Sana-MENTE

07/06/2022

Culpa. Aparece más seguido de lo que quisiéramos.

La cargamos, aunque nos pesa.

¿Por qué nos genera tristeza, ansiedad, malestar? ¿Qué se esconde detrás? MIEDO.
Al hacer o decir algo y aparecer la culpa, tengo miedo de que la otra persona se enoje, me diga algo que me incomode, me deje de lado, no estén de acuerdo conmigo.

Es decir, detrás de la culpa se esconde el miedo a perder el amor o aprobación de la otra persona.

❤️ Aprendé con la biodescodificación a sentirte libre de culpa. A recibir aquello que mereces y querés ❤️

31/05/2022

Según la PNL (Programación neurolingüística), hay 3 grandes tipos de creencias limitantes:

1) Un objetivo es inalcanzable. Tengo una meta pero pienso que no puedo.

2) Podría ir por ese objetivo, pero me faltan más aprendizajes.

3) Creo que el objetivo no es para mi, por más que lo sea. De hecho podría alcanzarlo, pero no lo merezco.

Estas creencias sirven para conocer el sistema de pensamiento del consultante: si la persona cree que es insuficiente, que no merece, si tiene culpa. Sólo así se puede modificar a través de la biodescodificación, para re programar con creencias potenciadoras y liberadoras. Incluso se puede aprender de una creencia limitante y potenciarnos 💪🏻

23/05/2022

Ya habíamos mencionado la importancia de cómo debo hablarme a mí mismo o a los demás de mí, ¿Pero qué sucede con frases tan usadas como

☑️No puedo
☑️No tengo
☑️Todo me sale mal
☑️Soy pobre, siempre lo fui y seré
☑️Estoy enfermo

Esas frases, son expresiones de nuestros pensamientos. Son afirmaciones y por ende seguiremos atrayendo más de lo mismo. Si pretendemos cambiar la situación, debemos cambiar la forma de pensar y expresarnos.

Algunas sugerencias y ejemplos:

❤️Elijo/prefiero quedarme en casa (en vez de decir no puedo)

❤️Enfocarme en lo que tengo y agradecer, en lugar de lo que me falta. Usar frases como: hoy tengo para comprarme esto, ya tendré para comprarme aquello o para ir a tal lugar.

❤️Estoy aprendiendo/soy bueno haciendo tal cosa.

❤️Agradecer el trabajo y lo que me permite comprar, mientras visualizo el trabajo que anhelo, y me movilizo para alcanzarlo.

❤️Estoy sanando ➡️ cuando tengo un diagnóstico médico, acostumbramos a decir que tenemos dicha enfermedad, y que tomamos medicación porque estamos enfermos, que vamos al médico porque estamos enfermos.....empezar a usar frases como "voy al médico para sanar", "elijo hacer esto para sanar"

27/04/2022

Cuando nos molesta la forma de ser del otro, o lo que dice, estamos polarizando.

Recordemos que todo lo que sucede es para aprender, y que siempre estamos proyectando. Entonces: ¿Qué me está enseñando esa persona que me molesta tanto su conducta? ⤵️

✔️Quisiera hacer/decir lo mismo pero no me animo porque después me siento culpable, mal.

✔️Quisiera hacer/decir lo mismo pero considero que está mal visto por la sociedad (de nuevo me gana la culpa o el miedo del que dirán)

✔️Considero que la única manera correcta de hacer/decir las cosas es la mía (soy rígido)

Entonces, si te molesta lo que el otro hace/dice, estás siendo dominado por el miedo, la culpa, y prevalece en vos el pensamiento rígido 👎🏻

➡️Con la biodescodificación aprendé a identificar tus miedos, libérate de culpas, volvete más flexible con tus pensamientos para no entrar en estrés.

19/04/2022

Las emociones que no nos gustan (miedo, tristeza, ira), generan sentimientos de enojo, bronca, impotencia, angustia, decepción, rechazo, etc. Cuando aparecen, tendemos a ignorarlas creyendo que se irán. Pero no es así, ya que son generadas por un pensamiento, y sino lo cambio, seguiré con la misma emoción 😞

Por lo tanto, ante una emoción que no me agrada, debo aceptarla, sentirla, autoindagarme y cuestionarme qué pensé para tener esa emoción y si ese pensamiento está actualizado ➡️ ya que muchas veces nuestra forma de pensar cambió, pero al ignorar esa emoción, no lo notamos, por lo que seguimos anclados a esa forma de pensar.

🤔 ¿Y si sigo pensando igual? Buscaremos la escena de conflicto donde se generó esa forma de pensar para hacer una re impronta.

SI MODIFICO MI PENSAMIENTO, MODIFICO MI EMOCIÓN.

12/04/2022

Recordando que el cuerpo enferma porque primero enfermó la mente, si prestamos atención al síntoma, podremos descubrir qué pensamiento lo ocasionó. De esta manera, evitaremos que vuelva a presentarse.

➡️Uso el efecto (síntoma físico) para comprender la causa (mente)

➡️NO REEMPLAZA A LA MEDICINA TRADICIONAL: es un error muy frecuente creer que la biodescodificación reemplaza a la medicina. Utilizamos a la medicina para determinar con certeza el problema (diagnóstico); no es lo mismo un dolor de brazo por fractura que por lesión muscular o articular. Se requiere sí o sí del diagnóstico médico para conocer su correlación con el pensamiento que generó dicho síntoma.

➡️El problema es que las personas se enfocan en resolver el efecto (síntoma) y no su causa (mente) ⚠️ Con la biodescodificación conoces la causa del efecto para modificar la mente y que no reincida la enfermedad.

05/04/2022

01/04/2022

28/03/2022

El significado es el valor que le asigno a algo. Todo el tiempo se le pone significado a lo que vivimos, vamos etiquetando de bueno o malo lo que nos sucede. Esas etiquetas están condicionadas por nuestras creencias y experiencias pasadas.

La biodescodificación permite resignificar nuestra vida, nuestras experiencias pasadas, así podremos disolver viejas creencias y formar nuevas que nos permitan dar significado trayendonos paz y no estrés.

21/03/2022

Pueden ser varias razones las que provoquen que no se manifieste lo deseado:

➡️ Queremos algo pero lo hacemos desde la necesidad, generando más necesidad/ausencia de eso.

➡️Realmente no sabemos para qué queremos lo que pedimos.

➡️De forma inconsciente no lo queremos, porque nos da miedo o creemos que no lo merecemos.

✨ Aprendé a través de la biodescodificación a identificar qué querés, para qué lo querés, y cómo lo vas a lograr.

✨Además, descubrí las creencias limitantes inconscientes que te impiden alcanzar tus metas.

🙌🏻Tu consulta no molesta ☺️

14/03/2022

Primero enfermamos en la mente, luego en el cuerpo.
La mente entra en estrés y este provoca respuestas de adaptación y supervivencia. Si el estrés es crónico, esas respuestas se vuelven desadaptativas, modificando la función celular y provocando enfermedades.

Enfermo cuando:
🔺Hago y digo lo que no quiero por miedo a que se enojen.
🔺No cambio mis hábitos por miedo al fracaso.
🔺Vivo pendiente del que dirán.
🔺Me importa más la vida del otro que la mía.
🔺Me comparo.
🔺Me castigo y culpo por cosas del pasado.
🔺No perdono.
🔺Pienso que no puedo lograr lo que deseo.
🔺Tengo miedo al futuro.
🔺Culpo a los demás por mis acciones.

Es decir, enfermamos por no vivir en el presente, ya que seguimos anclados al pasado o tememos al futuro.
Enfermamos por tener una autoestima baja, por llenarnos de odio, envidia, ira y no de amor, perdón, gratitud.

⚠️Con la biodescodificación aprendé a decodificar tu sintoma, saber de dónde viene para enfocarte en el presente, a soltar el pasado y aumentar tu autoestima!