TresOm

TresOm • Hatha Vinyasa Yoga • Yoga Pre y Post Natal • Abordaje somático para los ciclos vitales • Bariloche, Argentina •

*Clases de Hatha Vinyasa Yoga.
*Yoga pre y post natal
*Yoga Niños.
*Yogaterapia
*Masaje infantil Shantala.
*Técnicas de reducción del stress y mejora del rendimiento en empresas.

Es imposible "trascender" una emoción si primero no la sentís 🐚 y, para sentir, hay que habitar un espacio seguro, libre...
26/03/2026

Es imposible "trascender" una emoción si primero no la sentís 🐚 y, para sentir, hay que habitar un espacio seguro, libre pero contenedor, íntimo pero también sabiéndote acompañada 🐚 Esa es la magia 🐚

Con todo lo que traes hoy, con todo lo que sos hoy, te esperamos 🐚🐚🐚 Para caminar la maternidad juntas 🙏🏻

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• Yoga Prenatal + Círculo de Palabra: lunes y miércoles 10.30hs 🐚 Martes y jueves 17.30hs • BRC.
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• Entrenamiento Posparto: Viernes 17hs
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• Club de Puérperas Re-Unidas: Dos sábados al mes, por la tarde en Melipal!

Yo sé lo difícil que es retomar la actividad física después de parir... especialmente porque los gimnasios y sus "rutina...
21/03/2026

Yo sé lo difícil que es retomar la actividad física después de parir... especialmente porque los gimnasios y sus "rutinas" no suelen ser nada amigables con un cuerpo que está en semejante transformación!
🌾🌾🌾
Este es nuestro espacio para entrenar, pero también para escuchar 🌾 No buscamos rendir, buscamos presencia 🌾Nombramos lo que nos pasa y cultivamos salud, fuerza, suavidad, sostén 🌾🌾

》》》》 Entreno Posparto 《《《《
Todos los viernes de 17 a 18.30 en

Rehabilitación del piso pélvico + fuerza global + ejercicio hipopresivo + un delicioso relax final = Estas caritas 🔥

dibenedetto .tabocchini y Lu ♡♡♡♡
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Son mucho más conocidas las formas "externas" del yoga, el trabajo somático que involucra nuestra corporativa. Sin embar...
21/02/2026

Son mucho más conocidas las formas "externas" del yoga, el trabajo somático que involucra nuestra corporativa. Sin embargo, esta ciencia-arte-filosofia-disciplina aporta muchas otras herramientas "invisibles" que te ayudan a cultivar la interocepcion, la regulación, la resistencia cuando es necesaria y la capacidad de soltar el control y fluir con las circunstancias cuando es el momento...

¡Siempre pero siempre sos bienvenida!

Nunca es tarde para ingresar en este espacio sagrado y regalarte la posibilidad de vivir esta etapa con conciencia, profundidad y herramientas que nos conectan con el poder que todas llevamos dentro.

》》》 Clases en Bariloche desde el 1er día hasta el último de tu embarazo!

Dicen que, cada tanto, hay que hacer esto de presentarse 🌿 Síntesis mata profundidad, pero así son las reglas acá... par...
08/02/2026

Dicen que, cada tanto, hay que hacer esto de presentarse 🌿 Síntesis mata profundidad, pero así son las reglas acá... para todo lo demás que no es publicable en IG, invitame unos mates 🌿

🪔🪔🪔 El puerperio no es un trámite o algo que "hay que superar". Es un tiempo sensible, potente y transformador.Hablar de...
05/02/2026

🪔🪔🪔 El puerperio no es un trámite o algo que "hay que superar". Es un tiempo sensible, potente y transformador.

Hablar de descanso, abrigo, comida tibia y tiempos lentos
también es una forma de cuidado 🪔🪔🪔

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Y, siempre siempre, sos bienvenida • Entrenamiento Consciente Posparto sin Bebés • Club de Puérperas para venir a mover y compartir con otras mamás y bebés •
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Re - unirse para encontrarnosRe - unirse para movernosRe - unirse para hacer tribuRe - unirse para aprenderRe - unirse p...
03/02/2026

Re - unirse para encontrarnos
Re - unirse para movernos
Re - unirse para hacer tribu
Re - unirse para aprender
Re - unirse para sostenernos
Re - unirse para escucharnos
Re - unirse para compartir y disfrutar de nuestras Maternidades

🌿🌿🌿 Hoy nace el Club de Puérperas, el espacio que soñamos para las familias de Bariloche en el que vamos a movernos, a intercambiar experiencias, aprender juntas y sostenernos en este camino desafiante que es la maternidad 🌿 Somos .lozano.al y 🌿 Ahora te esperamos a vos!

🌿🌿🌿 Habrán encuentros temáticos y descuentos exclusivos para las que se sumen 🌿 Pedinos el formulario para sumarte y ser parte de este espacio que hacía falta en nuestra ciudad 🌿

¡Que circule! Gracias por compartir esta data y expandir esta red 🙏🏻

HORARIOS DE FEBRERO ☝🏻☝🏻🌷Hace unos ¡once! años que comencé a acompañar a las mujeres en momentos-portales, como la mater...
31/01/2026

HORARIOS DE FEBRERO ☝🏻☝🏻

🌷Hace unos ¡once! años que comencé a acompañar a las mujeres en momentos-portales, como la maternidad, con las herramientas del yoga que tanto me ayudan a mí también🌷
🌷Después de años y años de práctica personal y enseñanza, puedo condensar en estas clases aquello que las mujeres necesitamos en esos momentos sagrados, diseñando clases simples pero profundas, para que puedan apropiarse de esa movilización energética y llevarla al día a día en casa después🌷
🌷Y es que muchas de las técnicas "nuevas" que andan dando vueltas por ahí, los yoguis las vienen transmitiendo desde hace miles y miles de años!🌷
🌷De estos círculos de mujeres madres nacen amistades que me hace muy feliz saber que están para sostenerse y acompañarse entre ellas, mucho más allá del espacio que facilito yo🌷 No puedo pedir más!🌷
🌷Siempre podés sumarte: Las clases son aptas para los tres trimestres del embarazo🌷 Cada una está en su viaje🌷 SIEMPRE SOS BIENVENIDA!
🌷Yoga es el camino del Ser, a través del Ser, hacia el Ser🌷

🌻🌻🌻Familias, bebitxs, masajes y amor.Qué dicha la vida así, en círculo y construyendo herramientas de bienestar para est...
16/11/2025

🌻🌻🌻
Familias, bebitxs, masajes y amor.
Qué dicha la vida así, en círculo y construyendo herramientas de bienestar para estos seres que acaban de aterrizar en este loco mundo.
🌻🌻🌻
Gracias Gracias Gracias
🌻

🤱🏼 A veces las cosas no salen como queremos y qué desafío enorme aprender a vivir con eso...~~~~~~~~~~~~~~~~Y de paso ad...
06/11/2025

🤱🏼 A veces las cosas no salen como queremos y qué desafío enorme aprender a vivir con eso...

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Y de paso adelanto una actividad hermosa que se viene a fin de mes para puerperas 》 ¿Nos vemos acá?

• Actividad para mamás y bebés ♡ 29/11 a las 15hs en Melipal • MOVIMIENTO Y DESCANSO •

Actividad gratuita con aporte voluntario 🙏🏻

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¡Último del año! 🙌🏻 El taller tiene una duración de 1.30hs aproximadamente e incluye materiales (aceite vegetal orgánico...
29/10/2025

¡Último del año!

🙌🏻 El taller tiene una duración de 1.30hs aproximadamente e incluye materiales (aceite vegetal orgánico y manual con la técnica)

🙌🏻 Tengo 3 cupos libres 》 Escribime para sumarte ♡

El Masaje Infantil Shantala • Colabora en la percepción del propio cuerpo, las articulaciones y sus posibilidades de movimientos • Favorece la relajación • Fortalece el vínculo afectivo entre quien brinda el masaje y el bebé • Reduce la incidencia de cólicos y estreñimientos • Genera seguridad emocional en el bebé • Ayuda a comprender mejor las necesidades del bebé.

• Cualquier duda aquí estoy!



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🪻Prepararse para Acompañar la llegada de la vida 》》 Próxima edición sábados 29/11 y 13/12 de 10 a 12.30hs en .brc Barilo...
23/10/2025

🪻Prepararse para Acompañar la llegada de la vida 》》 Próxima edición sábados 29/11 y 13/12 de 10 a 12.30hs en .brc Bariloche y virtual desde tu casa!

Brindamos recursos para que el acompañamiento sea involucrandose con el sentimiento y el conocimiento🪻Porque son ustedes los que se eligen y se conectan nosotras les proponemos ejercicios, posiciones, movimientos, toques, modos de sostener y de acompañar.

Esta preparación necesita de tiempo, apertura, práctica y de disponibilidad para poder proponer y sostener.

🪻🪻🪻🪻🪻

Gracias a todas las familias que se sumaron este año, es un placer enorme compartir, aprender, practicar, intercambiar y reflexionar juntos.

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Cualquier duda aquí estamos,

lozano.al


🪷 A veces creemos que la espiritualidad sucede en momentos "especiales": en la clase de yoga, en en medio de la montaña ...
22/10/2025

🪷 A veces creemos que la espiritualidad sucede en momentos "especiales": en la clase de yoga, en en medio de la montaña o en el silencio de un retiro.

🪷 Pero la vida con un bebé o niñxs pequeñxs nos invita a otro tipo de práctica: la de estar presentes en los gestos más simples.

🪷 Por eso estoy convencida de que la maternidad nos invita a una forma de espiritualidad encarnada: aquella que no se busca lejos, sino que se cultiva en lo íntimo, en el caos a veces, en el cuerpo que sostiene, alimenta y acompaña.

🪷 Estar presentes en lo cotidiano es una forma de meditación en movimiento 🪷 Una práctica que nos recuerda que lo sagrado también habita en lo simple 🪷

El yoga y la meditación nos entrenan para eso desde la gestación: para observar, sentir y sostener con consciencia 🪷🪷🪷

Pero es muy duro sostener la vida solas; necesitamos nutrirnos, apoyarnos, compartir el camino 🪷 Cuidarnos, tejer red, pedir ayuda es fundamental 🪷

》》》 Siempre sos bienvenida a arrancar o retomar tu práctica: Prenatal, Posparto y Hatha para toda la vida ♡

Quién en esta???

Dirección

San Carlos De Bariloche
8400

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 18:00
Martes 09:00 - 18:00
Miércoles 09:00 - 18:00
Jueves 09:00 - 18:00
Viernes 09:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 15:00

Teléfono

+5491153336164

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Nace para honrar y empoderar tu camino de desarrollo personal hacia la salud y el bienestar, tomando como herramienta principal las antiguas enseñanzas del hatha yôga y adaptándolas a las necesidades actuales del Ser Humano.

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