Juan José Perez

23/11/2021

de es uno de los motivos de consulta más frecuente en deportistas, es muy IMPORTANTE que sepas esto.

🤓 que pueden cambiar la evolución positivamente de tu lesión

1️⃣Realizar consulta médica y estudios lo antes posible

2️⃣Hielo, vendaje compresivo (hecho por personal de salud ) y elevación para evitar el aumento de la inflamación y el dolor

🙆cuando decimos elevación, nos referimos al pie por arriba de la altura de pecho (acostado).

3️⃣El esguince es en el tobillo!! Podemos movilizar los dedos del pie , rodilla y cadera, también podemos seguir realizando actividades deportivas de manera adaptada.

Cómo puedo ayudarte⁉️

▶️Tratamiento de regeneración de tejidos con

▶️ para disminuir el dolor de la zona

▶️Vendaje neuro-muscular para Disminuir el edema y brindar estabilidad a la articulación

▶️Indicación de ejercicios y de fortalecimiento

➡️ sesiones una vez por semana, complementarias al tratamiento convencional!

Recibí un tratamiento de calidad y personalizado!
Contactate, estamos para ayudarte en

12/11/2021

Dolor lumbar!

​ !! 4 puntos que me parece super importante compartir!

1-Los deben utilizar la movilización de las para reducir el y la en pacientes con dolor lumbar crónico.

2-Los pueden considerar el uso de la junto con otros tratamientos para reducir el dolor y la discapacidad a corto plazo para los pacientes con dolor lumbar.

3-Se deben utilizar de fortalecimiento y de los músculos del tronco, ejercicio aeróbico y proporcionar ejercicios de control de movimiento o ejercicios de movilidad del tronco.

4-Se deben utilizar tratamientos activos ( , , y entrenamiento de fuerza)


🤓🤓 información del journal of orthopaedic & sports physical therapy

👨‍⚕❤ Invasiva

17/10/2020

https://www.physiospot.com/research/know-your-vascular-risk-factors-article-of-the-week-11/

The International Framework for the examination of the cervical region for potential vascular pathologies of the neck prior to manual therapy has been updated. We’ve summed up the key clinical take homes for you. The Framework is designed to provide guidance for the assessment of the C-Spine for p...

29/09/2020

Gracias por el espacio! Más info en .juanjpm

11/06/2020

Técnica de con electro acupuntura.

♥️Relaja el músculo y disminuye la tensión
♥️Aumento de la circulación
♥️Estimula la reparación del tejido
♥️Inhibe el dolor

DUDAS POR MP!

11/05/2020

No normalicemos el dolor y la limitación!

06/05/2020

.juanjpm abrimos! Esta todo listo!