Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://sites.google.com/view/elarcopilates/inicio

El Arco Pilates & Craneosacral, San Marcos Sierra (2025)

16/06/2024

😊 Se realizará una nueva edición de SOMA, Encuentro de Educación Somática y será en San Marcos Sierras, Córdoba.
😮 Tengo la super mega alegría de haber sido invitada a participar, y ahí estaré guiando mi práctica/laboratorio CRANEOSACRAL MOTION.
✍️ Agendá: 18, 19, 20 y 21 de JULIO. Les dejo el cronograma en la segunda foto para que vean todas las actividades
😉 La info completa la consiguen en el perfil de SOMA o al mail somatica8@gmail.com

🌊 Espero vernos ahí

18/05/2024

❤‍🔥 Taller de Danza Contemporánea 2024 🍂 JUNIO☀
¿QUÉ PLAN? Este taller se dividide en ciclos de dos meses. En cada ciclo se trabaja siempre una misma coreografía. Cada dos meses hacemos borrón y coreo nueva. Está por comenzar JUNIO - JULIO. CADA CLASE contiene: entrada en calor / entrenamiento físico o laboratorio / coreografía al final
¿CUÁNDO Y DONDE? Martes 16.30 a 18 hs en el domo del río (Espacio Ataraxia) OJO, HAY QUE ANOTARSE al 03549416757
Gracias! ❤‍🔥 Espero que nos veamos ahí

27/04/2024

☀️SORTEO SORTEO SORTEO ☀️
🎉Para celebrar lxs mil seguidores, me volví loca y sorteo:
🎁 Un mes de pilates (4 clases)
🎁 Una sesión de terapia craneosacral

✨ Ganateló siguiendo estos pasos:
1. Seguí mi perfil
2. Compartí este post (o tu reel favorito del perfil) en storys etiquetando
3. Mencioná en los comentarios a esa persona que te imaginás que sería tu compañeritx ideal en las clases de pilates. Más menciones, más chances

🔥 Sorteo el 13 de mayo
🔥 Podés disfrutar de tu premio, o utilizarlo como un regalo para otra persona.
💖 Si ya sos alumnx de El Arco, tenés doble chance de ganar

Mucha suerte a todxs!

02/04/2024

✨ Clases de PILATES ✨
🔥 Hay turnos disponibles para que comiences ya.
🍃 Lunes, miércoles y viernes, por la mañana y por la tarde. Damos 18 clases cada semana. 🐢 12 años de experiencia en el método
☺ Consultá o reservá un turno al 03549416757 ( Flor Cortés 💖 )

07/01/2024

EL ARCO PILATES 🤸🏽‍♀️Comenzamos las clases mañana! 🎆 Inaugurando nuevo estudio! 📞Consultá horarios disponibles al 03549416757

10/10/2023

Inspiración promaveral 🌼🤍

30/09/2023

💍 Jugando con los mil usos del

30/09/2023

🌬️Después de años de dar pilates enfocada en la salud de los músculos y los huesos, me di cuenta que sólo una pequeña parte de las consultas posturales pueden solucionarse exclusivamente desde el sistema musculo esquelético
🧠 Para ver resultados es necesario un abordaje multifactorial que englobe la totalidad de la persona y su forma de vida
😚 Y también un proceso de aprendizaje para mantener los cambios en el tiempo

20/09/2023

🤔 ¿Cómo conocí Pilates? gracias a una lesión muy dolorosa que tuve en la cadera en 2011. En ese momento cursaba de 6 a 8 hs diarias en la carrera de danza.
😮 Buscando una solución, llegué a una Clínica de danza en Buenos Aires, y el tratamiento que me aplicaron fue RPG + PILATES. Cómo me voy a curar usando una camilla? Rarísimo, pensé.
💎 Descubrí que las camillas de pilates me permitían trabajar la colocación correcta de mi cuerpo, en posiciones que de pie no podía o no sabía realizar sin compensar. Claro! Había estado realizando compensaciones para alcanzar posturas y movimientos de mucha exigencia, más allá de mis límites. Hasta que finalmente apareció el síntoma. 😥
🌬️ El proceso de registrar y aprenderlo todo de nuevo acerca de mi cadera y su relación biomecánica con el todo, no fue inmediato, pero el dolor se fue por completo.
😄 Me metí al instructorado de pilates para bailarines en esa misma clínica, en 2012

20/09/2023

🤔 ¿Cómo conocí Pilates? gracias a una lesión muy dolorosa que tuve en la cadera en 2011. En ese momento cursaba de 6 a 8 hs diarias en la carrera de danza.
😮 Buscando una solución, llegué a una Clínica de danza en Buenos Aires, y el tratamiento que me aplicaron fue RPG + PILATES. Cómo me voy a curar usando una camilla? Rarísimo, pensé.
💎 Descubrí que las camillas de pilates me permitían trabajar la colocación correcta de mi cuerpo, en posiciones que de pie no podía o no sabía realizar sin compensar. Claro! Había estado realizando compensaciones para alcanzar posturas y movimientos de mucha exigencia, más allá de mis límites. Hasta que finalmente apareció el síntoma. 😥
🌬️ El proceso de registrar y aprenderlo todo de nuevo acerca de mi cadera y su relación biomecánica con el todo, no fue inmediato, pero el dolor se fue por completo.
😄 Me metí al instructorado de pilates para bailarines en esa misma clínica, en 2012

01/09/2023

🔹¿Quién para vivir un cambio este año?
🌊 Mis clases de pilates están inspiradas en el método clásico y potenciadas con elementos de otras áreas del movimiento humano: danza, yoga, biomecánica, craneosacral. Me dedico a escuchar y observar distintos cuerpos, sus posturas y movimientos, para diseñar variantes que le sirvan a cada persona.
👁️‍🗨️Desde esa mirada, te propongo comprender tu organismo, y complementar con técnicas manuales

29/08/2023

⚡Mats disponibles en El Arco Pilates!

Son de pvc (el clásico) de 4mm de espesor. Están buenísimos para las prácticas cotidianas o para llevar al río.

Los colores son lo más! 💖✨
banana, naranja, rosa, violeta, aqua, celeste pastel, negro y más.
Llevate el tuyo ⚡

El Arco Pilates & Craneosacral

16/06/2024

18/05/2024

27/04/2024

02/04/2024

07/01/2024

10/10/2023

30/09/2023

30/09/2023

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