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Nutricionista Johana Olguin

Casa
Argentina
San Luis
Nutricionista Johana Olguin

*NUTRICION DEPORTIVA* 🍏🚴🏼‍♀️ evaluación, plan y seguimiento - 📐composición corporal-💊suplementos

PLAN ALIMENTARIO
MOTIVACION
TIPS VIDA SANA
RECETAS SALUDABLES
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL

17/10/2025

Lo que viene es lo que cuenta. 🙌🏻✨

15/10/2025

🍽️ Hoy te cuento que diferencia hay entre una alimentación de un deportista y la alimentación “saludable”. 🍎

📍 ¡Agenda tu turno y trabajemos juntos!

13/10/2025

💪🏻 5 TIPS DE NUTRICIÓN PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO 🥗⚡

08/10/2025

✨ Guardá este post si querés aprender a bajar de peso sin pasar hambre.

📍¡Agenda tu turno!

06/10/2025

Un scoop de proteína equivale a una porción perfecta para reparar y construir músculo después de entrenar. Fácil, rápido y efectivo. 💪🏻

¡Agenda tu turno! ✨

04/10/2025

Que tengan un muy buen fin de semana 👐🏻🫶🏻

02/10/2025

¿Queres empezar el día con un buen desayuno? 🤔

Acá te dejo 7 desayunos rápidos y saludables para que empieces el día de la mejor manera. 💪🏻

¡Escribime y agenda tu turno! 🙌🏻

29/09/2025

COMER BIEN ANTES DE ENTRENAR 💪🏻

👉🏻 Antes de entrenar no todo vale. Lo que comas puede marcar la diferencia entre tener energía o sentirte pesado/a.

✔️ Te cuento qué alimentos son aliados y cuáles conviene evitar para rendir mejor en cada entrenamiento.

27/09/2025

Les deseo un buen fin de semana a todos, lleno de descanso y cosas buenas. 🙌🏻🫶🏻

25/09/2025

¡NUEVO CONSULTORIO! 🙌🏻

Ya podes encontrarme en Bolívar 1342. 📍

📲 Agenda tu turno al:
2665-052008.

📔 Agenda abierta para octubre.

¡Te espero pronto!

24/09/2025

5 HÁBITOS PARA UNA SEMANA SALUDABLE 🍎

✨ Empieza tu semana con pequeños cambios que harán una gran diferencia en tu energía, ánimo y bienestar. Aquí tienes 5 hábitos que puedes aplicar desde hoy. 🙌🏻

🌿 Recuerda: no se trata de hacer todo perfecto, sino de crear rutinas sostenibles que te hagan sentir bien cada día.

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