MPM Salud

MPM es una Empresa de Medicina Privada orientada a la Tercera Edad con base de atención integral en clínicas en la zona de San Fernando, Tigre y San Isidro.

02/02/2026

Febrero suele sentirse como “el mes de transición”: menos ruido que enero, pero todavía con calor y cansancio acumulado ☀️
La pregunta es: ¿seguís cuidándote o dejaste todo para marzo?

El cuerpo no entra en pausa. Seguir hidratándote, mantener horarios de comida y respetar el descanso ayuda a evitar bajones de energía y descompensaciones típicas del verano.

💡 Dato curioso: Muchas consultas médicas de febrero están relacionadas con deshidratación tardía de enero.

👉 Seguí cuidándote todo el verano. Más info en
🌐 https://mpmsalud.com.ar
o escribinos por WhatsApp desde el link en la bio.

29/01/2026

💧 Con temperaturas más altas, el cuerpo necesita más líquidos, aunque no siempre aparezca la sed.

Tomar agua durante el día ayuda a prevenir mareos, cansancio y descomposturas, y mantiene el organismo funcionando mejor.

En MPM Salud te acompañamos con información para cuidarte todos los días.
📲 Consultanos ante cualquier duda.

27/01/2026

🥗🍉 En los días de más calor, elegir comidas frescas y saludables ayuda a sentirse mejor, con más energía y menos malestar.

Frutas, verduras, platos livianos y buena hidratación hacen una gran diferencia en el bienestar diario.

En MPM Salud promovemos hábitos simples que cuidan tu salud.
📲 Escribinos si querés más recomendaciones.

15/01/2026

☀️🩺 Durante el verano solemos relajar rutinas, pero los controles médicos siguen siendo clave para cuidar la salud.

Las altas temperaturas pueden afectar la presión, la hidratación y el efecto de algunos medicamentos. Por eso, es importante:
✔️ Controlar la presión arterial con regularidad.
✔️ Revisar medicación y dosis si es necesario.
✔️ Consultar ante mareos, cansancio o cambios inusuales.
✔️ No postergar chequeos ya indicados.

💙 Prevenir hoy ayuda a disfrutar la temporada con tranquilidad.

En MPM Salud estamos para acompañarte todo el año.
📲 Escribinos y coordiná tu control.

13/01/2026

🏠☀️ En los días de calor, mantener la casa fresca y cómoda ayuda a prevenir malestares y a descansar mejor.

Algunas recomendaciones simples:
✔️ Ventilá los ambientes temprano por la mañana y al atardecer.
✔️ Cerrá cortinas o persianas durante las horas de más sol.
✔️ Usá ventiladores o aire acondicionado con temperatura moderada.
✔️ Evitá el uso de electrodomésticos que generen calor en las horas pico.
✔️ Mantené siempre agua fresca a mano.

💙 Un ambiente adecuado mejora el bienestar y reduce el impacto del calor.

En MPM Salud te acompañamos con consejos para cuidarte también puertas adentro.
📲 Consultanos cuando lo necesites.

09/01/2026

☀️ Con la llegada de los días más calurosos, es importante prestar atención a las señales del cuerpo para evitar golpes de calor.

Algunos síntomas a tener en cuenta:
⚠️ Mareos o dolor de cabeza
⚠️ Cansancio excesivo
⚠️ Náuseas o sensación de debilidad
⚠️ Sudoración intensa o, por el contrario, piel seca y caliente

👉 Ante cualquiera de estos signos, buscá un lugar fresco, hidratate y consultá con un profesional.

💙 En MPM Salud promovemos la prevención y el cuidado a tiempo. Reconocer los síntomas puede marcar la diferencia.

📲 Escribinos si necesitás orientación o asistencia.

07/01/2026

😴 Dormir bien es clave para sentirse mejor cada día.

Un descanso reparador ayuda a recuperar energía, mejora el ánimo, fortalece la memoria y cuida el sistema inmune.

Pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia:
✔️ Mantener horarios regulares para acostarse y levantarse
✔️ Evitar pantallas antes de dormir
✔️ Crear un ambiente tranquilo y cómodo
✔️ Cenar liviano y sin apuros

💙 En MPM Salud creemos que el descanso es parte del cuidado integral. Si el cansancio o el insomnio son frecuentes, es importante consultarlo.

📲 Escribinos y te acompañamos con la orientación que necesitás.

05/01/2026

🦶☀️ En verano, cuidar los pies también es salud

Con el calor, los pies suelen estar más expuestos: usamos calzado abierto, caminamos más y transpiramos más. Por eso, prestarles atención es clave para evitar molestias, infecciones o lesiones.

👣 ¿Qué hábitos ayudan a cuidarlos mejor?
✔️ Lavarlos y secarlos bien todos los días, especialmente entre los dedos.
✔️ Usar calzado cómodo y ventilado que no genere rozaduras.
✔️ Hidratar la piel para prevenir sequedad y grietas.
✔️ Cortar las uñas rectas y con cuidado.
✔️ No ignorar dolor, enrojecimiento o cambios en la piel.

👉 Unos pies cuidados permiten moverse mejor y disfrutar más del verano.

En MPM Salud acompañamos tu bienestar de pies a cabeza.
📲 Escribinos si necesitás una consulta o más recomendaciones.

02/01/2026

🥤🍉 Hidratarse bien también puede tener sabor

En los días de calor, tomar líquidos es clave para sentirse bien. Y no todo tiene que ser agua sola: existen opciones frescas, naturales y saludables que ayudan a hidratar el cuerpo y disfrutar más el momento 💧

🍓 Algunas ideas simples para sumar a tu día:
✔️ Licuados de frutas con agua o leche descremada
✔️ Jugos naturales sin azúcar agregada
✔️ Agua con rodajas de limón, naranja o pepino
✔️ Infusiones frías o té helado casero
✔️ Frutas ricas en agua como sandía, melón o naranja

👉 Elegir opciones naturales ayuda a mantener la energía, evitar la deshidratación y pasar mejor los días calurosos.

En MPM Salud te acompañamos con consejos simples para cuidarte todos los días.
📲 Escribinos si querés más recomendaciones.

29/12/2025

Tomar sol mejora el ánimo y favorece la vitamina D 🌞, pero hay que hacerlo con precaución.

Evitá la exposición entre las 11 y las 16 hs, usá protector solar, sombrero y anteojos.

Tomá sol unos minutos y preferentemente en movimiento, para que los huesos absorban el calcio necesario.

En MPM Salud te ofrecemos chequeos dermatológicos y de densidad ósea para que disfrutes del verano sin riesgos.

👉 Pedí tu turno en mpmsalud.com.ar o por WhatsApp y cuidá tu piel como se merece.

25/12/2025

Hoy brindamos por lo esencial 🎉👨‍👩‍👧‍👦.

Un plan de salud puede ser el regalo más valioso para mamá, papá o los abuelos.

Con MPM Salud accedés a urgencias, internación, descuentos en medicación y una red de profesionales cerca de casa.

Sorprendé a tu familia con un gesto de amor que perdura en el tiempo.

👉 Conocé nuestras propuestas en mpmsalud.com.ar o escribinos por WhatsApp y regalá bienestar. ¡Felices fiestas!

24/12/2025

Es tiempo de encuentro y celebración 🎅🎁.

Disfrutá de los platos típicos con equilibrio: elegí opciones livianas, moderá el alcohol y no olvides tomar agua.

Mantené tu medicación y tratamientos al día, incluso en estas fechas.

En MPM Salud te acompañamos las 24 hs: ante cualquier duda o consulta, estamos a tu lado.

👉 Visitá mpmsalud.com.ar o contactanos por WhatsApp desde la bio si necesitás asistencia. ¡Que tengas una Nochebuena llena de salud y alegría!

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Teléfono

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Página web

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