01/12/2025
CUANDO TRATAS DE ARREGLARME.
“Cuando tratas de arreglarme, cuando haces el papel de 'experto' o 'gurú' infalible, inconscientemente me envías una señal a mí, a mi sistema nervioso, de que hay algo mal en mí, que estoy roto y no tengo los recursos internos que necesito.
Que no puedo sostener lo que estoy sosteniendo, no puedo soportar lo que estoy soportando.
Que soy más pequeño que tú, más débil, más necesitado.
Que sé menos. Juegas al experto para mi principiante, el gurú para mi discípulo. Incluso si tienes las mejores intenciones, lo cual sé que sueles hacer, cuando intentas arreglarme y darme tus respuestas, me tratas como a un niño. no escuchas No confías. Y eso da miedo. Me siento más solo que nunca cuando intentas arreglarme. Nos partiste en dos.
Sí, cuando intentas arreglarme, no confías en mí. Pero soy más fuerte de lo que crees. Puedo soportar más de lo que crees. Soy más capaz, más sabio, más valiente de lo que me crees. ¡Estoy sorprendido por mi propio coraje!
Cuando dejas de intentar arreglarme, me das el espacio para crecer. Me das el espacio para sentir, doler, tolerar y procesar ese dolor, para pasar a través de mi dolor hacia una sanación más profunda.
Cuando simplemente tienes espacio para mí, puedo relajarme para llenar ese espacio cálido. Puedo respirar más libremente, sostenida en tus brazos seguros y amorosos. Puedo tocar mi trauma más profundo, encontrar mi coraje, empujarme un poco hacia los lugares aterradores, comenzar a tolerar lo aparentemente intolerable, soportar lo aparentemente insoportable y sobrevivir a la intensidad del momento. Puedo empezar a probarme a mí mismo lo fuerte que soy en realidad.
Cuando simplemente permaneces presente conmigo, puedo superar mi crisis de curación, puedo caerme y que me atrapen, romperme y sostenerme, y también puedo aprender a sostenerme.
Cuando simplemente escuchas, puedo escucharme mejor. Puedo aprender a confiar en mi intuición más profunda, mis sentimientos auténticos, mi propio cuerpo, y llenar incluso los lugares aterradores dentro de mí con una conciencia amorosa.
Mis palabras no son ahogadas por las tuyas. Mis sentimientos no son reemplazados por los tuyos. Mis sueños se vuelven más claros. Mi instinto aprende a hablar por sí mismo. Cuando abandonas todos tus conceptos inteligentes, filosofías, respuestas, consejos, arreglos y simplemente me amas, puedo aprender a amarme a mí mismo, a confiar en mí mismo y a sostenerme como tú me abrazas.
¡Cuando dejas de intentar arreglarme, empiezo a sentirme menos rota! Aquí está la paradoja del amor y la paradoja de la curación: dos lados del mismo misterio.
Así que deja de tratar de arreglarme y, por favor, ámame en su lugar, acompáñame mientras me recupero…”.
-Jeff Foster-
