Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 12:00 Domingo 10:00 - 20:00

Ana Andersen

👩‍⚕️Pediatra con mirada integral
Escucho, acompaño y contengo
🤱Lactancia, crianza respetuosa y adolescencia
📍Seguime y crezcamos junt@s
Bariloche

consulta presenciales sacar turno https://cmabariloche.com/pacientes/

20/02/2026

"La mochila justa" no es la más cargada de útiles, es la que mejor prepara el corazón. 🎒❤️

Cada año, la vida nos da la oportunidad de volver a empezar. Revisamos herramientas, ordenamos, tiramos lo que ya no sirve y elegimos qué queremos que nos acompañe en este nuevo ciclo.

Pero hay una mochila, la mochila del alma, donde guardamos experiencias, triunfos, miedos y alegrías. Esa es la que realmente necesita nuestra atención para que este año sea el mejor.

Para este comienzo, te propongo un ejercicio:
✨ Respirá hondo, dejando de lado por un momento los berrinches, los enojos de la rutina y el cansancio.
✨ Imaginá todo el amor que le tenés a tu hijo. Dale una forma y un color especial. Sentí cómo ese amor lo cubre por completo, como si fuera la capa invisible de Harry Potter, protegiéndolo y acompañándolo.
✨ Recordá que cuando entre a la escuela, no entra solo. Al lado suyo caminan todas las personas que creen en él, que alguna vez le sostuvieron la mano y que forman su red de seguridad.

El año escolar es un enorme signo de interrogación, un desafío y una emoción lista para que avancemos sobre ella. ¡Estamos listos!

💬 ¿Qué color le pondrías hoy a esa "capa de amor" que acompaña a tu hijo? Te leo en los comentarios. 👇

14/02/2026

La mayoría de las veces la diarrea es viral y se resuelve con hidratación y paciencia. Pero como padres, tenemos que tener el "ojo clínico" entrenado para detectar las señales que NO pueden esperar.

Corré a la guardia si notás:
🩸 Sangre en la c**a.
⚪ C**a blanca o negra (melena).
🌡️ Fiebre + diarrea en bebés menores de 1 año.
🚱 No tolera líquidos: Vomita todo lo que toma.
🚽 Signos de deshidratación: Pasa muchas horas con el pañal seco o hace muy poco p*s.
🔴 Manchitas en la piel: Especialmente si aparecen en las piernas (¡ojo aquí!).

¿Y si dura mucho?
Si la diarrea se extiende por más de 10 días, ya no es una urgencia de guardia, pero sí amerita un turno con su pediatra de cabecera para estudiar la causa a fondo. 🩺

Recordá: la hidratación es la clave, pero la observación es tu mejor herramienta.

💾 Guardá este post, nunca sabés cuándo lo podés necesitar. > ✈️ Compartilo con esa mamá o papá que siempre tiene dudas.

12/02/2026

¿ya tiene olor a transpiración, qué hago? 🧒👃

Es una pregunta súper frecuente. A partir de los 7 u 8 años, es normal que las glándulas sudoríparas se activen y aparezca ese olor más intenso.

¿Qué hacemos? 1️⃣ Higiene básica: Agua, jabón neutro diario y ropa de fibras naturales (algodón) que respire bien. 2️⃣ No esperar al "vello": Si el olor persiste y genera incomodidad o vergüenza, es momento de empezar con el desodorante, sin importar la edad exacta. Evitar el mal olor ayuda a prevenir situaciones de acoso escolar o inhibición social. ✨

¿Qué desodorante elegir? Su piel es muy sensible, así que buscamos fórmulas "clean": ✅ Sin aluminio, sin alcohol y sin parabenos. ✅ Ingredientes como aceite de coco, manteca de karité, óxido de zinc o avena. ✅ Formatos en crema o roll-on suelen ser más suaves.

⚠️ ¡ALERTA! ¿Cuándo consultar antes de tiempo? Si este olor aparece antes de los 8 años y se acompaña de: 🚩 Vello púbico o axilar. 🚩 Botón mamario (crecimiento del pecho). 🚩 Crecimiento muy rápido de altura. 🚩 Cambios emocionales muy intensos. Podríamos estar ante una pubertad precoz y requiere evaluación pediátrica.

¿A qué edad empezaron tus peques con este cambio? Te leo en comentarios. 👇

07/02/2026

"Ana, tiene unos puntitos rojos... ¿qué hago?" 🩺🔴

Las petequias son lesiones que nos ponen en alerta. Básicamente, son glóbulos rojos que se "escapan" de los capilares y quedan atrapados bajo la piel. Por eso, por más que apretemos, no desaparecen.

💡 Hacé la prueba del vaso: Buscá un vaso de vidrio transparente y presioná la mancha. Si la seguís viendo a través del vidrio mientras apretás, es una petequia.

¿Cuándo NO es una urgencia? Cuando aparecen solo en cara, cuello y hombros después de un ep*sodio de llanto extremo, muchos vómitos o una tos muy fuerte. Es mecánico y se va con el tiempo.

¿Cuándo SÍ es una urgencia?
🚨 Si las ves en las piernas, glúteos o abdomen.
🚨 Si aparecen de forma repentina y generalizada.
🚨 SIEMPRE si vienen acompañadas de fiebre o decaimiento.

Mis dos preguntas de oro siempre serán: ¿Dónde están? y ¿Desaparecen al apretarlas?

💾 Guardá este video porque es el tipo de info que necesitás tener a mano en un momento de susto.

04/02/2026

🧷 "El control de esfínteres es un proceso madurativo, no una meta del jardín" 🧠✨
Esta es la base de todo. Muchas familias sienten la presión del calendario o del inicio de clases, pero el control de esfínteres no sabe de plazos externos, sino de tiempos internos.

Aquí te cuento lo que realmente importa en este camino:

1️⃣ No es una estación, es un proceso personal ☀️ Nada tiene que ver con la estación en la que estemos. Suele darse entre los 2 años y medio y los 4 años. Si bien el verano es más cómodo por la ropa, el motor del cambio es la madurez del niño y la disponibilidad de la familia. Es un aprendizaje como aprender a caminar: ¡tiene idas y vueltas!

2️⃣ Las señales de "Luz Verde" 🚦 Los chicos nos indicarán que el proceso está en marcha. Prestá atención a este "caminito":

Avisa mientras hace: Nota la incomodidad de estar mojado o sucio. Hay un registro de su propio cuerpo.

Anticipa por segundos: Dice "me estoy haciendo" justo cuando está ocurriendo. Todavía no llega al baño, pero ya lo registra.

Avisa antes y retiene: Hay un registro de las ganas y una espera hasta llegar al baño.
Después tiene que controlar el timing de hacer p*s y bajarse la ropa a tiempo 😉
3️⃣ El orden esperado (aunque no es matemática): Primero suele controlarse la c**a (noche y luego día) y después la o***a (vigilia y, por último, la nocturna). 🌙

4️⃣ Nuestro rol como adultos:

Sin frustración ni retos: No sancionar cuando no se logra lo esperado.

Evitar comparaciones: Frases como "ya estás grande" o "mirá, tal personaje no usa pañales" cargan al niño de una presión innecesaria. El pañal es para quien lo necesita, sin importar la edad.

Festejo medido: Si logra ir a la pelela, lo celebramos, pero sin exagerar. Pongamos el foco en el esfuerzo y el proceso.

Bajar nuestras expectativas es clave: este proceso puede durar 6, 8 meses o más. Paciencia, ensayos y muchas oportunidades. ❤️

💬 ¿Sentís la presión del jardín o del verano para sacar el pañal? Te leo en los comentarios para que nos saquemos esas dudas juntos. 👇

30/01/2026

⚠️ ¡Cuidado con este gesto cotidiano! El "Codo de Niñera". 🛑

Muchos papás y mamás no lo saben hasta que les pasa: levantar a un bebé tomándolo de las manos o tironear del brazo para que camine más rápido puede provocar una lesión llamada Prono Doloroso. Es una lesión común en niños de 1 a 4 años, causada por un tirón brusco del brazo extendido

🦴 ¿Por qué pasa? Sus huesos y ligamentos son muy elásticos y están en desarrollo. Un tirón brusco desplaza el huesito del antebrazo fuera de su lugar.

💔 Lo más triste: Pasa en un segundo. En medio de un juego o por un apuro en la calle. El peque deja de mover el brazo, lo pega al cuerpo y el dolor lo desborda.

La regla de oro: > ✅ Alzalos siempre por las axilas o el tronco. ✅ Nunca los balancees ni los levantes de las manos.

Ser mamá o papá no viene con manual, pero sí con la hermosa (y enorme) tarea de aprender a prevenir. ❤️

💬 ¿Habías escuchado hablar de esta lesión? ¡Compartí esta info con otra familia para evitar un susto!

24/01/2026

Se acerca mi cumpleaños y no quería dejar pasar esta tendencia para abrirles un poquito más las puertas de mi historia.

En 2016 era residente en el Hospital Garrahan. Cuando llegó el momento de elegir dónde rotar, no lo dudé: volví a mi ciudad natal. Quería acompañar y ayudar a la gente de mi lugar. 🏔️🩺

Pero en 2017, la vida me puso el freno de mano más hermoso y desafiante: la maternidad.

Les confieso algo... hubo momentos donde me sentí "fuera del juego". Sentada en el p*so, viendo por la ventana cómo el mundo seguía su ritmo frenético mientras el mío se reducía a pañales, comidas y berrinches. Experimenté esa culpa y esa disyuntiva de la que siempre les hablo: querer estar y, a la vez, extrañar quién era fuera de casa. >

Gracias a mi red de sostén pude atravesar ese laberinto. Y ahí, en ese cruce entre la teoría de los libros y la práctica de los berrinches, entendí que mi profesión necesitaba una nueva mirada. Que no bastaba con lo que sabía; tenía que actualizarme y perfeccionarme para acompañarlas a ustedes desde un lugar más humano y real. 🧠❤️

Hoy miro hacia atrás y abrazo a esa médica de 2016. No se imaginaba que sus mejores lecciones no vendrían de un ateneo, sino de esos años "lentos" mirando por la ventana.

Celebro el camino recorrido. La médica del Garrahan y la mamá que miraba por la ventana son la misma, y ambas me ayudan a ser la pediatra que soy hoy. ¡Gracias por estar del otro lado! 🥂✨

¿Vos también sentiste alguna vez que el mundo avanzaba y vos estabas "frenada" por la crianza? Te leo abajo, porque en esta red nos sostenemos entre todas. 👇

22/01/2026

🛑 ¿Hasta qué edad hay que darles la mano para cruzar? No es un capricho, es biología.

A veces nos apuramos por darles autonomía, pero cruzar la calle requiere una madurez cognitiva que lleva años desarrollar.

¿Por qué debemos esperar tanto? Porque los niños no perciben el peligro como nosotros. Recién alrededor de los 14 años el cerebro logra evaluar con precisión la velocidad y distancia de un auto en movimiento en entornos complejos.

Tu hoja de ruta por edades:

👶 Menores de 7 años: Supervisión TOTAL. Siempre de la mano, caminando por el lado interno de la vereda. 🧒 Entre 7 y 12 años: Entrenamiento. Es el momento de enseñarles a mirar, escuchar y respetar señales en calles tranquilas, pero no están listos para ir solos. 🕙 Alrededor de los 10 años: Es una etapa de transición. Pueden empezar a tomar decisiones bajo tu mirada atenta. 🧗‍♂️ Hasta los 14 años: En avenidas o calles con mucho tráfico, lo ideal es que sigan acompañados.

El mejor consejo: Los niños aprenden por imitación. Si cruzás mirando el celular o por mitad de cuadra, ellos harán lo mismo. 📵

La seguridad vial es una lección vital que se aprende de tu mano. ❤️

💬 ¿A qué edad empezaste a darles un poquito más de libertad en la calle? ¡Contame en comentarios!

17/01/2026

Días de humo, fuego y mucha angustia en nuestra querida Patagonia 🏔️💔

Los incendios no solo afectan nuestros bosques; impactan profundamente en nuestra psiquis y, sobre todo, en la de los más chicos. Ellos perciben nuestra alarma social y el estrés del entorno.

¿Cómo acompañarlos sin transmitirles terror pero sin mentirles?

En este carrusel les comparto herramientas para ser el espacio seguro que ellos necesitan hoy:

✅ Hablar con honestidad simple: No ocultes el sol con la mano, pero evitá detalles alarmantes. ✅ Validar sus regresiones: Si vuelven a pedir la luz prendida o están más irritables, es su forma de decir "tengo miedo". ✅ Filtro mediático: Cuidemos lo que consumen en redes y pantallas. La repetición de imágenes catastróficas daña. ✅ Foco en los héroes: Mostremos la solidaridad y el trabajo de quienes nos cuidan. Eso les devuelve la esperanza.

Acompañemos con paciencia. Hoy más que nunca, el amor bien cría y el abrazo bien cuida.

Fuerza a todos los vecinos, brigadistas y familias que están luchando en el frente. 🫂🔥

16/01/2026

Días de humo, fuego y mucha angustia en nuestra querida Comarca. 🏔️💔

Los incendios no solo afectan nuestros bosques; impactan profundamente en nuestra psiquis y, sobre todo, en la de los más chicos. Ellos perciben nuestra alarma social y el estrés del entorno.

¿Cómo acompañarlos sin transmitirles terror pero sin mentirles?

En este carrusel les comparto herramientas para ser el espacio seguro que ellos necesitan hoy:

✅ Hablar con honestidad simple: No ocultes el sol con la mano, pero evitá detalles alarmantes.
✅ Validar sus regresiones: Si vuelven a pedir la luz prendida o están más irritables, es su forma de decir "tengo miedo".
✅ Filtro mediático: Cuidemos lo que consumen en redes y pantallas. La repetición de imágenes catastróficas daña.
✅ Foco en los héroes: Mostremos la solidaridad y el trabajo de quienes nos cuidan. Eso les devuelve la esperanza.

Acompañemos con paciencia. Hoy más que nunca, el amor bien cría y el abrazo bien cuida.

Fuerza a todos los vecinos, brigadistas y familias que están luchando en el frente. 🫂🔥

ComarcaAndina Prevención NoAlFuego

15/01/2026

Parece algo obvio, pero se nos pasa. Usar un cepillo viejo no solo NO limpia bien, sino que puede dañar tus encías y acumular bacterias.

¡Aquí te dejo las reglas de oro para toda la familia! 👇

1️⃣ La Regla del Tiempo: El plazo máximo general es cada 3 a 4 meses.

2️⃣ La Regla del Desgaste (¡La más importante!): Olvidate del tiempo si ves esto:

Cerdas abiertas, deshilachadas o dobladas (¡parece escoba vieja!). ¡Un cepillo así daña más de lo que ayuda!

3️⃣ La Regla de la Enfermedad: ¿Gripe, anginas, virus de boca-mano-pie? Al curarse, ¡cepillo a la basura! Es clave para evitar la recontaminación (especialmente si los cepillos de la familia están juntos).

👦👧 ¡Atención con los peques! Suelen cepillarse con más fuerza (¡o morderlo!), así que sus cepillos pueden necesitar cambio mucho antes que los tuyos. ¡Revisalos seguido!

💡 TRUCO FÁCIL: Para no olvidarte, asocialo al cambio de estación. ¿Empieza el verano? ¡Cepillo nuevo para todos! ☀️

¿Y vos? ¿Sos de los que lo cambia a tiempo o de los que lo estira hasta que no da más? ¡Confesate en comentarios! 😂👇

24/12/2025

Las fiestas son momentos hermosos, pero también de mucha estimulación para los más chiquitos: luces, ruidos, gente y cambios de rutina. Lo que para nosotros es diversión, para ellos puede ser abrumador.

👉 Los 3 pilares fundamentales:
1️⃣ Cuidado Sensorial (El "Refugio").
2️⃣ Seguridad Alimentaria (¡Ojo con este peligro oculto! 🥜).
3️⃣ El manejo del sueño (y la frustración adulta).

Disfrutar es más fácil cuando nos anticipamos y bajamos las expectativas. ❤️

💾 Guardate esta guía para tenerla a mano antes de la cena de Nochebuena.

💬 ¿Tenés algún otro "truco" para que los chicos no se sobreestimulen? ¡Compartilo abajo!

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San Carlos De Bariloche
8400

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Página web

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