares son mecanismos de protección necesarios para la supervivencia del bebé.

Cuando un bebé busca el pecho de noche, no siempre busca comida. Busca regulación. La lactancia materna aporta triptófano, oxitocina y regula el sistema nervioso, disminuyendo el cortisol. Es, literalmente, un facilitador del sueño.

Forzar el destete nocturno no acelera la madurez neurológica. A veces, lo que parece "éxito" es solo resignación conductual. El sueño consolidado llega cuando el cerebro está listo para autorregularse. 🧠✨

Entender esto cambia la mirada: la teta no es el problema, es la compañía en un proceso biológico que solo necesita tiempo.

**Por lo que La teta no CREA despertares. Es una herramienta de REGULACIÓN neurológica y emocional. Sacarla solo quita recursos, no le da madurez. Confía en la BIOLOGÍA y en tu instinto**
❤️ Si estás agotada, te abrazo. Busquemos formas de descanso que no invaliden la fisiología de tu bebé.

💾 Guardá este post para esos días donde la presión externa te haga dudar de tu instinto.

28/02/2026

¿Tu hijo y tu mascota son mejores amigos? 🧒🐾

Para que esa amistad sea eterna y saludable, hay tres pilares que no podemos negociar en casa: Higiene, Supervisión y Respeto.

Mantener las vacunas y antiparasitarios al día (cada 4 meses) es la base para proteger a toda la familia. Pero también es vital enseñar a los niños que los animales tienen sus tiempos y espacios: no se los molesta cuando comen y no se los acorrala.

Coloca la caja para excretar lejos del alcance de sus manos. Igual que los platos de comida.

Involucrar a los chicos en el cuidado no solo nos ayuda a nosotros, sino que les enseña empatía y responsabilidad desde temprano.
Si estás embarazada es aconsejable que cuando nazca tu bebé (antes de llevarlo a la casa) regalarle a tu mascota un pañal o ropita sucia con el olor del nuevo integrante.

💬 ¿Cuál es la regla número uno con las mascotas en tu casa? Contame en comentarios.

26/02/2026

¡Atención familias! La prevención este año empieza antes. 💉🩺

El Ministerio de Salud confirmó que la campaña de vacunación antigripal comenzará el 9 de marzo. ¿El motivo? Se detectó un aumento temprano en la circulación de virus respiratorios y la presencia de una nueva variante de influenza (H3N2).

Vacunarnos a tiempo es la mejor herramienta para proteger a los más vulnerables y evitar complicaciones graves.

Recordá los grupos que tienen la vacuna GRATUITA y obligatoria:
✅ Bebés de 6 a 24 meses (¡llevá el carnet!)
✅ Embarazadas (en cualquier trimestre) y puérperas
✅ Personas con factores de riesgo (enfermedades crónicas) entre 2 y 64 años
✅ Adultos mayores de 65 años
✅ Personal de salud

📍 Dato importante: Si bien Nación distribuye las dosis, cada provincia definirá sus propios vacunatorios y cronogramas según su realidad local. ¡Consultá en tu centro de salud más cercano!

No esperemos a que lleguen los primeros fríos fuertes. La inmunidad tarda un par de semanas en desarrollarse, así que... ¡a ganarle al tiempo! ⏱️

💬 ¿Tenés dudas sobre si a tu hijo le corresponde o si se puede aplicar junto a otras vacunas? Te respondo en comentarios. 👇

20/02/2026

"La mochila justa" no es la más cargada de útiles, es la que mejor prepara el corazón. 🎒❤️

Cada año, la vida nos da la oportunidad de volver a empezar. Revisamos herramientas, ordenamos, tiramos lo que ya no sirve y elegimos qué queremos que nos acompañe en este nuevo ciclo.

Pero hay una mochila, la mochila del alma, donde guardamos experiencias, triunfos, miedos y alegrías. Esa es la que realmente necesita nuestra atención para que este año sea el mejor.

Para este comienzo, te propongo un ejercicio:
✨ Respirá hondo, dejando de lado por un momento los berrinches, los enojos de la rutina y el cansancio.
✨ Imaginá todo el amor que le tenés a tu hijo. Dale una forma y un color especial. Sentí cómo ese amor lo cubre por completo, como si fuera la capa invisible de Harry Potter, protegiéndolo y acompañándolo.
✨ Recordá que cuando entre a la escuela, no entra solo. Al lado suyo caminan todas las personas que creen en él, que alguna vez le sostuvieron la mano y que forman su red de seguridad.

El año escolar es un enorme signo de interrogación, un desafío y una emoción lista para que avancemos sobre ella. ¡Estamos listos!

💬 ¿Qué color le pondrías hoy a esa "capa de amor" que acompaña a tu hijo? Te leo en los comentarios. 👇

14/02/2026

La mayoría de las veces la diarrea es viral y se resuelve con hidratación y paciencia. Pero como padres, tenemos que tener el "ojo clínico" entrenado para detectar las señales que NO pueden esperar.

Corré a la guardia si notás:
🩸 Sangre en la c**a.
⚪ C**a blanca o negra (melena).
🌡️ Fiebre + diarrea en bebés menores de 1 año.
🚱 No tolera líquidos: Vomita todo lo que toma.
🚽 Signos de deshidratación: Pasa muchas horas con el pañal seco o hace muy poco p*s.
🔴 Manchitas en la piel: Especialmente si aparecen en las piernas (¡ojo aquí!).

¿Y si dura mucho?
Si la diarrea se extiende por más de 10 días, ya no es una urgencia de guardia, pero sí amerita un turno con su pediatra de cabecera para estudiar la causa a fondo. 🩺

Recordá: la hidratación es la clave, pero la observación es tu mejor herramienta.

💾 Guardá este post, nunca sabés cuándo lo podés necesitar. > ✈️ Compartilo con esa mamá o papá que siempre tiene dudas.

12/02/2026

¿ya tiene olor a transpiración, qué hago? 🧒👃

Es una pregunta súper frecuente. A partir de los 7 u 8 años, es normal que las glándulas sudoríparas se activen y aparezca ese olor más intenso.

¿Qué hacemos? 1️⃣ Higiene básica: Agua, jabón neutro diario y ropa de fibras naturales (algodón) que respire bien. 2️⃣ No esperar al "vello": Si el olor persiste y genera incomodidad o vergüenza, es momento de empezar con el desodorante, sin importar la edad exacta. Evitar el mal olor ayuda a prevenir situaciones de acoso escolar o inhibición social. ✨

¿Qué desodorante elegir? Su piel es muy sensible, así que buscamos fórmulas "clean": ✅ Sin aluminio, sin alcohol y sin parabenos. ✅ Ingredientes como aceite de coco, manteca de karité, óxido de zinc o avena. ✅ Formatos en crema o roll-on suelen ser más suaves.

⚠️ ¡ALERTA! ¿Cuándo consultar antes de tiempo? Si este olor aparece antes de los 8 años y se acompaña de: 🚩 Vello púbico o axilar. 🚩 Botón mamario (crecimiento del pecho). 🚩 Crecimiento muy rápido de altura. 🚩 Cambios emocionales muy intensos. Podríamos estar ante una pubertad precoz y requiere evaluación pediátrica.

¿A qué edad empezaron tus peques con este cambio? Te leo en comentarios. 👇

07/02/2026

"Ana, tiene unos puntitos rojos... ¿qué hago?" 🩺🔴

Las petequias son lesiones que nos ponen en alerta. Básicamente, son glóbulos rojos que se "escapan" de los capilares y quedan atrapados bajo la piel. Por eso, por más que apretemos, no desaparecen.

💡 Hacé la prueba del vaso: Buscá un vaso de vidrio transparente y presioná la mancha. Si la seguís viendo a través del vidrio mientras apretás, es una petequia.

¿Cuándo NO es una urgencia? Cuando aparecen solo en cara, cuello y hombros después de un ep*sodio de llanto extremo, muchos vómitos o una tos muy fuerte. Es mecánico y se va con el tiempo.

¿Cuándo SÍ es una urgencia?
🚨 Si las ves en las piernas, glúteos o abdomen.
🚨 Si aparecen de forma repentina y generalizada.
🚨 SIEMPRE si vienen acompañadas de fiebre o decaimiento.

Mis dos preguntas de oro siempre serán: ¿Dónde están? y ¿Desaparecen al apretarlas?

💾 Guardá este video porque es el tipo de info que necesitás tener a mano en un momento de susto.

04/02/2026

🧷 "El control de esfínteres es un proceso madurativo, no una meta del jardín" 🧠✨
Esta es la base de todo. Muchas familias sienten la presión del calendario o del inicio de clases, pero el control de esfínteres no sabe de plazos externos, sino de tiempos internos.

Aquí te cuento lo que realmente importa en este camino:

1️⃣ No es una estación, es un proceso personal ☀️ Nada tiene que ver con la estación en la que estemos. Suele darse entre los 2 años y medio y los 4 años. Si bien el verano es más cómodo por la ropa, el motor del cambio es la madurez del niño y la disponibilidad de la familia. Es un aprendizaje como aprender a caminar: ¡tiene idas y vueltas!

2️⃣ Las señales de "Luz Verde" 🚦 Los chicos nos indicarán que el proceso está en marcha. Prestá atención a este "caminito":

Avisa mientras hace: Nota la incomodidad de estar mojado o sucio. Hay un registro de su propio cuerpo.

Anticipa por segundos: Dice "me estoy haciendo" justo cuando está ocurriendo. Todavía no llega al baño, pero ya lo registra.

Avisa antes y retiene: Hay un registro de las ganas y una espera hasta llegar al baño.
Después tiene que controlar el timing de hacer p*s y bajarse la ropa a tiempo 😉
3️⃣ El orden esperado (aunque no es matemática): Primero suele controlarse la c**a (noche y luego día) y después la o***a (vigilia y, por último, la nocturna). 🌙

4️⃣ Nuestro rol como adultos:

Sin frustración ni retos: No sancionar cuando no se logra lo esperado.

Evitar comparaciones: Frases como "ya estás grande" o "mirá, tal personaje no usa pañales" cargan al niño de una presión innecesaria. El pañal es para quien lo necesita, sin importar la edad.

Festejo medido: Si logra ir a la pelela, lo celebramos, pero sin exagerar. Pongamos el foco en el esfuerzo y el proceso.

Bajar nuestras expectativas es clave: este proceso puede durar 6, 8 meses o más. Paciencia, ensayos y muchas oportunidades. ❤️

💬 ¿Sentís la presión del jardín o del verano para sacar el pañal? Te leo en los comentarios para que nos saquemos esas dudas juntos. 👇

30/01/2026

⚠️ ¡Cuidado con este gesto cotidiano! El "Codo de Niñera". 🛑

Muchos papás y mamás no lo saben hasta que les pasa: levantar a un bebé tomándolo de las manos o tironear del brazo para que camine más rápido puede provocar una lesión llamada Prono Doloroso. Es una lesión común en niños de 1 a 4 años, causada por un tirón brusco del brazo extendido

🦴 ¿Por qué pasa? Sus huesos y ligamentos son muy elásticos y están en desarrollo. Un tirón brusco desplaza el huesito del antebrazo fuera de su lugar.

💔 Lo más triste: Pasa en un segundo. En medio de un juego o por un apuro en la calle. El peque deja de mover el brazo, lo pega al cuerpo y el dolor lo desborda.

La regla de oro: > ✅ Alzalos siempre por las axilas o el tronco. ✅ Nunca los balancees ni los levantes de las manos.

Ser mamá o papá no viene con manual, pero sí con la hermosa (y enorme) tarea de aprender a prevenir. ❤️

💬 ¿Habías escuchado hablar de esta lesión? ¡Compartí esta info con otra familia para evitar un susto!

24/01/2026

Se acerca mi cumpleaños y no quería dejar pasar esta tendencia para abrirles un poquito más las puertas de mi historia.

En 2016 era residente en el Hospital Garrahan. Cuando llegó el momento de elegir dónde rotar, no lo dudé: volví a mi ciudad natal. Quería acompañar y ayudar a la gente de mi lugar. 🏔️🩺

Pero en 2017, la vida me puso el freno de mano más hermoso y desafiante: la maternidad.

Les confieso algo... hubo momentos donde me sentí "fuera del juego". Sentada en el p*so, viendo por la ventana cómo el mundo seguía su ritmo frenético mientras el mío se reducía a pañales, comidas y berrinches. Experimenté esa culpa y esa disyuntiva de la que siempre les hablo: querer estar y, a la vez, extrañar quién era fuera de casa. >

Gracias a mi red de sostén pude atravesar ese laberinto. Y ahí, en ese cruce entre la teoría de los libros y la práctica de los berrinches, entendí que mi profesión necesitaba una nueva mirada. Que no bastaba con lo que sabía; tenía que actualizarme y perfeccionarme para acompañarlas a ustedes desde un lugar más humano y real. 🧠❤️

Hoy miro hacia atrás y abrazo a esa médica de 2016. No se imaginaba que sus mejores lecciones no vendrían de un ateneo, sino de esos años "lentos" mirando por la ventana.

Celebro el camino recorrido. La médica del Garrahan y la mamá que miraba por la ventana son la misma, y ambas me ayudan a ser la pediatra que soy hoy. ¡Gracias por estar del otro lado! 🥂✨

¿Vos también sentiste alguna vez que el mundo avanzaba y vos estabas "frenada" por la crianza? Te leo abajo, porque en esta red nos sostenemos entre todas. 👇

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