¿Qué es el sitio web?

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Moksha, Avenida Alberdi 277, San Jorge (2025)

04/10/2023

¿Has asistido alguna vez a una clase de Ashtanga estilo Mysore?

Imagina una sala de yoga en la que cada alumno está realizando su práctica individual pero todos en base al mismo método: Ashtanga Yoga.

La idea de practicar solo puede ser intimidante pero en realidad este estilo es la mejor forma de aprender el Método y desarrollar una práctica personal que luego podrás llevar a cualquier lugar!

El estilo Mysore es la forma en que este método es enseñado tradicionalmente en la India. La magia de aprender Ashtanga a través de este estilo es que tendrás la guía un/a profesor/a y podrás desarrollar tu práctica de acuerdo a tus fortalezas, a tu propio ritmo, siendo el eje central la respiración.

A medida que vayas generando destrezas y fortalezas, el/la profe te irá añadiendo paulatinamente más asanas (posturas), que generarán nuevas oportunidades de auto-conocimiento. La calidad introspectiva y espiritual de la práctica se intensifica al estar sumergido en tu trabajo personal además de alimentarte de la energía de otros practicantes.

Te dejo los horarios y la invitación a conocer esta practica. 🧘🏻🧘🏻‍♀️

02/10/2023

A pedido de los practicantes...
Posteo palabras de Pizarra

~ Maitri, Karuna, Mudito, Upeksha;
Los Cuatro Incomensurables

👌

21/09/2023

Se dice...

Que la NO distracción

Es el cuerpo de la MEDITACION

~ Plegaria Mahamudra 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

19/09/2023

~ GANESHA CHATURTHI ~

El origen de esta festividad recae en las escrituras sagradas hindúes, las cuales nos cuentan la historia del dios Ganesha.

Según la leyenda, el dios Shiva, el dios hindú de la destrucción, se encontraba lejos en la guerra. Su mujer Parvati, quien era diosa por su propio derecho, deseó tomarse un baño, pero no habiendo ningún guardia para que vigilara la puerta de su aposento se le ocurrió la idea de crear a un hijo para que le custodiara.

Parvati creó entonces a Ganesha de la pasta de sándalo que usaba para bañarse y le dio vida dentro de una figura. Entonces ella lo situó en la puerta y le dio instrucciones para que nadie entrara. Mientras tanto el dios Shiva regresó de la batalla pero como Ganesha no le conocía no le dejó que entrara en la habitación de Parvati. Shiva, enfurecido por este hecho, cogió su espada y cortó la cabeza de Ganesha.

Cuando Parvati salió y vió a Ganesha decapitado entró en cólera. Entonces ella adquirió la forma de la diosa Kali y amenazó con destruir los tres mundos existentes, el cielo, la tierra y el subsuelo. Viendo lo malhumorada que estaba, los otros dioses estaban realmente temerosos y Shiva, en un intento de calmar a Parvati, transmitió a la multitud que trajeran la cabeza del primer ser vivo que apareciera del norte (la dirección propicia asociada con la sabiduría). El primer ser vivo que apareció fue un elefante. Entonces le trajeron la cabeza del elefante y Shiva la colocó en el tronco del hijo de Parvati dándole vida. Parvati se puso contentísima y abrazó a su hijo, el niño con cabeza de elefante que Shiva llamó Ganesha.-

🪔📿

18/09/2023

"El yoga revela la profunda quietud dentro de una mente que está dominada por los
pensamientos durante todos los momentos en los que estamos despiertos y dormidos. La calma de la mente se manifiesta en la quietud. Cuando llegamos a ese lugar que está libre de pensamiento discursivo, y en donde nuestros corazones se inundan de un sentimiento de paz, gratitud y amor, sabemos que el yoga está haciendo su trabajo."

Una cosa sencilla — Eddie Stern

04/09/2023

Quizás más importante que la idea de disciplina es lo que la disciplina crea. Con frecuencia, somos víctimas de nuestros estados mentales: irá, celos, juicios, pereza, aburrimiento, deseos ; y a veces actuamos en base a estos estados, y nos identificamos con ellos. Pero estos estados son transitorios, van y vienen.

Al realizar una práctica regular, empezamos a crear una cualidad mental de consciencia
inherente, que es más confiable y más abierta que estos estados efímeros.

Desarrollar cualidades mentales saludables es, entonces, la verdadera meta de una práctica dedicada. Patanjali no define la práctica por el nivel de destreza en las posturas de yoga; la define como un medio para crear una cualidad mental de conciencia profunda que nos lleva al discernimiento.

Una de las primeras cosas que el yoga nos ofrece es la habilidad para observar los estados transitorios sin perdernos en ellos.

Del libro de Eddie Stern 🙌✨️

28/08/2023

Lo que llamamos Mundo es la proyección de nuestra mente.

🌎✨️

Satyananda Saraswati

19/12/2022

DHARANA; es la puerta de entrada a la contemplación.
Fuera de la práctica de asanas también podemos practicar Dharana.
Cuando viajamos, cuando estamos realizando una actividad, en el trabajo, en el hogar, en nuestro día a día, contemplar a la naturaleza, y a todo lo que nos rodea.
Para realizar esta práctica deberás buscar un punto de enfoque (drishti) y respirar de forma consciente, entonces los vrttis crearan el espacio necesario para desarrollar el Arte de la Contemplación.

🪷

06/12/2022

Astrología, como herramienta de Autoconocimiento. No es fácil abordar el tema de Astrología para quienes tienen una mirada desde un lugar más científico, y es que la Astrología no esta contra la Astronomía, muy por el contrario, es gracias a quienes estudian de forma científica al Universo que nosotros obtenemos los mapas del cielo.

Entonces comenzamos a observar todo lo que sucede en él; fases lunares, eclipses, movimientos planetarios, retrogradaciones… y esas observaciones comienzan a convertirse en una rutina que se mantienen durante días, meses y años. Fechamos nuestros acontecimientos personales y también los sociales, establecemos enlaces con el cielo, y permitimos que sucedan conclusiones, digamos que nuestras agendas son nuestro método científico, y a prueba/error comprobamos como todo lo que sucede en el cielo de alguna forma se traduce aquí en la tierra.

Una de las cosas que mas me llamo la atención cuando comencé en este recorrido era porque los astrónomos/astrónomas le colocan nombres de Dioses Mitológicos a cada planeta u asteroide que encuentran, entonces también me adentré a la Astrología desde el simbolismo que hay detrás de ella, y entendí que nada es porque sí.

Para completar el post, con el correr del tiempo apareció en mi vida Carl G. Jung, quién fue el responsable de introducir la Astrología al Psicoanálisis. Discípulo de Freud. Menciono: “La Astrología consiste en configuraciones simbólicas del inconsciente colectivo, que es el tópico principal de la psicología: los ‘planetas’ son los dioses, símbolos de los poderes del inconsciente”. Y a esos símbolos los llamo Arquetipos que habitan en nosotros.

¡Wowwww… todo esto es para contarles algunos de los motivos del porque estoy maravillada con esta herramienta!

11/10/2022

UN POCO DE HISTORIA 📚📿

¿Quién fue Patánjali?

Pensador hindú autor del libro los Yoga-Sutras, antiguos textos fundacionales del Yoga.
A partir del análisis de sus obras se cree que vivió entre los siglos V a.C y II d.C.
Para Patanjali el Yoga es la unión de cuerpo, mente y alma, con la consciencia. No es una práctica sino un estado en el cual la actividad mental y emocional cesan, se calman para poder experimentar la unión con lo supremo, el estado de Samadhi.

Su padre humano era Angiras y su madre Gonika. Existe la creencia de que su madre era una emanación de Sati, esposa de Shiva y que el Sabio Patanjali aprendió todo sobre la doctrina en el vientre de su madre.

En la tradición del yoga se cuentan varias versiones... unas de ellas es que en el inicio de los tiempos, el yoga fue revelado por primera vez por Shiva a su esposa Parvati. Mientras se impartían estas enseñanzas a la orilla del mar, un delfín sacó la cabeza y lo escuchó todo; éste fue conocido posteriormente como Matsyendra y se transformó en el primer yogui. De modo que Parvati, la esposa de Shiva, fue la primera en recibir las enseñanzas del Yoga. Al encarnar como Gonika, Patanjali su hijo, nació conociendo el Yoga intuitivamente por obra de su madre desde el vientre materno.

Por todo ello se considera a Patanjali un alma que reencarna para ayudar a la humanidad.

Los Yoga-Sutras (aforismos del yoga) son los antiguos textos fundacionales del yoga, escritos por el sabio Patanjali en el siglo III a. C. se trata de un conjunto de textos cortos, que han tenido una enorme influencia en las creencias y prácticas del yoga convirtiéndose en una filosofía de vida.

Los Yoga Sutras de Patanjali son uno de los seis Darshanas de las escuelas hindúes o védicas y, junto con el Bhagavad Gita y el Hatha Yoga Pradipika, constituyen los textos fundamentales de la historia del yoga.

Para no hacerla tan larga:
Su sabiduría, se las comparto en futuras publicaciones!

NAMASTÉ 🙏

07/10/2022

"Atiende tan sólo a la acción y no a las ventajas que puedas obtener de ella. Que no te determine la recompensa ni tampoco te aficiones a la inacción. Cumple tus acciones renunciando a todos los apegos y por igual sereno en el éxito que en el fracaso. Este equilibrio se llama Yoga." Bhagavad Gita

📿🧘🏻‍♀️🧘🏻

01/10/2022

El éxito no consiste en conseguir algo. El éxito se encuentra ya en ese primer paso que decidis dar. Son esas grandes ideas que estan reposando en tu mente.

Luego de ese primer paso [de manifestar tus ideas]; El éxito se construye.

El éxito es cuando la vida dentro de ti sucede de una manera maravillosa.

🃏 Taroteamos la Vida 🃏

Moksha

04/10/2023

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