Fundación de acción social

10/10/2025

La amistad es un pilar fundamental para la salud mental en todas las etapas de la vida, proporcionando apoyo, conexión y bienestar. 

Las relaciones de amistad significativas pueden ayudar a las personas a afrontar momentos difíciles, aumentar la sensación de pertenencia y mejorar el bienestar general.

Algunos beneficios de la amistad para la salud mental:

Apoyo emocional: Las amistades ofrecen un espacio seguro para expresar sentimientos, recibir apoyo en momentos difíciles y celebrar los buenos momentos. 

Reducción del estrés: La amistad actúa como una red de seguridad, ayudando a aliviar el estrés y la ansiedad. 

Mejora de la autoestima: Los amigos que valoran y respetan a sus compañeros pueden fortalecer la percepción positiva de uno mismo. 

Sentido de pertenencia: Las amistades crean un sentido de conexión, pertenencia y propósito, lo que contribuye al bienestar general. 

Hábitos saludables: Los amigos pueden inspirar hábitos más saludables y ofrecer un espacio para expresar sentimientos sin prejuicios. 

Fomento de la confianza: Las amistades fortalecen la confianza en uno mismo y ayudan a superar momentos difíciles.

11/09/2025

El 10 de setiembre, en el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Prevención del suicidio, la Fundación de Acción Social participó de las actividades organizadas por el Ministerio de desarrollo Humano en Plaza Pringles de nuestra capital.
Consideramos que como sociedad es fundamental hablar y visibilizar la salud mental. No dudes en pedir ayuda.

03/09/2025

En el barrio Eva Perón, unos 30 chicos dan forma a una futura banda infanto juvenil.

El proyecto que la Provincia lleva adelante junto con la Fundación Orquesta Infanto Juvenil de San Luis apunta a que los niños y adolescentes encuentren en la música un espacio de contención y acompañamiento que les brinde herramientas para un desarrollo sano y un mejor presente y futuro.

https://agenciasanluis.com/2025/09/03/1091156-en-el-barrio-eva-peron-unos-30-chicos-dan-forma-a-una-futura-banda-infanto-juvenil/

14/08/2025

En el primer aniversario del fallecimiento de nuestra fundadora, María Alicia Mazzarino, nuestra querida Marita, la recordamos en este día con mucho cariño y teniendo presente diariamente su compromiso con los sectores más desfavorecidos. Su legado sigue y seguirá presente en nuestro corazón y en nuestras acciones.

23/07/2025

La ludopatía, también conocida como juego patológico, es un trastorno de orden mental que se caracteriza por la incapacidad de controlar el impulso de jugar y apostar repetidamente ya sea en un casino u otro sistema de apuestas, a pesar de las consecuencias negativas que puede tener en la vida personal, familiar y vocacional. 

Algunos indicadores:

Jugar en exceso, incluso cuando se tienen problemas financieros, laborales o relacionales 

Necesidad de jugar con cantidades cada vez mayores de dinero para sentir la misma excitación 

Inquietud o irritabilidad cuando se intenta reducir o dejar de jugar 

Mentir sobre la cantidad de tiempo o dinero gastado en el juego 

Perder el trabajo, una relación, u oportunidades de estudio debido al juego

El juego patológico es una adicción sin sustancia, ya que se centra en los comportamientos adictivos en lugar del consumo de sustancias químicas. 

Es importante consultar con un médico o profesional de salud mental si: 

Tus familiares, amigos o compañeros de trabajo te han comunicado que les preocupa que juegues.

Te resulta difícil darte cuenta de que tienes un problema.

El juego ya no es juego

09/06/2025

21/05/2025

Consumo de tabaco

El consumo de tabaco es una enfermedad que afecta la salud física y mental de las personas. Es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte prematura en el mundo. 

El tabaco contiene nicotina, una sustancia altamente adictiva. El tabaquismo es la forma más perjudicial de consumir tabaco. 

Los riesgos del consumo de tabaco incluyen:

Enfermedades cardiovasculares, como infarto de miocardio, angina, hipertensión arterial y coágulos sanguíneos 

Enfermedades pulmonares, como bronquitis crónica, enfisema pulmonar y cáncer de pulmón

Problemas de salud mental, como ansiedad, depresión y estrés 

Problemas de salud reproductiva, como mayor probabilidad de tener problemas para quedar embarazada 

Problemas de salud en el feto, como bajo peso al nacer, parto prematuro y defectos congénitos

Dejar de fumar no es fácil, pero con la ayuda adecuada, puedes lograrlo. 

Dejar de fumar puede permitirte:

- Mejorar tu salud

- Aumentar tu energía

- Ahorrar dinero

- Mejorar tu apariencia

# ¿Qué puedes hacer para dejar de fumar?

1. Establece una fecha: marca una fecha para dejar de fumar y prepárate para el desafío.

2. Busca apoyo: habla con amigos, familiares o un profesional de la salud para obtener ayuda y motivación.

3. Encuentra alternativas: reemplaza el hábito de fumar con actividades saludables, como caminar, leer o hacer ejercicio.

4. Considera opciones de tratamiento: existen medicamentos y terapias que pueden ayudarte a superar la adicción.

20/03/2025

Semillas azules en San Luis ✨

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