ALAS - Yoga

17/11/2025

☀️ ELEVAR TU FRECUENCIA ELEVA TU VIDA ✨

Cuando tus pensamientos vibran en armonía, tus células responden con luz.
Tu cuerpo no solo te escucha: te obedece.
La ciencia lo llama coherencia; la conciencia lo llama Amor en acción.

💫 1. Piensa y actúa desde el Amor
El Amor es la frecuencia maestra.
No se trata de ignorar lo difícil, sino de mirarlo desde la verdad: todo tiene un propósito de evolución.
Pensar con Amor es decirle al Universo: “Estoy creando salud, paz y expansión”.

🌿 2. Permite el silencio
El silencio no es vacío, es energía en reposo.
Allí la mente se reinicia, el alma respira y el cuerpo se equilibra.
Medita, duerme, respira… y tu energía volverá a su centro.

🌎 3. Conecta con la Naturaleza
Ella es tu espejo.
Camina descalzo, siente el viento, abraza un árbol.
La Tierra te recuerda que eres energía viva en movimiento.

🙏 4. Vibra en Gratitud
Dar gracias transforma la biología y expande el alma.
Cada “gracias” abre portales de abundancia y protección.
La gratitud es el idioma de la Luz.

🔥 5. Muévete con conciencia
Mover el cuerpo es mover la energía.
Baila, camina, respira con ritmo.
El movimiento es una oración del alma.

🎶 6. Ríe, canta, danza
Cada nota, cada risa, cada paso, armoniza tu campo energético.
La alegría es medicina cuántica.

📖 7. Eleva tu conciencia
Aprender es recordar la sabiduría del alma.
Cada idea luminosa reconfigura tu mente y despierta tu poder interior.

💎 8. Vive con propósito
La energía sigue a la intención.
Haz todo con Amor y tu realidad se ordenará sola.

🌙 9. Escucha tu esencia
Tu paz interior es el templo de tu Luz.
Cuando honras tus necesidades internas, todo tu universo vibra diferente.

✨ Recuerda:
El miedo contrae, el Amor expande.
Elige elevar tu pensamiento…
y tu cuerpo, tu energía y tu destino se elevarán contigo. 💫

16/11/2025

El segundo hijo es el guardián del alma de mamá. Nace con la inocencia que ella perdió en el camino. A veces se vuelve su compañero emocional,
otras, su espejo más luminoso.

Su verdadera misión no es sanar lo que falta, sino recordar el amor que siempre estuvo ahí. Porque cada segundo hijo trae consigo una promesa; la de liberar la alegría que el linaje olvidó. Restaurando un amor interrumpido, y recordar a mamá el camino de la ternura.

El segundo hijo nace con una energía dual: sensible y fuerte, libre y leal, como si necesitara mantener la armonía entre lo que fue y será. .

El segundo hijo suele estar más vinculado al linaje materno, con la misión invisible de sostener lo que mamá no pudo sostener. Otras veces, con la misión de acompañarla emocionalmente como si fuera su compañero del alma.

Si el primer hijo fue mujer y el segundo es varón, él puede sentirse inconscientemente por el sistema a ocupar el lugar del primogénito.

Si ambos son mujeres, la segunda puede heredar una energía masculina más activa, esa que proviene de mujeres que debieron la familia sin apoyo.
Mujeres que aprendieron a ser fuertes cuando la vida no les permitió descansar.

El segundo hijo encarna algo sagrado: la libertad del alma que mamá tuvo que esconder.
Ese hijo desafía, y que ríe fuerte, vino a recordarte quién eras antes de las heridas, antes de volverte adultas.

Con él aprendes cómo volver a vivir. Cuando lo miras con gratitud y no con exigencia, la relación se transforma: ya no es un hijo que viene a reparar, es un hijo que te libera.

El segundo hijo llega para abrir espacios donde el alma de mamá se había cerrado.

Tomado del muro de TodosSomosUno

14/11/2025

Sábado 15 de Noviembre, de 16 a 20 hs.
Taller: " Mi madre y mi linaje femenino", una oportunidad de autoconocimiento, acompañada por la Consteladora Familiar, Psicóloga Social, Liliana Carreras. Te esperamos.

10/09/2025

09/07/2025

Vivimos rodeados de ruido. No solo el ruido externo de la ciudad, el celular o el estrés, sino el interno: pensamientos que corren, exigencias que nos imponemos, y heridas que tratamos de ignorar. Pero el alma no grita, susurra. Y para escucharla, necesitamos espacios de pausa, de conexión, de volver a nosotros mismos.

🌿 La sanación no es un destino, es un proceso.
Muchas veces creemos que "estar bien" es un lugar al que hay que llegar, una meta que hay que conquistar. Pero la sanación ocurre en el camino, en cada acto de amor propio, en cada límite que ponemos, en cada vez que elegimos no traicionarnos para complacer a otros. Sanar es volver a casa, a nuestra esencia.

🔥 Tu cuerpo habla lo que tu alma calla.
Enfermedades, ansiedad, insomnio… muchas veces no son solo síntomas físicos. Son mensajes. Son la forma en que tu alma te dice: "Algo no está bien aquí." Escuchar tu cuerpo con respeto es honrar tu alma. ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a preguntarte: qué necesito realmente?

🌌 Lo que más duele, también puede ser lo que más te transforma.
Las crisis, las pérdidas, los rompimientos… no son castigos. Son puertas. La herida abre una grieta por donde entra la luz. Y aunque no lo parezca al principio, muchas veces ese dolor fue lo que tu alma pidió para despertar, para liberarse de patrones, para recordar su poder.

🦋 Sanar no es olvidar, es mirar con amor lo que antes dolía.
No necesitas borrar tu pasado para estar en paz. Necesitas integrarlo. Darle un lugar. Agradecerle lo que te enseñó. Solo así dejas de cargarlo como un peso y empiezas a usarlo como impulso. El alma no quiere perfección… quiere verdad.

🌻 Rodéate de lo que nutra a tu alma.
Personas que te eleven. Lugares que te inspiren. Prácticas que te reconecten. No se trata de llenar la agenda, se trata de alimentar el espíritu. Leer, meditar, caminar descalzo, abrazar a alguien que te ama… todo eso también es medicina.

✨ El alma no se pierde… solo se adormece.
Si te has sentido desconectado de ti, no estás roto. Solo estás dormido. Y puedes despertar. Poco a poco. Respirando más profundo. Haciendo silencio. Escuchándote. Amándote en cada paso. Porque recuerda: el alma siempre sabe qué hacer para sanar. Solo necesita que tú estés dispuesto a escuchar.

21/06/2025

Feliz Dia Internacional del Yoga!
Quienes transitamos este camino de autoconocimiento y búsqueda de la verdadera realidad, les deseo dicha plena sabiendo que finalmente encontraremos Luz, Paz y Amor.✨

30/05/2025

16/05/2025

EL TRABAJO MÁS DOLOROSO ES LA RECONSTRUCCIÓN DE UNO MISMO.

La mayoría de cosas que me suceden dependen de mi y no de los demás.

Tuve que aceptar mi propio camino para sanar,
Sanar para no matar mundos ajenos.
Sanar para no ensuciar otros corazones.
Sanar para no herir.
Sanar para no dar amor a medias.
Sanar para no ser conformista.
Sanar para darme cuenta que el amor empieza en mi y no en los jardines ajenos, mucho menos en uno desierto.
Sanar para no autodestruirme.
Sanar para que queden limpios mis adentros.

Aunque mi garganta cargue miles de nudos.
Creía casi imposible dejar viejas costumbres, quiero sanar para perdonarme y así soltar.

Siempre estoy en este proceso pero día a día voy quitando de mi aquello que creía me hacia sufrir.

Lo estoy haciendo, lo hago.

Sigo sanando para la persona más importante. Yo.

Y así no recorrer los mismos senderos.

Con cariño amor y respeto de mi para mi.

El trabajo más doloroso es la reconstrucción de uno mismo.

11/05/2025

Cómo es arriba, Es abajo
Cómo es adentro, Es afuera
Aunque parezca sorprendente, el estómago es mucho más que un simple órgano digestivo. Los científicos lo han llegado a llamar “el segundo cerebro” por una razón poderosa: contiene una red compleja de más de 100 millones de neuronas, conocida como el sistema nervioso entérico. Esta red funciona de forma independiente al cerebro, pero se comunica constantemente con él a través del nervio vago y mediante señales químicas, como la serotonina, un neurotransmisor que influye en el estado de ánimo.
De hecho, alrededor del 90% de la serotonina del cuerpo se produce en el sistema digestivo, lo que explica por qué nuestras emociones pueden afectar la digestión, y por qué el estrés o la ansiedad pueden causar dolor de estómago o náuseas. Además, este “cerebro intestinal” regula funciones esenciales como el movimiento de los alimentos, la secreción de enzimas y la absorción de nutrientes, todo sin necesidad de órdenes directas del cerebro principal.
Por eso, cuidar el sistema digestivo no solo es importante para la salud física, sino también para el bienestar emocional. Alimentarse bien, manejar el estrés y mantener una microbiota intestinal equilibrada son claves para que este segundo cerebro funcione correctamente.
🧠❤️