Lalita Knutty

Yoga Iyengar en Bariloche, Argentina

22/02/2026

Vuelvo al archivo de Charlas Compañeras
y me encuentro con esto 💎

Maite Fernández de Bobadilla.
Maestra mía y de tantxs colegas y amigxs.

Se los dejo para cerrar el domingo en buena compañía.

04/02/2026

El año empieza a desperezarse.
Y varias personas se acercan a la práctica por primera vez.

Cada vez que eso pasa, me acuerdo de mi primera clase, de mi primer paro de cabeza,
de la primera vez que le presté atención a mi respiración.
Algo ahí cambió para siempre.

Recién, al finalizar la clase de la mañana, un nuevo alumno me dijo:
“no entiendo nada, pero algo me hace volver”.
Sí. Así empieza.

El año pasado yo misma empecé una actividad completamente nueva.
Me sentí ridícula, inadecuada, torpe… y feliz.

Esto es empezar:
moverse, descubrirse,
quedarse un rato en lo que todavía no se comprende, bancarse la frustración.

Porque algo nos susurra que del otro lado de ese esfuerzo inicial
hay algo valioso esperando:
más libertad, disfrute, algún asombro, ligereza, posibilidades.

Empezar no nos pide perfección
(¿acaso alguien querría eso?).
Nos pide estar ahí, presentarnos con todo lo humano que somos.

Empezar siempre mueve algo.
¿Cómo te sentiste la última vez que empezaste algo nuevo?

—
P.D.: la foto es de mis inicios, cuando todo era bastante más confuso 😅

30/01/2026

Enero y la vuelta a las clases 🌿
¡Qué alegría!
¡Gracias por volver con tanto entusiasmo!

Me encanta el clima que se va armando en las clases: ganas, presencia, atención.
Cada quien en su viaje y a la vez acompañándonos 🫶🏻

Y recién empieza ☺️
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Si en febrero te dan ganas de volver al cuerpo y empezar a practicar con este equipazo, escribime.

23/01/2026

Vuelve Yoga y Montaña!

Seguimos explorando nuestros palacios naturales: nos vamos al Castillo Rojo!

Un día para encontrarnos, caminar, practicar yoga, dejar que el cuerpo sienta y que la montaña haga su trabajo.

No es una excursión. No es nada más una clase.

Es un día para estar juntxs, compartir y conocer y cuidar este pedacito del planeta increíble que habitamos.

Si te dan ganas, si te da curiosidad, escribime y te cuento el itinerario.
Nuestra guía de trekking es .trekking

18/11/2025

Estar rodeada de personas tan increíbles, sensibles, que gustan de reír y pensar y jugar y practicar y contemplar hace de Yoga y Montaña una experiencia superlativa.

Esto es un pedacito de lo que vivimos, pero fue mucho más y nos queda a cada uno en el corazón:
1.- Arrancamos! Todo por delante!
2.- Cruzar un mallín para ver de cerca al Neneo macho.
3.- ¿Qué hace un espejo en el medio del campo?
4.- Todo lo que es mantener un buen ritmo.
5.- El trabajo del tiempo.
6.- Un gran lugar para una meditación.
7.- Una clase de Yoga a cielo abierto. Con coro de pájaros en la relajación.
8.- Había hambre!
9.- El momento cumbre del día. Gracias por acompañarnos.
10.- La Flor de los pétalos de seda cuyo nombre he olvidado.
11.- Volver felices.
12.- La de la patada ninja de Diego.
13.- La del salto.
14.- La oficial.
15.- "Ámate a ti mismo. Luego, olvídate. Luego, ama al mundo” Mary Oliver.

Gracias por hacer Yoga y Montaña, por la risa y la amistad.
Lxs adoro!!!trekking

07/11/2025

¿Vieron que la estepa tiene paisajes que parecen de otro planeta?

¡Vuelve Yoga y Montaña (aunque ya sabemos que es mucho más que eso, quienes ya participaron pueden dar testimonio) y todo es felicidad!

Esta vez nos vamos al misterioso y lunar Castillo Blanco de Pichi Leufu!

Si querés participar y compartir un día de práctica, amistad y naturaleza, escribime y te mando información. Los cupos son limitados y se requiere inscripción previa.
trekking es nuestra guía de trekking.

¡Lxs esperamos con entusiasmo!

29/09/2025

“Las personas grandes fueron niñxs al principio, pero pocas lo recuerdan.”
Antoine Saint Exupery
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Gracias por dejarme jugar con ustedes!
Gracias a la por abrirnos las puertas!
Qué cosa linda estos tallercitos!
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Los cuartos sábados de cada mes, a las 11 hs. Abierto y gratuito para todxs los niñxs 🩷🐼
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13/09/2025

El cuerpo también sabe de estaciones: ahora pide florecer 🌸

¡Este 21 de septiembre vuelve Yoga y Montaña!
No es casualidad que sea el mismísimo día de la primavera: queremos que nos encuentre afuera, a cielo abierto, respirando y compartiendo lo que nos gusta.

Vamos a un lugar único en la zona de la confluencia de los ríos Limay y Traful, rumbo al Cerro Montura Chilena.
Ya tenemos los permisos y los cupos son limitados.

Si querés comenzar la primavera como se merece, escribime y te paso más info 🌸
Nuestra querida guía de trekking es .trekking 🫶🏻

09/06/2025

¡Qué linda fiesta de Yoga la de ayer!
Nos juntamos muchos practicantes a compartir nuestras miradas y abordajes de la práctica.
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Fue una alegría enorme y gran responsabilidad guiar una práctica de Yoga Iyengar.
Y lo disfruté mucho!!
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Tengo muchos gracias por decir!!
A .yoga.bariloche por su empuje, ganas y generosidad. Organizar un evento así requiere mucho trabajo. Grosa!
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A mis alumnas espectaculares que fueron a hacer el aguante! Gracias Ale y Kari por demostrar los asanas con tanta prolijidad ❤️

Gracias Marce por tu mirada llena de fuerza y sentido.📸

Gracias Toti querida por poner el corazón en la Aldea Infantil. (Si alguien se quedó con ganas de colaborar con esta causa tan necesaria, paso alias de la Aldea por privado!)

Gracias a tod@s los que participaron, por la buenísima onda y receptividad.
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👀 ¿Estuvieron ahí? ¿Cómo la pasaron? ¿Qué se llevaron de la experiencia?
¡Me encantaría saber!

02/06/2025

Apagué el celular tres días.

No es gran cosa, ya sé. Pero necesitaba ese tiempo para hacer un silencio espeso, con cuerpo. Y ver qué pasaba.

No pasó gran cosa, o sí:
- cociné más rico.
- empecé un rompecabezas de 1000 piezas que no terminé.
- hice prácticas larguisimas, silenciosas, solo para mí, sin mostrárselas a nadie más.
- vi llegar la luna entre las copas de los cipreses. La vi irse.
- me descubrí muchas veces mirando el cielo y las nubes.
- seguí trabajando en las notas de la convención.
- salí a caminar.
- hubo juntada con amigos. Jugamos un juego de mesa.
- escuché con plena atención lo que me estaban diciendo las personas.
- dormí profundamente.
- encendimos un fueguito.
- leí y escribí. Me aburrí. Se me ocurrieron ideas.
- me di cuenta cuánto nos captura este aparatito.

Sé que estamos todos, más o menos, bailando al son de la misma canción: un poco cansados y sin saber bien cómo pausarla. Pero no soy una anti tecnología ni una antiredes, me encanta que nos comuniquemos y creo que supimos generar (ustedes y yo) un ida y vuelta muy copado.
Acepto la paradoja de estar contándoles esto por acá, hasta me parece gracioso.

Creo que el punto es qué, cómo y cuánto.

La higiene digital es algo de lo que se está hablando en todo el mundo, no solo en relación las infancias (qué tema!) sino también para quienes las acompañamos.

¿Qué piensan de este tema? ¿Qué les causa la exposición a pantallas?

¿Compartimos estrategias de higiene digital?
Empiezo yo: hace años que el celular no entra a mi dormitorio. Uso un despertador tradicional.

08/05/2025

Mi momento favorito de la Convención: Abhijata estaba por mostrar la acción de un asana cuando se escuchó (fuerte y claro) la voz ahuecada de un bostezo. Ella se ríe. Todos nos reímos. Ella sigue riendo.

Abhi tiene la firmeza de un árbol y los ojos chispeantes de una niña. Es una maestra refinada, con una capacidad de atención asombrosa, por momentos exigente, dura. Pero de un momento a otro ¡Zaz! sonrie y te desarma por completo.

¿Qué hace que una maestra toque nuestro corazón? ¿Su expertiz en la materia, el legado familiar, sus inclinaciones y gustos personales, su historia de vida, lo que leyó, lo que estudió, su humanidad?

Abhi explicaba acerca de esa chispa que ocurre (o no) cuando estamos en presencia de un otro (un maestro, un amigo).
¿Qué magia hace que nos acerquemos y nos quedemos al abrigo del fueguito compartido?
¿Es algo en concreto o más bien la sinergia de todo? ¿Ustedes que creen?

"El Yoga nos ayuda a saborear la alegría de vivir".
Sí, Abhi, yo también lo creo.
Tal vez sea lo más relevante que quiero decir con este oficio desafiante y hermoso.

Me queda todavía su dulzura, el movimiento de su larga trenza, la camaradería de tantas personas, los abrazos, las lágrimas, los mates, sirsasanas, y risas burbujeantes.

Gracias, Abhi, por darte sinceramente, sin poses ni "make up".
Gracias a quienes hicieron realidad esta belleza.
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1) 🤩
2) Cómo te quiero, teacher!
3) No podía creer que éramos tantos!
4) Este año fue Carito, el año que viene vamos todxs.
5) amistad, divino tesoro.

07/04/2025

Pido disculpas a Estatuto de las Redes Sociales y acá voy con el carrousel más largo del mundo.
¿Alguien llegará a la última foto? Si llegás, dejame un señuelo.
YOGA y MONTAÑA ❤️

1) Nada podía salir mal con estos dorados dándonos la bienvenida.
2) ¿Ustedes también aman los caminos de la estepa?
3) Cuando ya no podíamos creer lo que veíamos.
4) ¿Cuántas cosas habrán atestiguado estas paredes a lo largo de los siglos?
5) Unos mates a tus pies ⛰️
6) Carito y su sombrero detector de fauna.
7) Si no hay alegría no es Yoga.
8) Geometría sagrada.
9) Atravesando el túnel juntas.
10) La primera vez que dí una clase de Yoga con vicera. ¿Se puede?
11) Un bosquecito.
12) Amor y gratitud totales.
13) Nuestra guía. Con vos a todos lados .trekking
14) En la cumbre.
15) Volver al pueblo con el alma conmovida de tanta belleza y bondad.
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"Existe una conexión íntima entre la manera en que miramos las cosas y lo que llegamos a descubrir. Si puedes aprender a contemplar tu yo y tu vida con una mirada bondadosa, creativa y aventurera siempre hallarás algo que te sorprenda.

Dicho de otra manera: jamás percibimos nada de manera total y pura, todo lo vemos a través de la lente del pensamiento. Tu manera de pensar determina lo que descubres

Los pensamientos son nuestros sentidos interiores. Sabemos que cualquier deterioro que sufran nuestros sentidos exteriores reduce la presencia del mundo para nosotros. Si eres miope el mundo se vuelve borroso, si pierdes el oído un silencio sordo reemplaza la música o la voz de tu amado.

Asimismo, si tus pensamientos están menoscabados, si son pesimistas o se ven disminuidos jamás descubrirás nada fecundo o bello en tu alma.

Si los pensamientos son nuestros sentidos interiores y permitimos que estén empobrecidos y débiles las riquezas del mundo interior jamás vendrán a nuestro encuentro.
Debemos imaginar con mayor coraje si hemos de acojer la creación en mayor plenitud.

John O'donohue

Dirección

Villa Los Coihues
San Carlos De Bariloche
8400

Página web

http://www.lalitaknutty.com.ar/

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