Caro psicopé

16/03/2026

A veces la adultez se llena de exigencias.

Y eso nos lleva a mirar lo que todavía falta. Lo que podría mejorar. Lo que aún no alcanzamos.

Y sin darnos cuenta, dejamos de mirar algo muy importante: Todo lo que sí construimos.

Hoy tengo días largos, responsabilidades, decisiones que sostener. Un trabajo que depende de mí. Personas que confían. Espacios que fui creando de a poco.

Pero si la niña que fui pudiera mirar esta vida por un momento, creo que no estaría viendo lo que falta. Estaría mirando totalmente sorprendida

Sorprendida de tener un espacio propio.
De volver a entrar a escuelas desde otro lugar. De acompañar a otras personas en sus procesos. De haber construido un camino que la representa.

A veces la adulta se preocupa. La niña, en cambio, está profundamente orgullosa.

12/03/2026

TALLER “SOMOS Y ESTAMOS” Para adultos y personas mayores
Seguro ya hacés actividades para cuidar la memoria, ejercicios para el cerebro, talleres de estimulación cognitiva. Y está buenísimo.

Pero… ¿te pasa que aún así no te sentís del todo bien?

En este espacio vamos a buscar trabajar un poco más:
∙ Cómo pensamos y cómo eso influye en cómo nos sentimos
∙ Quiénes somos hoy, más allá de lo que fuimos
∙ Cómo expresar lo que llevamos adentro
∙ Cómo sentirnos acompañados y parte de algo
Porque cuidar la mente no es solo entrenar la memoria. Es cuidar las emociones, la identidad, los vínculos.

INFORMACIÓN:
🗓 Inicio: 10 de abril
⏰ Todos los viernes de 15:30 a 17 hs.
📍 Presencial (Barrio centro) Escribime para saber sobre el espacio
💰 Inversión: Mínimo $20.000/mes (cada persona puede aportar más según sus posibilidades)
👥 Cupos muuuy limitados. Así que si te interesa escribime para inscribirte

No hace falta conocimientos previos, solo ganas de estar mejor. Invita a esa persona que tanto queres a participar💛

👥Somos Mica y Caro

10/03/2026

💭 ¿Por qué nace este espacio?

Hoy hablamos mucho de la ansiedad en jóvenes y adolescentes. Se habla de salud mental, de ir a terapia, de pedir ayuda. Y está buenísimo.
Pero… ¿qué pasa con nuestros adultos?

Esa generación que no está acostumbrada a hacer procesos terapéuticos. Que no tuvo estas conversaciones. Que muchas veces naturaliza la angustia, la preocupación constante con un “así es la vida”.

Y ahí está todo lo que cargan. Pensamientos que dan vueltas, emociones que no saben cómo nombrar. Y además, la sensación de que pierden sus lugares. Que dejan de ser quienes eran. Que se vuelven más invisibles.

En el contexto actual, con dificultades económicas, incertidumbre y la sensación de “tener que arreglarse con menos”… cuidar el bienestar integral se vuelve urgente.

La estimulación cognitiva es fundamental. Pero no alcanza si no abordamos quiénes somos, cómo pensamos, la necesidad de expresarnos y pertenecer.

Por eso nace “Somos y Estamos”. Un taller integral donde, desde la psicopedagogía, la educación, el arte y el coaching, trabajamos en:
🌱 Reconectar con nuestra identidad
🧠 Entender nuestros pensamientos
🎨 Expresarnos a través del arte
🤝 Crear vínculos reales
💫 Habitar el presente con calma

🧠 Porque ejercitar el cerebro está buenísimo, pero aprender a usarlo conscientemente para vivir con más calma… es transformador.

No es terapia. Es aprendizaje colectivo.
No necesitás conocimientos previos. Solo ganas de estar mejor.

📅 Inicio: 10 de abril
⏰ Modalidad: Presencial - Una vez por semana (1:30 horas)
👥 Cupos limitados

Si conocés a alguien que pueda necesitar este espacio, compartile esta info 💛
Para más información, escribime por privado o dejame un comentario 👇

07/03/2026

Anoche vi la película argentina “Parque Lezama” y esta frase que mencionan al inicio me quedó resonando y me trajo cosas que leí en un libro de Rolón.

Rolón habla de la melancolía como una dificultad para despedirse de algo que se pierde. Y en la vejez sin dudas perdemos muchas cosas, entre ellas los espacios simbólicos que más peso tienen en nuestra identidad y el problema está en que frente a esa pérdida no aparecen espacios nuevos.

Y esto trae a la conversación algo mucho más profundo: el impacto que pueden tener la soledad, el aislamiento y la pérdida de esos espacios de participación en la vida de las personas mayores, en su bienestar y salud mental.

Vivimos en una sociedad que muchas veces pone el foco en el cuidado físico de la vejez, pero habla poco de la salud mental, de la necesidad de conversación, de la expresión emocional y de seguir teniendo espacios donde pensar la propia vida.

Tal vez el desafío no es solo acompañar a las personas mayores cuando aparecen dificultades, sino también crear más espacios donde puedan seguir siendo parte, compartir su historia y sentirse escuchadas.

Hace tiempo que venimos armando un espacio justamente para esto! En unos días les contamos más novedades 😊✨💕

05/03/2026

NUEVO EPISODIO!!

Hay momentos en la vida en que sentimos que deberíamos estar decidiendo. El entorno lo pide, el tiempo nos persigue, y sin embargo algo en nosotros no puede.
Solemos leerlo como falta de claridad, como indecisión, como no saber lo que queremos, un vacío que nos agobia. Pero ¿y si el problema no fuera la decisión en sí, sino el estado desde el que intentamos tomarla?
En este episodio me acompaña Male, psicóloga con más de 10 años de experiencia clínica, para hablar la relación entre nuestro sistema nervioso y nuestra capacidad de elegir. Desde una mirada de experiencia somática vemos cómo el estrés crónico, la ansiedad y el agotamiento no solo nos pesan emocionalmente, sino que cambian cómo pensamos, cómo nos proyectamos y cómo nos vinculamos con nuestras propias decisiones.

A veces la decisión más importante no es hacia dónde vas. Sino darte cuenta de que antes de elegir un camino, necesitás conectar con tu presente desde otro lugar.
Si algo de este episodio resonó con vos escribile, la encontras en instagram como .psi

Pulso · Episode

20/02/2026

Esta consulta abrió un tema que me parece mucho más profundo de lo que parece.

Porque no se trata de elegir entre apoyo escolar o clases particulares como si una opción invalidara a la otra.

En la práctica, ambas pueden ser necesarias en distintos momentos, según la situación, la etapa y la demanda.

A lo largo de mi recorrido profesional me encontré acompañando procesos en inglés, portugués, italiano, física, matemática, química 😖
Y eso implica algo que muchas veces no se ve: estudiar MUCHO.

Me paso horas estudiando tiempos verbales en portugués. Revisando contenidos de física. Consultando a docente especialistas. Preparando materiales.

Porque cuando un estudiante ya está en un proceso de acompañamiento, hay una responsabilidad. No podemos desentendernos tanto del contenido.

Ahora bien, también es cierto que no siempre vamos a tener el dominio específico que tiene un profesor especializado en esa materia. Y ahí aparece otro aspecto igual de importante: el criterio para saber hasta dónde acompañar y cuándo complementar o derivar.

Acompañar procesos no es saberlo todo. Pero si comprometerse como podamos con el aprendizaje del otro.
Es formarse.
Es sostener.
Y también es reconocer límites.

En las familias, muchas veces ambas opciones pueden servir en diferentes tiempos y situaciones.

Y entre profesionales, creo que vale la pena preguntarnos:
¿Hasta qué nivel nos comprometemos con cada proceso que decidimos acompañar?
¿Desde dónde construimos nuestro rol?

18/02/2026

Muchas veces el apoyo escolar se confunde con una clase particular.

Pero no se trata solo de “ver un tema” o de explicar lo que no salió.

No somos profes particulares de matemática, de inglés o de una materia específica.

¿Vemos contenidos? Sin dudas. Pero lo hacemos probando distintas formas de acceder a esos aprendizajes, entendiendo cómo aprende cada estudiante y qué necesita para comprenderlos.

El apoyo escolar es un proceso de acompañamiento que mira qué le pasa a cada estudiante con el estudio, qué le cuesta sostener, organizar, comprender o confiar.

Por eso no son clases aisladas, sino espacios con continuidad, seguimiento y sentido. Y los resultados pueden llevar más tiempo.

Acompañar una trayectoria educativa no es esperar a que todo colapse, es intervenir antes, con tiempo, con escucha y con herramientas.

Si esto te resuena, estoy abriendo agenda para acompañamientos anuales.

📩 Podés escribirme por mensaje y lo vemos juntos.

10/02/2026

Soy psicopedagoga
y trabajo con el aprendizaje todo el tiempo.

Pero el aprendizaje no vive solo en la escuela, en la universidad o en los libros.

Aprendemos a organizarnos, a vincularnos, a regularnos, a tomar decisiones… hasta a cocinar (o no 🙄🤣)

En mi caso, el vínculo con la cocina está bastante interferido: no me interesa, no me gusta y mi cerebro claramente no la eligió como territorio favorito.

Y ahí aparece algo clave: no todo se resuelve poniéndole más ganas.

A veces lo que falta no es voluntad, sino entender qué está pasando con ese aprendizaje, qué se activa, qué se bloquea, qué historia hay detrás. Recién ahí dejamos de exigirnos y empezamos a entender que no tenemos por qué hacerlo sin guías, sin ayudas o acompañamiento.

Gracias Google por salvar mi aprendizaje con la cocina 🤣😘✨🫶🏼