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¿Qué es el sitio web?

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Nutri Bio Conciente

Casa
Argentina
San Martín de los Andes
Nutri Bio Conciente

Ailin Giacone Nutricionista U.B.A. . Una página para aprender e informarte sobre Nutrición. Una página con nuevas opciones para vos.

Una página para que te informes, para hacerte reflexionar, para darte otro punto de vista. Te ofrezco mi visión de este mundo amplio y maravilloso de los alimentos.

30/01/2026

Estrés.
Exigencia.
Creencias limitantes.
Silencios.
Mandatos.
Patrones repetitivos

El cuerpo hace lo mejor que puede con todo eso.
Sostiene. Compensa. Protege.

Por eso no es solo comida.
La salud es integral.
Incluye lo que sentís, lo que pensás
y también lo que ya no querés cargar y pide a gritos@un cambio.

27/01/2026

De lo mejor que le dejó la les comparto un poquito.
Porque saben que me gusta mirada de la
Reconocer pensamientos irracionales .
:

23/01/2026

🏖️Queres ideas por mil para llevarte a la !.
☺️ Ahora no podes decir que no se te ocurre que llevar!.

20/01/2026

💜Para los que se preguntan di desayunar un omelette con espinaca y tomate se puede💜.
,

16/01/2026

Algunos ultra procesados de la industria usan derivados del petróleo.

📌 Algunos ejemplos que podés encontrar en productos de todos los días:

🎨 Colorantes sintéticos (petroquímicos):
• E124 – Ponceau 4R (rojo)
• E129 – Rojo Allura
• E122 – Azorrubina
• E133 – Azul brillante
• E132 – Indigotina

🧪 Antioxidantes de grasas (derivados del petróleo):
• BHT (E321)
• BHA (E320)
• TBHQ (E319)

👉 Se usan para dar color, sabor, estabilidad y larga vida útil.

09/01/2026

o tragos .
💜Te dejo con frutas, plantas y especias para que disfrutes de sus propiedades.
,

02/01/2026

🗓️El año cambia solo.
😉Tu salud no.
🙌🏻Dejá de esperar al calendario y empezá a elegir distinto..
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31/12/2025

☀️Ola de calor : Escuchá a tu cuerpo

No es solo “aguantar el calor”.
😉Es aprender a adaptarte con conciencia.

▫️ Evitá exponerte al sol entre las 11 y las 17 hs. No es debilidad, es autocuidado.
▫️ Vestite con ropa clara, liviana y suelta: ayudás a tu cuerpo a regular la temperatura.
▫️ Bajá un cambio en las horas de más calor: no todo se hace al mismo ritmo.
▫️ Buscá sombra, ventilación y momentos de pausa. El cuerpo también necesita descanso térmico.

29/12/2025

🍹Aguas saborizadas caseras o infusionadas .
💜Para más ideas Descárgalas www.nutribioconciente.ar en material gratuito!.
Y a disfrutar de una hidratación divertida y diferente !.

22/12/2025

🙃Aunque hoy vos no lo notes, tu cuerpo si registra todo y responde en algún momento: con energía… o con cansancio, con calma… o con malestar.
💜El bienestar no es para cuando “sobra tiempo”.
Es lo que te permite sostener el ritmo de la vida sin romperte.

17/12/2025

🧑🏻‍🍳Alguna vez pensaste todas las habilidades que otorga la para tus ?.
👧🏼Habilidades más que recetas!.

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