31/12/2025
Sentís que el estrés se te "sube a la cabeza"? 🧠✨
Muchas veces buscamos la causa de nuestro dolor de cabeza en las cervicales, pero olvidamos un gran protagonista: el Músculo Frontal. Este músculo, encargado de nuestras expresiones y de fruncir el ceño, acumula una tensión increíble que se extiende por todo el cuero cabelludo como si fuera un casco apretado.
En mis sesiones de Masoterapia Funcional, no solo trabajamos la espalda. Liberamos la musculatura facial y craneal para desactivar esos focos de tensión desde la raíz.
Pero... ¡el cuidado no termina en la sesión! Para que el alivio sea duradero, te comparto 2 ejercicios clave para que hagas hoy mismo en casa:
1️⃣ Descompresión Frontal: Apoyá la yema de tus dedos en el centro de la frente y deslizalas suavemente hacia las sienes con una presión moderada. Repetilo 5 veces mientras respirás profundo.
2️⃣ Masaje del Cuero Cabelludo: Colocá tus manos como "garras" sobre tu cabeza y mové la piel del cráneo en círculos (que se mueva la piel, no solo el pelo). Esto mejora la circulación y relaja la fascia.
✅ ¿Querés liberar esa tensión de forma profunda? Hacé clic en el link de mi biografía para agendar tu sesión y empezar a sentirte liviana de nuevo.
🙋♀️Prof. Ter: Analía Sucharzewski
💆♀️🧘♀️Masoterapia Funcional
📱WhatsApp: 1157039778
📍Béccar, Bs. As, Argentina
