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23/01/2026

TE HICISTE CHEQUEO GENERAL?

Aprendamos de nuestra salud poniendo humor. 😁
Cuídate.

Feliz viernes

23/01/2026

SIGAMOS PONIENDO DE MODA LA DIVERSIDAD CORPORAL Y NO UN ÚNICO IDEAL DE CUERPO O DE BELLEZA 🖐

Es importante que sepamos que existe muchísima cantidad de formas y tamaños de cuerpos, que todos son únicos e irrepetibles. Y que todos los cuerpos tienen y merecen el mismo valor.

Si hoy te cuesta aceptarte, empeza a modificar de a poco algunas conductas:

💥Cuestionate las imágenes que ves en las redes sociales, la televisión, las revistas. Te acercan o te alejan de tu amor propio?
💥Desafía o ignora las presiones sociales o los patrones de belleza, para juzgarte a ti misma o a otras personas así como con el peso, la forma, el tamaño o la apariencia.
💥Respeta a cada persona por lo que dice, hace y siente (incluida tú misma), no por cómo es su cuerpo.
💥Acepta tu cuerpo en su forma y tamaño natural, y tómate un tiempo para observar la diversidad corporal que existe a tu alrededor.
💥Celebra todo lo que tu cuerpo puede hacer por vos cada día (caminar, bailar, abrazar, moverte)
💥Trata a tu cuerpo con respeto y amabilidad.
💥Aliméntalo saludablemente, mantenlo activo y escucha sus necesidades.

Es tiempo de que comencemos a celebrar la diversidad corporal. Al elegir usar imágenes no estigmatizantes hacia ningún tipo de cuerpo, evitar las críticas corporales nocivas con amigos y usar conscientemente una terminología respetuosa, podemos comenzar a avanzar hacia un entorno más sostenible e inclusivo que reconozca el verdadero potencial de todas las personas, independientemente de su tamaño corporal.

Los quiero, Cin 🤍

18/01/2026

FLAN FAMILIAR HECHO CON AMOR 💘 🍮

Necesitas:
1 lt leche
8 huevo
130 g azucar (preparacion) + azúcar extra para el caramelo
4 cdas soperas de coco (opcional)

Manos a la obra.
Derretir el azúcar para el caramelo
Poner a calentar la leche junto en el azúcar (150g). No dejar que hierva.
Mientras batir los huevos (+ batís, + esponjoso)
Agregar los huevos a la primer preparación y el coco.

👌Horno 200* - 40 minutos
👌 Abajo del molde preparar fuente con agua para hacerlo a baño maría.

Listo. Chau.

23/12/2025

Nunca pensé enestar acá. Entrando a canal 8.

Última pasada express al programa.

Gracias por este 2025 muy bonito 💫

16/12/2025

Un Lunes más junto a ustedes!
Con Diego charlamos sobre diferentes tipos de entradas y postres para las fiestas! 🎄💫 (o cualquier ocasión)

Espero les sirva!

Bonita semana ❣️

15/12/2025

Una comida distinta, a lo que haces regularmente, no va a arruinar tu progreso, tu salud, ni define tus hábitos.

A veces nos castigamos mucho cuando salimos de la rutina y no entendemos que la vida es un equilibrio, y que no hay posibilidad de mantener hábitos sin él.

Asique te invito a resignificar esas comidas distintas, como parte del balance.

Los quiero, Cin 🤍
QUE TU SEMANA SEA BONITA 💫

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San Juan

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