05/09/2025
✨ Cuidados diarios de tu piso pélvico ✨
El suelo pélvico es una base clave de tu salud y bienestar 💜. Con pequeños hábitos podés mantenerlo fuerte y prevenir molestias:
✅ Evitá aguantar las ganas de ir al baño 🚽.
✅ Incorporá ejercicios de respiración y Kegel 💪.
✅ No cargues peso de forma brusca 🏋️.
✅ Mantené una buena postura al sentarte y al caminar 🙆♀️.
✅ Hidratate y cuidá tu alimentación 🥗.
👩⚕️ Lic. Vilchez Giuliana – Rehabilitación de piso pélvico
📍 Mitre 347 – Osfatun (Medicina para la mujer)
📞 Turnos al 2664 309168