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Masajes Equilibrio Saludable

Casa
Argentina
San Isidro
Masajes Equilibrio Saludable

Terapias Holísticas. Sesiones y enseñanza a través de cursos, talleres y jornadas. Masoterapia, M Los seres humanos somos un todo.

El estrés de la vida actual, puede ocasionar síntomas relacionados con desgano, dolor de cabeza, contracturas, dolor en las articulaciones, pesadez, problemas de circulación, falta de autoestima, motivación, entre otros. Atender nuestro cuerpo físico, nuestras emociones, nuestra mente y nuestra energía, es vital para mantener la armonía y el equilibrio de nuestro Ser. Para lograr la armonía en lo que hacemos es necesario, prestarle atención a lo que nuestro cuerpo y nuestra mente nos está diciendo, solo así, podemos vivir la vida plenamente.

14/02/2026

✅Turnos al WhatsApp: 1157039778
👩‍🏫🌇Prof. Ter: Ani Sucharzewski

18/01/2026

Tu CORE es mucho más que tener abdominales marcados 🛑 y entender esto puede salvar tu espalda.

Es el centro de gestión de presiones de tu cuerpo. Imaginalo como una faja natural: si el diafragma está tenso, el transverso bloqueado, el suelo pélvico debilitado o los multífidos (espalda) desconectados, la presión busca salida por donde puede.

En Equilibrio Saludable abordamos esto de forma integral:

💆‍♀️ Masoterapia especializada: Al trabajar tu espalda, activamos el sistema nervioso parasimpático. No solo relajamos el músculo, "desbloqueamos" tu sistema nervioso para que tu musculatura profunda pueda activarse de verdad.

🧠 Educación Postural y Asesoría en Entrenamiento: Te acompaño y te asesoro para que aprendas a respirar y moverte correctamente. Mi objetivo es que cada repetición que hagas en el gimnasio o en la actividad física que sea, sume salud y no reste presión.

🙋‍♀️Mi sugerencia de hoy: La próxima vez que hagas fuerza, no aguantes el aire. Exhalá y sentí cómo tu abdomen se activa hacia adentro y hacia arriba. 🌬️

¿Sentís que tu zona media está siempre en tensión o, por el contrario, que "no te sostiene"? Te leo en los comentarios. 👇

👩‍🏫 Prof. Ter: Analía Sucharzewski
WhatsApp: 11-5703-9778
Consultas y turnos

18/01/2026

¿Tu entrenamiento te está dejando marcas en las piernas? 🚴‍♀️🏋️‍♂️🧘‍♀️

Mucha gente nos pregunta en Masajes Equilibrio Saludable si el ejercicio "saca" arañitas. La respuesta corta es: El ejercicio no las crea (eso viene en tus genes), pero la forma de entrenar puede hacer que salgan más rápido.

Ya sea que hagas Bici Fija, Entrenamiento Funcional, Pesas o incluso Pilates, hay un factor clave: LA PRESIÓN. 🎈

Cuando hacemos un esfuerzo muy grande sin respirar correctamente, generamos un "tapón" en el abdomen que impide que la sangre suba libremente desde las piernas. Esa presión busca salida y termina dilatando esos pequeños capilares que vemos como arañitas.

¿Cómo proteger tus piernas sin dejar de entrenar?

1️⃣ ¡RESPIRA! Nunca aguantes el aire (apnea) al levantar peso o hacer un esfuerzo en máquinas. Exhalar libera la presión. 2️⃣ MOVIMIENTO FLUIDO: En la bici o el funcional, evita las resistencias que te dejen "trabado". Es mejor más movimiento y menos carga extrema. 3️⃣ POST-ENTRENO: Al terminar, dedica 5 minutos a elevar las piernas. ¡Tu sistema circulatorio te lo agradecerá!

Y el secreto mejor guardado... EL MASAJE PROFESIONAL. 👐 Un buen masaje de retorno venoso ayuda a "limpiar" esa acumulación de presión y deja tus piernas livianas y saludables.

¿Qué ejercicio hacés vos? ¿Sentís que te pesan las piernas al terminar? Contanos abajo. 👇✨

13/01/2026

🌞Aprovechá el finde para sentirte mejor!
Mejorá postura, aliviá dolores y tensiones, renovate!

🙋‍♀️Prof. Ter: Analía Sucharzewski
▶️WhatsApp: 11-5703-9778
Beccar, partido de San Isidro, Buenos Aires.

13/01/2026

🙋‍♀️Si tenés algún estado de salud en particular y sentís que abandonás la actividad física convencional porque terminás desmotivada, haciendo lo que hacen todos sin que tu ejercicio esté adaptado o individualizado, lo ideal es que hagas una disciplina que te ayude a aliviar las tensiones, que te vuelva más fuerte, más resistente, más flexible, con más capacidad aeróbica, más reacción, más equilibrio, más coordinación y más atención! seguramente pienses que es mucho, pero son todas capacidades físicas que tenemos como seres humanos, sólo que si no las usamos como corresponde y no las entrenamos, se van perdiendo...

📍🌇 Consultá sesiones a domicilio!

🙋‍♀️Prof. Ter: Analía Sucharzewski
WhatsApp: 11-5703-9778

31/12/2025

Sentís que el estrés se te "sube a la cabeza"? 🧠✨

Muchas veces buscamos la causa de nuestro dolor de cabeza en las cervicales, pero olvidamos un gran protagonista: el Músculo Frontal. Este músculo, encargado de nuestras expresiones y de fruncir el ceño, acumula una tensión increíble que se extiende por todo el cuero cabelludo como si fuera un casco apretado.

En mis sesiones de Masoterapia Funcional, no solo trabajamos la espalda. Liberamos la musculatura facial y craneal para desactivar esos focos de tensión desde la raíz.

Pero... ¡el cuidado no termina en la sesión! Para que el alivio sea duradero, te comparto 2 ejercicios clave para que hagas hoy mismo en casa:

1️⃣ Descompresión Frontal: Apoyá la yema de tus dedos en el centro de la frente y deslizalas suavemente hacia las sienes con una presión moderada. Repetilo 5 veces mientras respirás profundo.

2️⃣ Masaje del Cuero Cabelludo: Colocá tus manos como "garras" sobre tu cabeza y mové la piel del cráneo en círculos (que se mueva la piel, no solo el pelo). Esto mejora la circulación y relaja la fascia.

✅ ¿Querés liberar esa tensión de forma profunda? Hacé clic en el link de mi biografía para agendar tu sesión y empezar a sentirte liviana de nuevo.

🙋‍♀️Prof. Ter: Analía Sucharzewski
💆‍♀️🧘‍♀️Masoterapia Funcional

📱WhatsApp: 1157039778
📍Béccar, Bs. As, Argentina

30/12/2025

Tu cuerpo se siente rígido o "trabado"? 😰

La Masoterapia Funcional es la solución para recuperar tu movilidad. A diferencia de un masaje común, utilizamos técnicas profundas y biomecánicas para eliminar las restricciones del tejido y los puntos de tensión que limitan tu día a día.

¿Cómo trabajamos?

✅ En sesión: Liberamos cargas acumuladas en cuello, espalda y lumbares.

✅ En casa: Te enseño ejercicios adaptados y hábitos saludables para prevenir molestias.

✅ La clave: La frecuencia de las sesiones es lo que garantiza un cambio real, duradero y funcional en tu sistema muscular.

🔶Beneficios:

▶️Agilidad y libertad de movimiento.

▶️Alivio de tensiones crónicas.

▶️Autonomía para cuidar tu postura.

¡No esperes al dolor para consultarme!
🥰El bienestar es un hábito.

Agendá tu sesión y planifiquemos tu proceso.
🙋‍♀️Prof. Terapeuta: Analía Sucharzewski
Whatsapp: 011 15-5703-9778
Béccar, partido de San Isidro, Buenos Aires, Argentina

17/12/2025

🎄🎁Las experiencias son los regalos que nunca se olvidan!

🙋‍♀️❤️Consultá por los gifts cards para estas fiestas!

Prof. Ter: Analía Sucharzewski
WhatsApp: 115703-9778

09/12/2025

🎄🎁Transitando fin de año!

🚴‍♀️🧘‍♀️No te olvides de consultar por los planes terapéuticos de ejercicios a domicilio!

🙋‍♀️Prof. Ter: Ani
WhatsApp 115703-9778

09/12/2025

¿Dolor cervical, contracturas o estrés?
La masoterapia terapéutica puede ayudar a aliviar tensiones desde la primera visita.

El abordaje se adapta a la condición y necesidades de cada persona, utilizando:
• Técnicas manuales específicas
• Maniobras con anclajes
• Reflexología
• Ventosaterapia
• Trabajo en cuello, hombros, espalda y miembros inferiores
• Estiramientos
• Ejercicios simples para favorecer bienestar y movilidad
• Tips para aplicar en el hogar y/o trabajo

📍 Béccar – San Isidro
💆‍♀️ Atención personalizada para mujeres.
👩‍⚕️ Prof. Ter.: Analía Sucharzewski

➡️ Consultas y turnos por WhatsApp: 011 15-5703-9778

07/12/2025

🙋‍♀️Aprovechá feriado para sentirte mejor!

📱WhatsApp 1157039778
Prof. Ter: Ani Sucharzewski

11/10/2025

🧘‍♀️Regalale a mamá la oportunidad de experimentar bienestar!

💌Consultá por los gifts cards disponibles!!!
🔵WhatsApp 1157039778

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San Isidro

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