Os InAltum

Casa
Argentina
San Juan
Os InAltum

Terapia Online ¿Por qué sentir tristeza es positivo? Herramientas para redescubrirse.

07/12/2025

La trampa de la deuda invisible
A veces no castigo lo que hiciste, sino lo que yo imaginé que ibas a hacer 💥
Te vuelvo “deudor” de escenas que sólo existieron en mi cabeza: que me ibas a cuidar así, responder así, amarme así.
No es sólo tu falta… es mi libreto silencioso.
Simone Weil lo nombra perfecto:
“Las personas ‘nos deben’ aquello que imaginamos que nos van a dar. Tenemos que perdonarles esa deuda.”
El primer perdón no es por lo que el otro hizo, sino por todo lo que yo esperé sin decirlo.

✨ Si sentís que vivís pasando factura en silencio, este reel es para vos.

06/12/2025

Cuando el amor viene con factura
A veces no se rompe el amor: se rompe la novela que yo había escrito sobre vos 📖💔
No amaba a una persona real, amaba un personaje: cómo ibas a reaccionar, sostenerme, entenderme siempre.
Cuando aparecés vos, con tus límites y tus tiempos, siento estafa… pero no me estafaste: yo te cobro una deuda que nunca firmaste.
Simone Weil lo dice sin anestesia:
“Las personas ‘nos deben’ aquello que imaginamos que nos van a dar. Tenemos que perdonarles esa deuda.”
Soltar a veces no es dejar a alguien, es dejar de cobrarle lo que jamás prometió.
🧠💬 Si vivís sintiendo que “todos te fallan”, tal vez sea hora de revisar la factura invisible.

05/12/2025

LA SECUNDARIA ES UN FRAUDE
Eso no es solo incoherencia: es doble vínculo.
Bateson lo estudió en Palo Alto y vio que esta estructura de mensajes contradictorios es esquizofrenizante: te rompe por dentro, te obliga a elegir entre traicionarte o traicionar la realidad.
La llamamos hipocresía, pero en la cabeza de un pibe es mucho más grave:
no sabe qué creer, qué sentir, qué desear. Pierde contacto con lo que quiere y aprende que estar bien es actuar, no ser.

🧠🎓💥😶‍🌫️

04/12/2025

LA SECUNDARIA ES UN FRAUDE 🎓💣
EL doble vínculo.
Bateson lo estudió en Palo Alto y vio que esta estructura de mensajes contradictorios es esquizofrenizante: te rompe por dentro, te obliga a elegir entre traicionarte o traicionar la realidad.
La llamamos hipocresía, pero en la cabeza de un pibe es mucho más grave:
no sabe qué creer, qué sentir, qué desear. Pierde contacto con lo que quiere y aprende que estar bien es actuar COMO LO PIDE EL SISTEMA.
🧠🎓💥😶‍🌫️

02/12/2025

🎈 *No soy tu segunda oportunidad*

— No soy el lugar donde reparás lo que no te salió.
— No soy el éxito que te quedó pendiente.
— Soy otra cosa. Soy nueva. Soy distinta. ✨

A veces querés ayudarme tanto… que no me ves.
Querés que me esfuerce, que logre, que brille 💫
Pero si no mirás quién soy, me vuelvo solo esfuerzo.

No me sueltes con tus frustraciones.
Sosteneme con tus sueños. 💛

Tus expectativas me importan, me orientan.
Pero que sean como el hilo de una cometa 🪁:
no para guiarme a donde vos no fuiste,
sino para elevarme a donde yo sí pueda ir.

El límite es el cielo. ☁️💙

👇 Guardá este reel si te hizo ruido.
✍️ Leelo de nuevo, pero ahora como si hablara tu hijo.

02/12/2025

La escuela como 🎭 como si.

Hace años Esteban Bullrich dijo algo brutal en una conferencia: entregar un título de secundaria a un chico que no comprende texto es un FRAUDE. 💣
No una exageración, no una metáfora: fraude. Y eso era antes de la pandemia y del derrumbe educativo de estos años. Imaginate ahora. 📉

Ahí está uno de los núcleos más crueles del burnout docente: sostener todos los días un simulacro. Hacer de cuenta que enseñamos, hacer de cuenta que aprenden, hacer de cuenta que el título significa algo. 🎓➡️🕳️
El cuerpo se da cuenta. El alma también. Y se rompe. 😔🔥

Este reel abre el ítem más desgarrador del burnout: la escuela como simulacro, la escuela como un eterno “como si”.
Si esto te atraviesa, no es casualidad. 💔

✨ Guardá este reel para verlo de nuevo.
✍️ Dejá en comentarios: ¿fraude, simulacro o sistema roto?

🇦🇷📚

02/12/2025

El ataque de pánico en el avión no empieza en el aire, empieza en la cabeza ✈️💥
No es el motor, no es la turbulencia: es la exigencia silenciosa de seguridad absoluta. Cero riesgo, cero posibilidad de que algo salga mal. Cuando la realidad no puede firmar ese contrato imposible, la mente entra en modo alerta máxima ⚠️🧠

La hipervigilancia hace el resto: cada ruido parece presagio, cada gesto de la azafata se convierte en señal de tragedia, cada mínima sensación física se lee como catástrofe inminente 🔍😰
Ahí se entiende el núcleo del pánico: no se trata sólo de volar, se trata de no aceptar que vivir siempre incluye un porcentaje de riesgo. La terapia no convierte el avión en algo 100% seguro; entrena para poder habitar ese margen de incertidumbre sin que la mente se derrumbe ❤️‍🩹

🔥 El trabajo profundo empieza cuando se deja de pedir garantías totales y se empieza a aprender a sostener el riesgo de estar vivo.

02/12/2025

El dolor no es materia neutra disponible a voluntad: antes de poder pensarlo, ya expulsó del centro las seguridades anteriores. 🌑💥🏚️
Hace un terremoto en las certezas. 🌋🧠⚡

Por eso *“donde posicionamos el dolor, el dolor nos posiciona”* sólo es verdadera del todo en el *segundo tiempo*: cuando la conciencia empieza a hacer algo con lo que la desbordó. ⏳🫀🧭

El primer golpe posiciona sin permiso. 🥊😵‍💫
La reelaboración decide si ese primer lugar será definitivo o no. 🧩🛠️🕯️

Ahí se juega lo más delicado:
si el dolor se vuelve *título de propiedad* sobre la desgracia —identidad, coartada, derecho eterno— 🏷️📜⛓️😶‍🌫️
o si se vuelve *umbral incómodo* hacia otra forma de estar en el mundo. 🚪🌤️🪜🌱

La responsabilidad infinita pesa sobre la hermenéutica: no sobre lo que pasó, sino sobre lo que *hago* con lo que pasó. ⚖️🧠🔥🫶

01/12/2025

Vivir atrapado en el “¿y si…?” es la forma más cara de no pagar el costo del pasado. No hacer el duelo no te sale gratis: te cobra en presente, en energía, en capacidad de estar acá. Cada conversación imaginaria, cada escena rehecha, es otra cuota que le pagas a una deuda que no quieres cerrar. O pagas el dolor limpio una vez, o lo pagas mil veces en modo edición infinita. La pregunta es brutal pero simple: ¿cuánto de tu hoy estás sacrificando por no darle *versión final* a lo que ya fue?

🧠🔥

30/11/2025

«Comprendo tu distinción, pero no comparto tus modos» suena educado, pero es dinamita suave. No está hablando de formas: está cambiando de tema. Desplaza la discusión desde la verdad hacia el confort del yo. Traducción: lo que decís puede ser cierto, pero no me gusta cómo me hace sentir, así que lo invalido desde el tono.

Ahí se ve el veneno de la época: ya no preguntamos si algo es verdadero, sino si hiere. Una corrección fuerte deja de ser acto de cuidado y pasa a ser “violencia”. El problema no es la frase “absolutamente errado”, sino una cultura emotivista que convirtió el bien en algo que tiene que caerme simpático para ser aceptado.

Y sobre ese suelo crece la versión vulgar de Foucault: toda claridad firme se sospecha como abuso de poder. Si alguien sabe algo y lo dice sin pedir perdón, en vez de revisarme digo: “me quiere dominar”. Así se rompe la posibilidad misma de madurar: el yo queda blindado… y la verdad, cancelada.

¿Te suena este desplazamiento del contenido al “modo”?

🧠💥🙃
🎭
⚖️

30/11/2025

Todo cansancio profundo tiene detrás una imagen: cómo me miro, cómo me miran, qué tengo prohibido sentir. El burnout docente no empieza en la escuela, empieza en la cabeza: cuando la educación se vuelve un escenario de sacrificio perfecto donde siempre falta algo y nunca alcanza nada. 🧠🔥

La noticia linda: a fuerza de la insistencia de muchos docentes armé grupos, escuché sus historias y tuve que frenar el libro anterior (ya iba por 250 páginas) para escribir uno solo sobre burnout docente. Ya llevo más de 100 páginas. 📚
Se va a llamar: “Cuando hicimos de la educación un in****no. Burnout docente”. Si todo sigue como ahora, para marzo ya está en la calle. Cambiemos la conversación sobre el cansancio docente. ✊✨

30/11/2025

No se trata de “sanar” borrando el dolor, sino de bajarlo del pedestal. 🧨
Cuando el dolor es identidad, gobierna todo: soy “la víctima eterna” o “la basura culpable” que acepta cualquier castigo. Cuando lo bajo de ese trono y lo pongo en su lugar —que duela sin mandar— dejo de ser cosa rota y paso a ser caminante: alguien en camino, atravesado por golpes que no lo definen por completo. Ahí el dolor se vuelve motor áspero, trampolín que alimenta el hambre infinita de crecer. 🚶‍♂️🔥

Si este reel te tocó, guárdalo para escucharlo cuando el dolor quiera volver al trono.

Dirección

San Juan
5400

Teléfono

+542645075465

Página web

https://inaltum.online/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Os InAltum publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.