22/12/2025
🤯El burnout es más normal de lo que creemos y suele aparecer cuando se vive desconectado del propio sentido de vida.
En este post te ayudamos a identificarlo con sus síntomas y te brindamos algunos consejos para poder trabajarlo! 🤗
🧑🏽⚕️ Recomendamos buscar ayuda profesional si:
• sentís agotamiento por más de 3/4 semanas.
• hay ansiedad, ataques de pánico o síntomas físicos intensos.
• te resulta imposible desconectar del trabajo.
• notas que ya no disfrutas nada y todo te cuesta.
Cuidarte siempre tiene que ser tu prioridad.. lo demás puede esperar, tu salud no. ♥️
En Holi te podemos ayudar a bajar tus niveles de ansiedad y a conectar con el presente a través de nuestras diferentes experiencias holisticas✨🙌🏼